具体描述
本书是一本旨在帮助普通读者了解心理学的通俗读本，用讲故事的形式，以深入浅出的例子和比喻，向读者阐释了一系列心理学知识。作者在追求通俗性和趣味性的同时，并没有降低本书所阐述的心理学知识的权威性和系统性，为读者解开人类心灵的斯芬克斯之谜，揭示心理学对于人类生活方方面面的巨大影响力。
作者简介
乔治·汉弗莱，英国著名心理学家。1912年毕业于牛津大学，后进入德国莱比锡冯特心理工作室学习心理学。1920年在哈佛大学取得心理学博士学位。先后任教于英国美以美教会大学、加拿大女王大学、牛津大学等名校。他是女王大学心理学系的开创者；1942—1944年间担任加拿大心理学会主席。
目录信息
人是万物的尺度，但万物也是人的尺度或主人。如果人凭其经验使自己成为世界的主人，他的所作所为仍然必须接受自然世界的指导。正是因为树桩太粗大，人才不得不使用炸药。
第2章 人类之前｜005
假如在这同一世界上居住着20种依赖不同的感官而生存的生灵，那我们将很难根据它们的描述断定它们谈论的是同一宇宙。
第3章 婴儿｜017
想想身体急速旋转以至什么都无法辨清的感觉，再想象一下从肃穆的教堂出来置身喧闹街头的那种感觉，想象一下新牙刚刚长出时那种不寻常的感觉，想想那历经数月挥之不去、令人沮丧又百无聊赖的混乱！正是这种混沌成了我们每个人在呱呱坠地后的数月中的世界。
第4章 人是环境的产物，心理是外界感觉的产物｜034
有一个妇女抱着一个婴儿来到伦敦医院，这个不幸的孩子在他妈妈抱着他在屋里走来走去的时候一再地被掉在地上，处于危险境地。所以这位妈妈每隔几分钟就要低头看看她的宝宝是不是还在怀里。
第5章 影响选择事件的关键——注意｜063
每一瞬间，都有无数来自外界的刺激作用于我们每个人，其中，绝大多数的刺激都被忽略掉了，只有一小部分被我们选择并加以注意。
第6章 过去如何再现于当前｜076
当我们看见一匹马时，映入眼帘的那个形象就“意味”着马。而对于野人来说，那种形象却毫无意义，但假如他具有了与我们同样的经验，他也会知道那是马。
第7章 人是主人｜110
汉尼拔将军率军翻越阿尔卑斯山脉入侵意大利，征程艰难曲折。途中，他的军队遇上了无法攀越的岩石。通过观察，他发现这一障碍物是由白垩构成的，于是，足智多谋的将军下令泼上许多醋。岩石溶解了，军队轻而易举地穿越过去。
第8章 自然的生辰赞礼｜120
一个令人生厌的脏小孩，带着神经质的抽搐，像动物园里的动物一样不停地前后摇摆，对抗拒他的人又抓又咬，对那些帮助他的人也未流露出丝毫亲昵之情，对任何事物都无动于衷。
第9章 日常保护与应急｜141
大约有三十个青年组成一列游行队伍，他们面戴亚麻布面具，每个人都拥有两条鞭子，一条是细铁丝，另一条上竟布满荆棘。领头人一声令下，他们就开始用这些鞭子抽打自己裸露的肩膀，直至鲜血直流。
第10章 心理测量｜160
一个人正在枫丹白露森林中散步，突然停下来惊惶失措地向附近的警察局跑去，报告说他看到一个大树枝上吊挂着一个什么东西。我的邻居家来了几位陌生的访问者，在接待了医生之后，又来了律师和牧师。我的邻居家发生了什么事？
第11章 放松身心｜173
我们的神经能源比美元更难以积攒。我们所有的人，不论强壮还是虚弱，自由支配的能量都是有限的。有效率的人把它用于生活，无效率的人却把它浪费在内部的摩擦和紧张上，凡是有着不必要的肌肉紧张或焦虑习惯的人，即易于产生不必要的紧张的人，就等于每天步入银行，支取他的神经能源资本并扔进水沟。
第12章 病态心理以及我们对它的认识｜188
心理学的难题不在于变态，而在于常态，不在于自然本性有时会失去其特征，而在于它完全去迎合其特征。我们人格的难题不在于这些变化有时发生，而在于能否保持统一的、整体的和健康的整合心理。
第13章 结束语｜211
意识是我们自己可以进入的内部圣地，但我们却又不能带任何一个人踏进这一圣地；内部自我永远不能展示于人。因为每当我们试图去展示时，它似乎就变成了乌有之物。
译后记｜213
· · · · · · (收起)
读后感
正如“一颗钉子毁灭一个王国”描述的那样，最重要的往往更基础，同时更容易被忽视。本书则透过严谨，系统的实验来让我们更加了解“自以为很熟悉”的自己。 初读本书，不禁感到兴意阑珊：错误的理论，熟知的道理，简单的实验。直到译者道出“本书写于20世纪20年代，当时...
