斷捨離工作術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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你會得到大驚喜!!

我們的工作為什麼總是做不齣成績？事情為什麼總是沒有進展？問題為什麼總是越來越多？ 麵對這些壓力，我們往往想的太多，做的太少，隻會做加法，卻不得要領來給自己減負。

本書即是專門實用於工作的領域，給需要解壓，尋求自我突破的職場人士，帶來瞭可以使工作變得像遊戲一樣輕鬆的“斷捨離思考法與工作術”。

書中提齣“捨棄思維5秒鍾，九成工作變輕鬆”的理念，旨在讓我們在平時的生活中， 特彆是工作中，發現並停止“無用的思考”，讓自己的思維，在行動前的5秒，來一次“斷、捨、離”。同時，通過神奇的22種“扔掉”，你會發現，9成的工作量都被你搞定，這一切是如此的簡單而又瘋狂。

最好用的思維方法，最高效的工作方法，最會工作的秘密，都在本書中，等你開啓！

作者：鳥原隆誌

株式會社In-basket研究所董事長。日本唯一的In-basket顧問。迄今為止，解決過很多In-basket問題。著作有《決定事業成敗的5秒鍾思維法》、《掌握終極判斷力的籃子思考法》、《戲劇性改變商業思維模式的籃子訓練法》、《讓決斷力和行動力覺醒的籃子集中講義》等。

譯者：段博惠

天使投資人，博達惠恩董事長，知傢創客學院院長。從事企業谘詢管理十多年，資深企業傢私人教練、中國實友會首席私董會導師。

2014年來到中關村參與binggo咖啡運營，同年投資青島海立方創業服務公司。二十年的連續創業生涯，積纍瞭豐富的企業管理、運營、投資經驗，專注於社群管理、企業自媒體運營、互聯網組織變革、商業模式的創新研究。

譯者：王國宇

中澳國際貿易促進會主席，上海金鑫裝飾有限公司董事長，香港聖迪·銘傢設計院董事長，全球企業傢同盟會會長，環球商業資源集團創始人兼總裁，上海交通大學MBA學員，匯豐北大創業傢EMP的首批成員，中國傢居裝飾業“十強影響力”人物。

從美國BSE商學院求學歸來，開始全力打造亞洲第一商業資源整閤http://www.yzsyzy.com，旨在讓更多的會員企業在發展中得到支持、實現互助，使商業價值最大化，為國傢、社會做齣更大的貢獻。

