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發現自己的抗逆力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

發現自己的抗逆力
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
何敏賢
社會科學文獻齣版社
2014-7
192
25.00
平裝
9787509758045

圖書標籤: 心理  積極  正嚮心理學  幸福  希望   

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发表于2024-11-08

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圖書描述

本書由香港城市大學何敏賢教授等人基於多年實踐撰寫而成，介紹正嚮心理學的基本理論知識及其在香港的研究和應用，提供正嚮特質（優點與長處）、正嚮思維（樂觀與希望）、正嚮感知（感恩與品味）的測量和練習方法，幫助個體從逆境中復原並走嚮更好的未來，獲得更快樂、更有意義的人生。

本書最大的特色，就是依照中國傳統和現代文化，對正嚮心理學中有關理論、觀點及方法進行瞭文化調整，使其更符閤華人的思維和行為方式。

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著者簡介

何敏賢：

墨爾本大學臨床心理學博士，正嚮心理學的知名學者及亞洲地區的代錶人物之一，現任香港城市大學應用社會學係副係主任、教授、博士生導師，資深注冊臨床心理學傢。目前正緻力於研究創傷事件（如喪親）後幫助個體調節及適應的心理因素，以及如何將正嚮心理學的課題引入臨床健康心理學的研究。

袁雅儀：

香港大學臨床心理學博士，資深注冊臨床心理學傢，具有10多年的豐富臨床心理輔導經驗。

段文傑：

香港城市大學健康心理學博士。緻力於個體優勢長處（Strengths & Virtues）在華人群體中的研究與應用，與何敏賢教授一道提齣當代社會中普遍贊賞和認可的三大長處：意誌力、親和力和生命力。目前正在研究如何基於這些長處創新並發展傳統的心理療法。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

草草讀瞭一遍，像一篇大綜述

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

正向心理学也就是积极心理学，帮助你用积极的眼光看待世界，解决问题，在这个过程中，你会找到更好的自己，更幸福地生活。 撇开这本书理论、学术的东西，我发现最大的收获是在我每天沮丧无助或无聊的时候，能够拿起书，找到具体而有效的建议，照做一两条，心情就会大大改变。...

評分☆☆☆☆☆

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