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读后感
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2019年30th 基本就是自己的事情反复说 内容空泛且干货少 实际价值不大
评分没耐心看完，语言质量太差，口语体匆匆扫过。例子很随意，大多是作者本人的经验之谈，从书后总结看来，没有什么新意。书中提出一个MEVID公式：Motivation= （Expectancy X Value） /（ Impulsiveness X Delay）。 看学者写的心理学科普会有说服力得多。
评分The most boring improvement-themed book I have ever read.
评分YouTube大神Thomas Frank推荐来的，整本书写的生动贴近现实，可以感觉到一个Life Hacker的精神... 整本书对作者自己提出的公式有非常详细的解释阐述和举例，书中也有由公式得出的具体实操方法—有理论也有实践，是一本非常不错的书呢
评分没耐心看完，语言质量太差，口语体匆匆扫过。例子很随意，大多是作者本人的经验之谈，从书后总结看来，没有什么新意。书中提出一个MEVID公式：Motivation= （Expectancy X Value） /（ Impulsiveness X Delay）。 看学者写的心理学科普会有说服力得多。
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