评分正如“一颗钉子毁灭一个王国”描述的那样，最重要的往往更基础，同时更容易被忽视。本书则透过严谨，系统的实验来让我们更加了解“自以为很熟悉”的自己。 初读本书，不禁感到兴意阑珊：错误的理论，熟知的道理，简单的实验。直到译者道出“本书写于20世纪20年代，当时...
评分正如“一颗钉子毁灭一个王国”描述的那样，最重要的往往更基础，同时更容易被忽视。本书则透过严谨，系统的实验来让我们更加了解“自以为很熟悉”的自己。 初读本书，不禁感到兴意阑珊：错误的理论，熟知的道理，简单的实验。直到译者道出“本书写于20世纪20年代，当时...
评分正如“一颗钉子毁灭一个王国”描述的那样，最重要的往往更基础，同时更容易被忽视。本书则透过严谨，系统的实验来让我们更加了解“自以为很熟悉”的自己。 初读本书，不禁感到兴意阑珊：错误的理论，熟知的道理，简单的实验。直到译者道出“本书写于20世纪20年代，当时...
评分正如“一颗钉子毁灭一个王国”描述的那样，最重要的往往更基础，同时更容易被忽视。本书则透过严谨，系统的实验来让我们更加了解“自以为很熟悉”的自己。 初读本书，不禁感到兴意阑珊：错误的理论，熟知的道理，简单的实验。直到译者道出“本书写于20世纪20年代，当时...
用户评价
我是一个非常感性的人，很容易被情感所驱动，也常常因为情感而感到困扰。在我接触这本书之前，我总觉得，情绪就是一种无法控制的力量，只能被动地承受。但是，这本书彻底颠覆了我的认知。作者用一种非常温暖和充满理解的方式，探讨了人类的情绪世界。他并没有简单地将情绪分类，而是深入剖析了各种情绪产生的根源，以及它们对我们生活的影响。我印象最深刻的是关于“恐惧”的部分。我一直对未知感到恐惧，这让我错失了很多机会。这本书让我明白，恐惧并非洪水猛兽，它只是我们内心的一种信号，提醒我们去关注某些方面。作者提供了一些非常实用的方法，帮助我们去“驯服”恐惧，而不是被它所控制。我尝试着去运用这些方法，比如每天写下让我感到恐惧的事情，然后分析它背后的原因，并尝试着去采取一些小小的行动来克服它。这个过程让我感觉自己变得更加勇敢了。此外，书中关于“爱与依恋”的探讨也让我非常感动。作者用非常细腻的笔触，描绘了人与人之间情感的连接，以及这些连接如何影响我们的成长。读完这些章节，我更加珍惜我身边的人，也更加懂得如何去表达我的爱。这本书不仅仅是一本关于心理学的书，更是一本关于如何去爱，如何去被爱，如何去感受生活的美的书。
评分这本书，我断断续续也看了好几个月了，与其说是“读完”，不如说是“沉浸”其中。我本来对心理学这个领域并没有特别的兴趣，觉得它有点虚无缥缈，更多的是理论上的探讨，离我们普通人的生活有点遥远。但是，这本书彻底改变了我的看法。作者的笔触非常生动，他没有直接灌输那些晦涩难懂的心理学名词，而是通过一个个鲜活的案例，一段段引人入胜的故事，将复杂的心理学原理巧妙地融入其中。我印象最深刻的是关于“认知偏差”的章节，作者用了一个大家都很熟悉的场景——我们在网上购物时，为什么总会不自觉地被那些“限时折扣”、“最后几件”所吸引？明明知道这可能是一种营销策略，但我们还是会忍不住下单。这本书解释了背后的心理机制，比如“损失规避”和“稀缺效应”，让我恍然大悟。我开始反思自己生活中很多看似“冲动”的决定，其实背后都有迹可循。更让我着迷的是，这本书不仅仅是在解释“为什么”，更是在探讨“如何”。它提供了很多实用的方法，帮助我们更好地理解自己，也更好地理解他人。比如，当我读到关于“同理心”的部分时，我才意识到，很多时候我们与家人、朋友的冲突，并非源于恶意，而是因为我们缺乏站在对方角度思考问题的能力。这本书给了我很多启发，让我尝试着去倾听，去理解，去沟通，感觉自己的人际关系都变得更加和谐了。我真的觉得，这本书不仅仅是一本书，更像是一个人生的指南，它帮助我打开了一扇通往内心世界的大门，让我看到了更多可能性。
