图书标签: 跑步 跑步,肯尼亚,生活 马拉松 長跑 肯尼亚 成长 英国 后有跑步
发表于2025-01-31
跑出肯尼亚 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
"真正的跑步,是像肯尼亚人一样自由地奔跑
在世界的一个角落,充满了混乱和贫困,这里的人们通过努力打拼赚到的钱只能买到面包和水,但在这样的地方,也聚集了全世界最优秀的跑步选手、教练和训练营。为什么想突破跑步成绩的人都要来这里获得启发呢?越过狮子的领地,横穿非洲大平原,在跑者的天堂,发掘最杰出跑者跑得快的秘密。
"
" 【英】亚德哈罗南德·芬恩(Adharanand Finn)
目前任职于《卫报》,同时也是《跑者世界》杂志的特约记者,还在《独立报》撰写专栏。他热中于路跑运动,青少年时期曾是英国越野赛跑的选手,目前他和家人住在英国德文郡埃克赛特镇,最近刚赢得当地的十公里路跑赛第一名。
亚德哈罗南德·芬恩多年来观察到肯尼亚跑者从夺冠奥运会到称霸各大城市马拉松赛,也看到全球顶级的跑步选手只要到肯尼亚训练几个月,跑步速度就会更上一层楼。久未跑步训练、体态完全变样的他,以全世界最艰难的里瓦马拉松赛为目标,踏上寻找肯尼亚人跑步这么快的秘密。"
能到八分,水军的功劳
评分国内是个城市都在搞马拉松,冠军也被各式各样的肯尼亚人夺走,很想知道他们背后的故事,这本书可以满足这些小需求。另外,作者也在肯尼亚的日子里,与为生存跑步的肯尼亚跑者一起,完成了对自我的挑战
评分喜欢跑步的朋友一定要读的书。
评分国内是个城市都在搞马拉松,冠军也被各式各样的肯尼亚人夺走,很想知道他们背后的故事,这本书可以满足这些小需求。另外,作者也在肯尼亚的日子里,与为生存跑步的肯尼亚跑者一起,完成了对自我的挑战
评分全程围观两次北马的表示,肯尼亚运动员们跑起来是真好看,跃动感很强。本来觉得没必要每次邀请肯尼亚选手。现在觉得其实邀请也不错,他们可以改善生活。
《跑出肯尼亚》这本书里面描写的东非大裂谷的奇特景象确实让人过目难忘,除了非洲大平原上的自然风光外,我被书里面肯尼亚人那种为跑步而奉献的精神感动,难以想象全民跑步的文化背后,跟随了多少个令我们动容的故事。 生活是残酷的,但是还有一线生机,这一线生...
评分《跑出肯尼亚》这本书里面描写的东非大裂谷的奇特景象确实让人过目难忘,除了非洲大平原上的自然风光外,我被书里面肯尼亚人那种为跑步而奉献的精神感动,难以想象全民跑步的文化背后,跟随了多少个令我们动容的故事。 生活是残酷的,但是还有一线生机,这一线生...
评分作者自身的跑步经历和非洲的跑步文化结合得还不错,有干货。 关于赤足跑的理论也较为详细。 感觉是欧洲跑步实践与非洲跑步文化的一次碰撞,挺有意思。另外一点是,作者虽然在英国本土曾是一名跑步选手,但写作视角平民化,对非洲跑步明星们的生活和当地的社会背景有深入的描述。
评分作者芬恩只用半年时间就摸出门道,可见他是全力融入肯尼亚,仔细观察动足脑筋。这么敬业的记者不多见。肯尼亚人的训练方法是可以复制。生活环境,饮食习惯,全社会对跑步运动的支持观念是取胜的大环境,花再多钱也复制不来。基因什么的理论我就呵呵了。 当跑步运动员是脱离贫困...
评分田径界有个说法:短跑牙买加,长跑肯尼亚。 凭什么肯尼亚人能长期称霸长跑项目? 高海拔的训练环境?强烈的奔跑动机?专注规律的刻苦训练?全民认同的文化传承? 到底信不信基因致胜论? 如果说基因是肯尼亚人称霸长跑项目的决定性因素,那么在1987年以前的马拉松赛中肯...
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