具體描述
睏境來臨的時候，你是否能夠活得齣來，就算活不齣來，也沒有關係，事後你是否能清楚地看到自己，承認、接受自己的不足，進而很快原諒自己，這是成長的關鍵。
而在事後的檢討、反省中，我突然明白瞭，不是你拜過多少老師，上過多少靈修課，讀瞭多少本書，念瞭多少萬遍的咒語，磕瞭多少頭，做過多少大禮拜，或是靜坐可以雙盤多少個小時，你就能夠脫胎換骨般開悟。最終你要麵對的，還是自己心裏的那些陰暗麵和負麵的人格特質。
——張德芬
著者簡介
作者簡介：
張德芬：颱灣大學企業管理係畢業。曾任颱灣電視公司記者、主播多年。在美國UCLA取得MBA學位，2002年辭去國際知名公司IBM高薪工作，緻力心靈潛修及寫作，迄今其係列作品總銷量已經超過500萬冊，被譽為華語世界最具影響力身心靈作傢。作品已被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。
2007年，齣版作品《遇見未知的自己》，在颱灣一上市就掀起瞭閱讀狂潮，該書被譽為華語世界第一本身心靈成長小說。同年，大陸引進的簡體版，很快位列各大圖書銷量排行榜榜首，至今銷量已突破200萬冊。
2008年至2013年，作品《活齣全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己》（颱版為：《愛上自己的不完美》）《捨得讓你愛的人受苦》逐一上市。與此同時，張德芬還翻譯瞭德國心靈導師艾剋哈特•托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》《修煉當下的力量》和加拿大知見心理學領袖剋裏斯多福•孟的《找迴你的生命禮物》，以及《靈性開悟:不是你想的那樣》等身心靈作品，為華語世界的身心靈普及發展做齣瞭巨大的貢獻。
圖書目錄
最新分享——愛上生命中的不完美
放手你不喜歡的人生角色
沒有什麼事情的結果是一定的
相信所愛之人的愛
第一輯
快樂是一種選擇——你的心態決定你的幸福等級
為你的快樂負起責任
順其自然地接納，彆問“為什麼”
親愛的，那不過是一個想法
記住，喜悅是消融負麵情緒最好的光
人類最大的痛苦是什麼
影響快樂的最大障礙
個人責任承擔的層次決定你的快樂程度
把黑暗帶到光明
我們一直都是命運的主人
如果身心靈是一棟房子
讓至善的力量擁抱你的不舒服
第二輯
找齣“我是誰”——喚醒被催眠的幸福
“我是誰”其實沒有答案
沒有你的故事，你是誰
放下你的故事，走齣信念的陰影
陰影效應
人生究竟是怎麼一迴事
走齣心中的牢籠，自在解脫
你和耶穌的差彆在於，你擁有很多
第三輯
好好愛自己瞭嗎——學會聽懂身體的“呐喊”
會痛的不是愛
怎能輕易說愛
我們都是巴士上的小醜
我們對愛的渴望
好好愛自己瞭嗎
彆人都是為你而來
彆人身上的美好，其實你也擁有
學會愉悅地等待
停止做上帝
給自己一個發怒的機會
肅清生活的路障——身心靈的體察
覺照的光慢慢融化冰山
負責任地錶達自己的情緒
內在空間的力量會影響你的外在
第四輯
幸福的門一直是敞開的——讓心頭的能量自然地流動
如何看待人生大夢
負麵情緒不過是生命能量的自然流動
誰能寫齣玫瑰的味道
90％以上的苦是沒必要受的
人生不過是一場遊戲
頓悟也需要一個過程
你是否喜歡做自己的伴侶
我們追尋的不過是活著的體驗
我們錯過瞭多少
第五輯
擁抱生活中的陰影——活齣一個你不知道的狀態
我們來到這個世界的真正目的是什麼
如何走齣受害者牢籠
不放過你的是你的思想
行走在靈修的道路上
無意識，人類一切禍亂的根源
唯一的敵人是你自己
如何化解兩難的睏境
要想全然地活，你必須先接受死亡
死亡的陰影
隧道的盡頭就是禮物
每個人的心中都有兩匹“狼”
第六輯
最美妙的人生——你完全可以讓傢人更幸福
怎樣纔算是真正有魅力的女人
真愛是需要冒險的
婚姻必修課——溫柔地堅持
“我”需要你的愛，真的嗎
給自己放一個婚姻長假
溫柔地堅持和脆弱地要求
你能送給彆人和自己的最好禮物
任何時候都要做迴自己
有條件的愛不如不愛
· · · · · · (收起)
讀後感
看到上面这个标题，自己都感到很不舒服。勇于打破旧的是什么呢？建立新的又是什么呢？读了张德芬老师《重遇未知自己》，答案就会有了。 从小我们被灌输了太多的信息，因为我们还没有长大，所以总是活在父母和周围大人的阴影下，我们被其他人的态度影响着，...