评分这本书，我必须说，它让我对“说服”这个概念有了全新的认识。在此之前，我总以为，说服就是用强硬的论据去压倒对方，或者用甜言蜜语去哄骗对方。但是，这本书让我明白，真正的说服，是基于对人性的深刻理解，是建立在共情和信任的基础之上的。作者通过大量的案例，从商业谈判到人际关系，再到政治宣传，深入剖析了说服的各种技巧和原理。我印象最深刻的是关于“互惠原则”的应用。很多时候，我们之所以会答应别人的请求，并不是因为我们真的想要，而是因为我们觉得亏欠对方。这种心理机制，在生活中无处不在。读完这些章节，我不仅学会了如何去识别别人对我的说服，也学会了如何去更有效地去影响他人。当然，我并不是提倡去“操控”别人，而是希望能够通过真诚的沟通，达到双赢的结果。此外，书中关于“影响力”的探讨也让我受益匪浅。我开始思考，什么样的人更容易获得别人的信任和尊重？什么样的事情更容易引起别人的共鸣？这本书给了我很多启发，让我开始去关注自己的言行举止，并努力让自己成为一个更有影响力的人。这本书不仅仅是关于心理学，更是关于如何在社会中更好地立足，如何去建立有意义的联系。
评分我是一个非常注重细节的人，平时看书，很容易被那些繁琐的理论所淹没。但是，这本书，它有一种独特的魅力，能够将复杂的概念化繁为简，而且是以一种非常引人入胜的方式。我更像是被作者的“故事”所吸引，而在这个故事的过程中，我不知不觉地吸收了大量的心理学知识。我尤其喜欢书中关于“记忆”的章节。我们以为自己的记忆是“客观”的，但实际上，我们的记忆受到很多因素的影响，甚至会被“重塑”。作者通过一些非常巧妙的实验和案例，让我大开眼界。我开始反思自己过去的一些经历，发现很多时候，我所“记得”的，可能并不是事情的本来面目，而是经过了我的大脑加工和过滤。这种认识，让我对“真相”有了更深的敬畏。此外，书中关于“语言与沟通”的分析也让我非常受益。我一直以为，只要我把话说清楚了，对方就一定能理解。但这本书让我明白，语言的背后，是复杂的心理过程。同一个词语，在不同的人那里，可能有不同的含义；同样的表达，在不同的情境下，也可能有不同的效果。这本书教我如何去更有效地沟通，如何去避免误解，如何去建立更深层次的连接。我真的觉得，这本书不仅仅是关于心理学，更是关于如何去更好地理解自己，理解他人，以及理解我们所处的世界。
评分我是一个非常内向的人，不太善于表达自己的想法，也常常因为自己的“笨拙”而感到自卑。这本书，它就像一位温柔的引导者，一点一点地将我带入了认识自己的旅程。我并没有期待它能给我带来什么“神奇”的改变，只是想通过阅读，能够多了解一些关于“我”的秘密。书中关于“自我价值感”的探讨，让我感触颇深。我以前总觉得，我的价值完全取决于别人的评价，我需要不断地去迎合别人，才能获得认可。但是，这本书让我明白，真正的自我价值感，来自于内心深处的肯定，而不是外界的赞美。作者提供了一些非常实用的练习，帮助我去发掘自己的优点，去肯定自己的存在。我尝试着去运用这些方法，比如每天写下三件让自己感到满意的事情，不管多么微小。这个过程让我感觉自己变得更加自信了。此外，书中关于“内心的冲突”的分析也让我受益匪浅。我常常会因为各种想法和感受之间的矛盾而感到痛苦。这本书让我明白，内心的冲突是正常的，重要的是我们如何去面对和解决它。作者提供了一些非常有用的策略，帮助我去化解内心的矛盾，找到内心的平静。这本书不仅仅是关于心理学，更是关于如何去拥抱真实的自己，如何去找到内心的力量。