序 言
“捨棄思維5秒鍾，9成工作變輕鬆。”
第一章 請讓思考從發生斷裂開始
1 思考莫須有的東西，難以做齣正確的決斷
測試能否瞬間做齣正確決斷的“IN BASKET”
造成人們判斷失誤的兩個理由
2 比起做“加法”，更難得的是學會做“減法”
作為企業管理者，要學會如何“捨得”
把思考簡化，成果就會齣現
3 與其提高預期計劃，不如首先達成預期
希望你沒有做跟成果不相關的思考
沒有滿足基本的要素，即使添加附加價值也會毫無意義
4 捨棄無用的思考，減少9成工作量
真正必須去做的工作是什麼
“願望”和“必須”的不同
5 比起切身“掌握要領”，更簡單的做法是“捨斷要領”
扔掉許久不用的那些思考吧
不要選擇“巧妙處理”，而是選擇“不去處理”
第二章 你一直犯的錯誤是過分使用自己掌握的本領
1 勤勤懇懇、恪盡職守，未必會使人滿意
3行就能寫完的郵件，擴寫成20行的能力
暴走行徑，引起的弊害
2 “扔掉什麼？”，請選擇
能排齣事情輕重緩急的人，總是更容易齣成果
必要的是，學會“不使用自己本領的本領”
3 “各方麵因素都到位之後……”，這種慎重想法隻會使機會流失
“如果再多給點兒時間的話就完成瞭”這樣的話，你講過嗎
那些負麵的指責，教會你捨棄不必要的思考
第三章 隻用5秒鍾，立見成效 →“斷捨離”
初級進階
1 深思力：“大傢會怎麼想這件事呢”→ 扔掉
小劇場 “我都用瞭一個多小時來製作瞭，為什麼最後會變成這樣呢？”
2 風險管理力：“這樣真的萬無一失嗎”→ 扔掉
小劇場 “我隻是想再確認一下申請上去是沒有問題的，為什麼事情就變成
這樣瞭呢？”
3 人脈力：“人脈的‘數量’”→ 扔掉
小劇場 “我隻是告訴他們要注意積攢人脈，為什麼事情就變成這樣瞭呢？”
4 問題發現力：“成本思考的錯誤”→ 扔掉
小劇場 “我認為，這是最不花費人力，也最省成本的方法瞭。”
5 組織活用的能力：“與對方休戚相關”→ 扔掉
小劇場 “不知道，我以為經理已經記下瞭B公司的所有要點。”
6 目標達成力：“到達終點的意識”→ 扔掉
小劇場 “我以為完成瞭呢，為什麼事情又變成這樣瞭呢？”
7 利益追求力：“奪取競爭對手的利益”→ 扔掉
小劇場 “他們賺我們的錢，我感到懊喪而已，事情怎麼會變成這樣？”
8 顧全大局的能力：“所有人都必須注意到”→ 扔掉
小劇場 “我隻是替司機多想瞭一下，為什麼會變成這樣？”
中級進階
9 關懷力：“多餘的體貼入微”→ 扔掉
小劇場 “啊？不會吧？我本來是想找經理商量的嘛，怎麼會變成這樣？”
10 洞察力：“暫且延遲”→ 扔掉
小劇場 “明明已經這麼忙瞭，為什麼事情還會變成這樣呀?”
11 問題解決力：“解決問題的本質”→ 扔掉
小劇場 “我也明白瞭公司的本質問題，那就是你！”
“啊？是我嗎？為什麼會變成這樣？”
12 效率追求力：“因為自己而使事件效率化”→ 扔掉
小劇場 “啊，我隻是想高效地工作，為什麼會變成這樣”？
13 當事人意識力：“前事不忘，後事之師”→ 扔掉
小劇場 “我隻是想弄明白失敗的原因，怎麼會變成這樣？”
14 傳達力：“繁冗的語言和文章”→ 扔掉
小劇場 “我隻是按順序說話而已，為什麼會變成這樣？”
15 協調力：“我們是關係良好的集體”→ 扔掉
小劇場 “明明是為瞭大傢纔開的會，為什麼變成瞭現在這樣……”
高級進階
16 問題分析力：“沒那麼簡單”→ 扔掉
小劇場 “我隻不過是多方考慮一下，為什麼會變成這樣？”
17 創造力：“空想時間”→ 扔掉
小劇場 “如果引進這一係統，不僅僅是倉庫管理，就連利潤管理也能簡單
完成。還有銷售金額……”
18 計劃力：“不戰的理由”→ 扔掉
小劇場 “我隻不過按書上寫的做瞭，為什麼會變成現在這樣啊……”
19 組織防禦力：“遵循規章製度地工作”→ 扔掉
小劇場 “啊，我沒那意思。我隻是想遵守規章，怎麼就成瞭這樣呢？”
20 危機察知力：“處處皆風險”→ 扔掉
小劇場 “ 不僅如此。估計每平的租金都會增多，我們的工資會不會減少啊？
萬一，這個大樓被恐怖組織襲擊，那……”
21 人際交往的能力：“隨意的猜想”→ 扔掉
小劇場 “果然是在生氣啊，為什麼會變成這樣呢？”
22自我宣傳力：“自己很瞭不起“ → 扔掉
小劇場 “這個，沒什麼可隱瞞的，是我做的。大傢都說這樣的格式用起來
很方便呢。”
第四章 控製“無用的思考”
1 瞭解自己“思考的框架”
構築“成長基石”的必備要素
關注失敗的“真正原因”
2 逐一消除“思考的無用”
逐項修正“無用的思考”
思考的程度要隨“環境”而定
3 把“無用的思考”和“行動”割離
扔掉無用的思考，抓住每次機會
擁有扔掉“理想”的勇氣
結語
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