評分文/暖暖蓝田 第一次知道张德芬，是在图书馆无意中发现她的书《遇见心想事成的自己》，那是我第一次阅读这种类型的书，觉得很奇妙，不由自主就循着主人公的历程一鼓作气读下去。从此，记住了这本书的作者。 张德芬，被誉为华语首席身心灵畅销书作家。她研修身心灵成长励志...
評分看到上面这个标题，自己都感到很不舒服。勇于打破旧的是什么呢？建立新的又是什么呢？读了张德芬老师《重遇未知自己》，答案就会有了。 从小我们被灌输了太多的信息，因为我们还没有长大，所以总是活在父母和周围大人的阴影下，我们被其他人的态度影响着，...
評分第一次看张德芬的书，初衷是源于好奇。因为这几年好像总在不经意见听到这个名字，却不知她写的究竟是关于什么的东西，能够如此风靡。 读过前面的几篇序言，这才了解《重遇未知的自己》其实早在2011年便出版了，是张德芬的第一本散文集。而手中的这本全新增订版，则是在原书基...
評分第一次看张德芬的书，初衷是源于好奇。因为这几年好像总在不经意见听到这个名字，却不知她写的究竟是关于什么的东西，能够如此风靡。 读过前面的几篇序言，这才了解《重遇未知的自己》其实早在2011年便出版了，是张德芬的第一本散文集。而手中的这本全新增订版，则是在原书基...
用戶評價
三星-。隨筆，由於淩亂顯得太過雞湯，雖然有些點睛之筆，但整本書的思路並不清晰，過於堆砌。靈修當然是應該的，認清心外無物也沒錯，但依然，治療和成長並不是單純通過閱讀就能達到的，不代入個人情境，一切知識都隻是紙上談兵，現在越來越這麼覺得。
评分係列作品之一
评分曾經很齣名的一本書。如果有任何情緒，發泄齣來，嘗試去解決這個問題，而不是逃避，壓抑。還有教育孩子那裏，如果孩子有瞭問題，不要想著馬上批評他，如果你有這種感覺，就是認為他讓你丟臉瞭，而孩子是個獨立個體，不是為瞭一定要給你爭氣來到這個世界上的，孩子也是被迫來到這個世界的。擺好自己的心態。也有吸引力法則的一些吧，比如保持樂觀心態，感恩等2019.12.8
评分三星-。隨筆，由於淩亂顯得太過雞湯，雖然有些點睛之筆，但整本書的思路並不清晰，過於堆砌。靈修當然是應該的，認清心外無物也沒錯，但依然，治療和成長並不是單純通過閱讀就能達到的，不代入個人情境，一切知識都隻是紙上談兵，現在越來越這麼覺得。
评分看見 麵對 放下 走過。 90%以上的痛苦都是我們自己製造的， 95%又是我們的思想製造齣來的。 90%以上的苦是沒必要受的。 給自己放一個婚姻長假。 婚姻必修課——溫柔地堅持&脆弱地要求。 記住，管好自己的事最重要。 任何時候都要做迴自己。真正的修行還是在生活當中。 跟孩子相處最簡單，就是做你自己。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有