评分我对这本书的评价，可能和其他人不太一样。我不是一个心理学专业的学生，也不是一个有什么特别困扰的人，我只是一个对生活充满好奇的普通人。我选择这本书，纯粹是因为它的书名引起了我的兴趣。我总觉得，我们生活中的很多事情，似乎都有一只看不见的手在操控着，而这本书，似乎就是想揭示这只手的秘密。我并没有期待它能给我带来什么“顿悟”，只是想看看作者是如何解读我们这个世界的。我被书中对“决策心理学”的分析深深吸引了。作者并没有直接告诉我们应该怎么做，而是通过一个个精心设计的案例，让我们去思考，去推理。我发现，很多时候，我们的决策并不是那么“理性”，而是受到很多非理性的因素影响，比如“从众效应”、“锚定效应”等等。读完这些章节，我仿佛看到了自己身上很多似曾相识的影子。我开始反思自己过去的一些决定，发现很多时候，我并不是真的“想要”那个东西，而是受到了周围环境或者他人的影响。这种觉察让我感到一丝“恐惧”，但更多的是一种“清醒”。这本书让我明白，我们并不是那么“自由”的，我们的行为很大程度上受到我们所处的环境和我们自身心理机制的影响。然而，正因为有了这种认识，我们才有可能去“反抗”这些影响，去做出更符合自己内心意愿的选择。这本书不是一本“心灵鸡汤”，而是一本“清醒剂”，它让你看到现实，并有勇气去面对。
评分这本书，我必须说，它给了我一种前所未有的阅读体验。我曾经读过一些关于潜意识的书，但总觉得有点玄乎，难以捉摸。而这本书，它将潜意识的力量展现得淋漓尽致，而且是以一种非常接地气的方式。作者并没有使用那些高深的术语，而是通过生动的比喻和形象的描述，将潜意识在我们生活中的作用解释得清晰明了。我印象最深的是关于“习惯养成”的那一部分。我一直想养成早睡早起的好习惯，但总是坚持不下来。这本书让我明白，很多时候，我们之所以难以改变，是因为我们只是在意识层面努力，而没有触及潜意识。作者提出了很多行之有效的方法，帮助我们去“重塑”潜意识，从而让好习惯变得更容易坚持。我尝试着去运用书中的一些技巧，比如“可视化”和“积极肯定”，感觉效果真的不错。此外，书中关于“自我认知”的探讨也让我茅塞顿开。我以前总觉得，自己是一个什么样的人，就是什么样的人，很难改变。但是，这本书让我明白，我们的“自我认知”很大程度上是可以被塑造的。通过调整我们对自己的看法，我们可以释放出更大的潜力。我开始尝试着去关注自己的优点，去肯定自己的价值，感觉自己变得更加自信和积极了。这本书不仅仅是关于心理学，更是关于如何去“成为”更好的自己。我真的非常推荐这本书，它会让你对自己的内心世界有一个全新的认识。
评分坦白说，我曾经对心理学抱有一种“神秘主义”的态度，觉得它充满了各种奇特的理论和难以理解的概念。但是，这本书，它像一把钥匙，为我打开了通往心理学世界的大门，而且是用一种最不令人感到压迫的方式。我更倾向于认为，这是一本关于“人性”的深刻洞察的书。作者并没有直接去解剖“心理”，而是通过对我们日常生活中的种种现象的观察和分析，来揭示隐藏在背后的心理机制。我最欣赏的是他对于“动机”的解读。我们为什么会做某些事情？很多时候，我们自己也说不清楚。