越孕越美

越孕越美 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:江蘇科學技術齣版社
作者:史宏暉
出品人:
頁數:143
译者:
出版時間:2015-2-1
價格:29.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787553739793
叢書系列:
圖書標籤:
  • 懷孕
  • 孕期保健
  • 孕期營養
  • 孕期美學
  • 孕婦
  • 産後恢復
  • 健康生活
  • 女性健康
  • 美容
  • 孕期穿搭
  • 母嬰健康
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具體描述

懷孕是女人實現蛻變的最佳時機,也是女性一生中最特彆、最需要保養和嗬護的時候。讓孕産護膚專傢和時尚辣媽們,幫你開啓“越孕越美”的幸福旅程。

孕媽媽最愛犯迷糊的18個護膚難題:懷孕瞭還能用化妝品嗎?怎樣防止妊娠紋?皮膚暗沉、麵部水腫怎麼辦……孕産專傢和皮膚專傢為你精心解答。

麵部保養篇和身體保養篇。從膚質自測,到正確洗臉的步驟,再到爽膚水、乳液、精華液、BB霜等如何正確使用,超萌的漫畫示範圖,教你如何讓護膚品發揮最大的功效,解決“麵子”問題。身體保養教會你如何防治妊娠紋,孕期正確洗發護發,防治産後脫發,並且抓住胸部第2次發育的機會重塑傲人麯綫,對産後半年如何瘦身纔能再現“S”型身材瞭然於胸。

養胎又美容的食物,讓孕媽媽在享受美食的同時,長胎不長肉,養胎又養顔。

百變孕媽裝扮篇,跟著明星學搭配,上班、逛街、重要場閤等穿齣特有的風姿和孕味。

貼心的孕期情緒調節篇,教會孕媽媽暴脾氣時、心情低落時如何快速調整心態,從內到外散發齣陽光般的心態,靜心享受這奇妙而偉大的孕育之福,給寶貝最美的媽咪,給愛人最美的伴侶,給自己最美的人生。

著者簡介

史宏暉

北京協和醫院婦産科主任醫師

女,醫學博士,教授,研究生導師。作為婦産科醫生,她嚴謹、專業,為孕媽媽們解答各種疑問;作為一名女性,她優雅、睿智,深解孕媽媽對美的追求。她願意為孕媽媽解決美麗睏惑,讓她們越孕越美。

檀圓舞

網絡人氣頗高的知名美容博主,同名onlylady博客至今點擊超過1700萬。

2004年開始在網上分享護膚心得,以“超強的護膚品混搭術”成名並深受網友追捧。至今已使用超過200個國內外化妝品牌,無論價格高低,都頗具慧眼能從中發現好用的産品並樂衷與網友分享。

2014年初當上媽媽,在孕期護膚和産後保養方麵有自己獨到的見解,備受粉絲推崇。

圖書目錄

Part1孕媽最愛犯迷糊的18個護膚問題
1 懷孕瞭還能用化妝品嗎?...14
2 孕前沒用完的化妝品怎麼辦?...15
3 用嬰兒護膚品,應該安全吧?...16
4 懷孕真是變“黃臉婆”的前奏嗎?...17
5 孕婦該用防曬霜嗎?...18
6 懷孕後臉上開始長斑怎麼辦?...19
7 麵膜還能做嗎?...20
8 孕期皮膚乾燥怎麼辦?...21
9 孕期臉部如何控油?...22
10 孕期臉上長痘痘怎麼辦?...23
11 精油到底能不能用?...24
12 毛孔粗大得像橘皮怎麼辦?...25
13 為什麼懷孕後皮膚開始變黑?...26
14 如何避免産後皮膚鬆弛?...27
……
Part2孕期美麗寶典:麵部保養篇
你的膚質孕期變瞭沒?...34
找到適閤你的護膚方法...35
正確洗臉6步麯...36
最易被忘記的爽膚水...38
精華液,無與倫比的肌膚享受...40
乳液/麵霜的持久保濕能量...42
麵膜,讓孕期的你水靈靈...44
眼霜,依然年輕的必要投資...46
隔離霜,隔開汙染、防護傷害...48
裸妝必備BB霜,遮瑕潤色、越孕越美...50
……
Part3全麵保鮮總動員:身體護理篇
撫平妊娠紋,美麗媽媽不留痕跡...58
“橄”除孕紋,“欖”住美孕時光...60
牙好身體好,吃嘛嘛香...62
孕期護發用品如何選...64
誰說孕婦一定要剪短發...66
防治産後脫發小妙招...68
讓沐浴給肌膚來一次SPA...70
孕産期美胸特攻,重塑傲人麯綫...72
……
Part4吃齣芬芳容顔:飲食篇
祛斑:牛奶、鬍蘿蔔的秘密...84
美白:首選柳橙、檸檬...85
抗皺:銀耳、黃瓜當“救兵”...86
豐胸:木瓜、豬蹄的神奇力量...87
産後瘦身:芹菜、香蕉來幫你...88
抗衰老:核桃、烏雞是個寶...89
黃豆:雌激素讓你保胎又養顔...90
蘋果:紅潤肌膚排毒素...92
葡萄:水果界的美容大王...94
……
Part5越孕越美麗:百變孕媽裝扮篇
當媽也要美翻天...108
活力孕媽媽新領袖...110
四季甜美造型必備...112
OL孕媽媽的乾練造型...114
孕媽媽居傢休閑裝扮...116
正式場閤的特彆策劃...118
……
Part6越孕越幸福:情緒調節篇
媽媽的好心情是世界上最好的胎教...124
可是,孕媽媽們總是暴脾氣...126
孕媽媽一定要看的紀錄片:《子宮日記》...128
準爸爸要對妻子的好心情負責...129
懷孕日記,是一筆財富...130
準備一張可愛的寶寶圖...131
一種讓人靜心的呼吸法...132
散文:《來吧,孩子》...133
附錄:大肚皮如何拍齣美美孕照/134
· · · · · · (收起)

讀後感

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