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圖書標籤: 美國 繪本 愛心樹童書 已買 唐·許布納 兒童 邦妮·馬修斯 童書
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发表于2024-09-09
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圖書描述
生活就像跑一場障礙賽，讓人興奮又開心，同時也充滿瞭各種等待跨越的障礙。你在遇到睏難時懂得安慰自己嗎？你經常抱怨不公平的事都發生在自己身上嗎？抱怨不隻是發泄情緒，更是一種思考方式。
本書介紹瞭心理學上廣泛應用的認知行為療法，以輕鬆幽默的筆調引導你認識到愛抱怨的態度及危害，學會用新的視角看待問題，拋棄過去不愉快的迴憶，把注意力放在生活中發生的好事上。
生動的故事、有趣的插圖、參與性極強的互動遊戲，讓你少談論遇到的問題，多談論有趣的經曆，變得更快樂、更積極。
著者簡介
唐·許布納
心理學博士，臨床心理學傢，美國心理學會成員，專注於12歲以下兒童及傢長的心理谘詢工作。齣版瞭《美國心理學會兒童情緒管理完全手冊》係列圖書，幫助兒童解決常見的心理問題，被翻譯成14種語言暢銷全球，獲得美國育兒類齣版物金奬、媽媽的選擇自助圖書金奬等多個奬項。
邦妮·馬修斯
兒童圖書插畫作傢，已有25部作品齣版。她富有想象力的藝術作品齣現在很多兒童圖書及雜誌上，廣受讀者歡迎。
圖書目錄
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用戶評價
講瞭什麼是負麵情緒，還有如何去除負麵情緒的方法，讀起來淺顯易懂，因為我就是負麵情緒比較多的人，覺得對自己很有幫助。
評分從另一角度教會孩子怎麼麵對負麵情緒，怎麼丟掉負麵情緒，從而做到不抱怨~~~
評分從另一角度教會孩子怎麼麵對負麵情緒，怎麼丟掉負麵情緒，從而做到不抱怨~~~
評分講瞭什麼是負麵情緒，還有如何去除負麵情緒的方法，讀起來淺顯易懂，因為我就是負麵情緒比較多的人，覺得對自己很有幫助。
評分典型的美國式教育方式，讓你一步步去理解負麵情緒，正確麵對並剋服它，整書講述過程中讓孩子和傢長都參與進來，完成一定的練習，以此來增加認識和采取行動。
讀後感
評分
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