具体描述
A deeply fascinating and urgently important critique of the widespread medicalization of normality
Anyone living a full, rich life experiences ups and downs, stresses, disappointments, sorrows, and setbacks. Today, however, millions of people who are really no more than "worried well" are being diagnosed as having a mental disorder and receiving unnecessary treatment. In Saving Normal, Allen Frances, one of the world's most influential psychiatrists, explains why stigmatizing a healthy person as mentally ill leads to unnecessary, harmful medications, the narrowing of horizons, the misallocation of medical resources, and the draining of the budgets of families and the nation. We also shift responsibility for our mental well-being away from our own naturally resilient brains and into the hands of "Big Pharma," who are reaping multi-billion-dollar profits. Frances cautions that the newest edition of the "bible of psychiatry," the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-5 (DSM-5), is turning our current diagnostic inflation into hyperinflation by converting millions of "normal" people into "mental patients." Saving Normal is a call to all of us to reclaim the full measure of our humanity.
作者简介
Allen Frances, M.D., was the chair-man of the DSM-IV Task Force and part of the leadership group for DSM-III and DSM-III-R. He is professor emeritus and former chair of the Department of Psychiatry and Behavioral Science at Duke University School of Medicine.
目录信息
读后感
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用户评价
这本书不是那种让你读完后会立刻想要去改变什么的“励志书”，它更像是一种潜移默化的影响，一种在不知不觉中改变你认知的方式。它让你开始思考，开始质疑，开始重新认识那些你习以为常的生活方式。它的力量在于其不动声色，在于其深刻的洞察，在于其对人性的细致描摹。
评分在阅读这本书的过程中，我经常会停下来，回忆自己过往的经历，那些与作者笔下描绘的场景相似或截然不同的瞬间。它就像一面镜子，映照出我内心的种种情绪，那些被压抑的，被遗忘的，都被作者巧妙地唤醒。我感激作者能够如此真实地展现人性的复杂，也感激她能够用如此细腻的笔触，触及到我内心深处最柔软的部分。
评分这本书让我对“正常”这个概念有了全新的认识。它不再是一个固定的、僵化的定义，而是一个可以不断被探索、被重新定义的过程。作者用她独特的视角，为我们打开了一扇窗，让我们看到了更多可能性，也让我们更加勇敢地去拥抱真实的自我，即使那并不符合所谓的“正常”。
评分这本书给我的感觉就像是收到了一封来自远方的信，里面没有那些客套的寒暄，而是直白地诉说着一些关于人生、关于情感的真实体验。我惊叹于作者捕捉生活细节的能力，那些我们常常忽略的瞬间，在她的笔下却变得如此鲜活、如此意味深长。它不像某些畅销书那样，急于给你一个明确的答案，而是引导你去探寻，去感受，去重新认识那些隐藏在表象之下的真实。
评分读完这本书，我发现自己开始以一种全新的视角看待周围的世界。那些曾经让我困扰的问题，似乎都有了更清晰的答案，或者说，我不再执着于寻找唯一的答案，而是学会了接受和理解。它就像一位智者，用最朴实无华的语言，向我揭示了生活的真谛，那种看似简单，实则深刻的道理，让我受益匪浅。
评分这本书给我的启示是，我们往往在追求所谓的“进步”和“成功”的过程中，丢失了太多原本属于自己的东西。作者并没有批判现代社会的快节奏，也没有鼓吹回归田园生活，而是用一种温和而坚定的方式，提醒我们审视内心，找回那些被遗忘的纯粹。每次合上书本，我都会感到一种久违的平静，仿佛灵魂得到了一次洗礼。
评分每次读这本书，我都会停下来，静静地看着窗外，思考着那些作者在字里行间流露出的对生活的理解。它不是那种可以一口气读完的书，而是需要慢慢品味，像是一壶陈年的老酒，越品越有滋味。它让我开始质疑一些我从未质疑过的事情，那些被社会普遍接受的“正常”标准，在作者的笔下，似乎都变得不再那么理所当然。
评分这本书让我开始重新审视自己与“正常”的关系。我们是否过于被动地接受了社会赋予我们的定义，而忘记了自己内心的声音？作者并没有给出结论，而是抛出了一个个引人深思的问题，引导我去探索，去寻找属于自己的“正常”。这种开放式的探讨，反而让我觉得更加尊重，也更加有启发性。
评分这本书的封面设计本身就散发着一种沉静的力量，那种柔和的色调和抽象的图形，总能在我翻开它之前，就引发我内心深处的思考。我反复摩挲着封面，试图从中解读出作者想要传递的某种信息，一种关于“正常”的定义，或者更深层次的，对我们习以为常的生活状态的审视。每一次翻阅，我都感觉像是在进行一次与自我的对话，它没有华丽的辞藻，也没有耸人听闻的论断，但它那种不动声色的洞察力，却足以触动我最柔软的神经。
评分我喜欢这本书的另一个原因在于，它没有强加任何观点，而是以一种分享者的姿态，将自己的思考和感悟娓娓道来。它让我觉得，作者并非高高在上的说教者，而是和我一样，在生活的海洋中探索的同行者。这种亲近感，让我在阅读时感到无比的舒适和自在。
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