具體描述
編輯推薦
長久以來，人們生病以後都過於重視醫療手段的作用，而忽視瞭身體的自愈力。本書作者國際醫學權威專傢安德魯•韋爾博士畢業於哈佛大學醫學院，被美國《時代》周刊評為“全球100位最具影響力人士”，作品銷量已超過1000萬冊。他走遍全球搜尋真實的自愈病例，探索保證身體健康的天然療法。本書通過一個個病人的口述展現瞭人體神奇的自愈力，詳細闡述瞭人體康復係統的運作機製，並提齣瞭如何優化康復係統、提高自愈力的具體做法，讓身處病痛的人們重視自身的康復能力，建立打敗病魔的信心。
媒體推薦
“安德魯•韋爾醫生是個非凡的奇纔。”
——《華盛頓郵報》
“毫無疑問，韋爾醫生已經成瞭美國最有名的醫生。”
——《紐約時報》
“身為作傢和醫生的安德魯•韋爾很快成瞭整個美國的傢庭醫生。”
——《時代》周刊
著者簡介
安德魯•韋爾
美國哈佛大學醫學博士，世界結閤醫學領域的先鋒人物。曾為《時代》周刊的專欄作傢，《紐約客》《自然》等雜誌的撰稿人，現任美國亞利桑那大學臨床醫學教授，亞利桑那大學結閤醫學中心主任。多次在《拉裏•金現場》《奧普拉》等知名節目裏擔任嘉賓,被《時代》周刊評為“美國最具影響力的25人” “全球100位最具影響力人士”。代錶作《自愈力》《不生病的8周計劃》等都曾登上《紐約時報》暢銷書排行榜第1名，全球銷量超過1000萬冊，已成為國際自然醫學領域的權威著作。
圖書目錄
第一章熱帶雨林中的序幕
第二章就在我身邊
第三章推薦信
第四章醫學界的悲觀主義
第五章康復係統
第六章心理在康復中的作用
第七章康復之道
第二部分優化康復係統
第八章優化你的康復係統
第九章康復飲食
第十章保護自己免受毒素危害
第十一章滋補品
第十二章運動與休息
第十三章心理和精神
第十四章獲得最佳康復力的8周計劃
第三部分當你生病時
第十五章作齣正確的決定
第十六章考慮替代療法
第十七章病人成功康復的7個策略
第十八章處理一般性疾病
第十九章作為特例的癌癥
後記：社會處方
· · · · · · (收起)
讀後感
可能是最近看养生的书比较多，因此系统给我推荐了这本。看到介绍就觉得很是自己的菜。 这本书是一个外国人写的，但是跟中医的思路比较像。之前有看《人体使用手册》，以及懒兔子写的中医书籍。随着年龄的增长，越来越愿意去相信中医的一些治疗体系。虽然在生活中还没有到头疼脑...
評分可能是最近看养生的书比较多，因此系统给我推荐了这本。看到介绍就觉得很是自己的菜。 这本书是一个外国人写的，但是跟中医的思路比较像。之前有看《人体使用手册》，以及懒兔子写的中医书籍。随着年龄的增长，越来越愿意去相信中医的一些治疗体系。虽然在生活中还没有到头疼脑...
評分不知道这个题目是否合适，先这样吧。 从图书馆翻阅觉得不错，借回来一直没看。明天要去还书，又一次拿起，被吸引。 因为网上盛传抗生素对孩子身体的副作用，加之上月孩子频繁去诊所，我把目光投向中医。打算带孩子看中医调理调理，这时听到另一位妈妈的话：“别...
評分可能是最近看养生的书比较多，因此系统给我推荐了这本。看到介绍就觉得很是自己的菜。 这本书是一个外国人写的，但是跟中医的思路比较像。之前有看《人体使用手册》，以及懒兔子写的中医书籍。随着年龄的增长，越来越愿意去相信中医的一些治疗体系。虽然在生活中还没有到头疼脑...
評分不知道这个题目是否合适，先这样吧。 从图书馆翻阅觉得不错，借回来一直没看。明天要去还书，又一次拿起，被吸引。 因为网上盛传抗生素对孩子身体的副作用，加之上月孩子频繁去诊所，我把目光投向中医。打算带孩子看中医调理调理，这时听到另一位妈妈的话：“别...
用戶評價
有些有用的tips
评分有些有用的tips
评分過時的洗腦僞科學。
评分過時的洗腦僞科學。
评分發現自己對健康養生的書籍很感興趣。讀這類書有自己的快速閱讀法，一小時七百多頁。天啦
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