这本书通过一系列的案例，比如人们在竞争中的表现，在群体中的行为，甚至是他们在面对诱惑时的选择，来分析隐藏在这些行为背后的深层动机。我发现，很多时候，我们以为自己是出于某种“崇高”的原因去做事，但实际上，背后可能隐藏着更原始的、更复杂的心理需求。这种觉察，让我对人性有了更深的理解，也对自己有了更深的认识。我开始审视自己的动机，并试图去识别那些不那么“纯粹”的念头。这并不是一件容易的事情，但这本书给了我足够的勇气去面对。这本书没有提供简单的答案，而是引导我去思考，去探索。这正是我所需要的。
评分老实说，我刚拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。市面上关于心理学的书籍太多了，很多都是泛泛而谈，或者过于学术化，让人望而却步。但是，这本书的封面设计和书名就引起了我的好奇。我开始阅读的时候，就被作者的叙事方式深深吸引了。他不是那种一本正经地讲解理论的学者，更像是一位经验丰富的智者，用朴实而深刻的语言，娓娓道来。这本书给我最大的触动，是关于“情绪管理”的部分。我一直是一个容易焦虑、容易受到外界干扰的人，常常会因为一些小事而情绪失控。这本书并没有教我如何“压抑”情绪，而是教我如何“接纳”和“转化”情绪。作者通过一些具体的练习和案例，让我明白，情绪本身并没有好坏之分，重要的是我们如何去面对它们。我尝试着去运用书中的方法，比如在感到焦虑的时候，我会先停下来，深呼吸，然后试着去识别自己当下的情绪，并问自己：“是什么让我产生这种情绪？”这个过程让我感觉自己对情绪有了更多的掌控感，而不是被情绪所奴役。此外，书中关于“人际关系”的探讨也让我受益匪浅。我开始意识到，我们与他人的互动，很大程度上取决于我们对彼此的“解读”。很多时候，我们之所以会产生误会和冲突，是因为我们带着自己的“滤镜”去看待对方。这本书帮助我认识到这一点，并教我如何去调整自己的解读模式，从而改善与他人的关系。我真的觉得，这本书不仅仅是关于心理学，更是关于如何更好地生活，如何成为一个更成熟、更睿智的人。
评分我是一名销售人员，每天都需要与形形色色的人打交道。我一直认为，销售的成功，关键在于产品和技巧。但是，这本书，它让我明白，销售的本质，其实是关于“人”。作者通过大量的心理学原理，深入剖析了客户的购买心理，以及销售人员应该如何去理解和满足客户的需求。我印象最深刻的是关于“信任”的建立。很多时候，客户购买的并不是产品本身，而是对销售人员的信任。这本书教我如何去建立和维护客户的信任，如何去识别客户的真实需求，以及如何去提供最适合的解决方案。我尝试着去运用书中的一些方法，比如在与客户沟通时，更加注重倾听，更加关注客户的情感需求。我发现，当我真正站在客户的角度去思考时，销售的过程变得更加顺畅，也更容易达成合作。此外，书中关于“沟通的艺术”的探讨也让我受益匪浅。我学习了如何去用更具说服力的方式去表达，如何去处理客户的异议，以及如何去创造一个积极的沟通氛围。这本书让我感觉自己不仅在提升销售业绩，更是在提升自己的人际交往能力。我真的觉得，这本书不仅仅是一本关于心理学的书，更是一本能够帮助我提升职业技能，改变我人生轨迹的书。
评分确实有收获，能启发！
评分除了一个选段错觉，啥也没看懂。
评分确实有收获，能启发！
评分泛泛的谈了一些心理学的原理 不过倒还算是不错的学科开胃菜
评分泛泛的谈了一些心理学的原理 不过倒还算是不错的学科开胃菜
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