本书为心理励志类书稿,以教授人找到幸福更好的生活为目的,作者为幸福教练联盟创始人,以自身从事心理理疗师多年的实践经验,结合理论,写著而成。
本书从关注幸福、学习幸福、计划幸福、专注幸福、实践幸福、创造幸福、教练幸福等七个方面结合自身经历分享如何成为一个幸福的人,让生活变得更有质量。
鹿雯立,幸福教练联盟创始人、身心美学作家、ICF(世界教练联合会)认证教练、青少年人际关系训练师、电台嘉宾主持。四川省三八红旗手,专注女性自我成长、亲子关系、情绪管理及青少年公众演说等领域的学习与研究,举办百余场幸福教练系列专题讲座。著有散文集《一树小雨》。
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《稳稳的幸福》,这个书名本身就带着一种安抚人心的力量。我曾一度认为,幸福是需要主动去追求的,是需要我们付出巨大的努力去争取的。但这本书,却给了我一种截然不同的视角。作者并没有用激昂的语言来鼓吹“追求幸福”,而是以一种更为平和、更为内敛的方式,展现了幸福的真谛。我被书中那些细腻的情感描写所打动,那些人物之间的点滴互动,那些看似微不足道的关怀,却传递出一种深刻而动人的情感。我看到了,原来幸福,也可以藏在一次不经意的微笑里,藏在一次真诚的倾听中,藏在一次默默的付出里。书中的“成长”章节,让我印象深刻。它没有强调那种戏剧性的转变,而是描绘了一个人如何在日常生活中,一点一滴地积累经验,一点一点地认识自己,最终找到属于自己的方向。这种循序渐进的成长,反而更具有现实意义,也更能够引发读者的共鸣。而关于“接纳”,作者的观点更是让我豁然开朗。我们不必强求完美,不必苛求自己,而是要学会接纳自己的不完美,接纳生活中的不如意,并在这种接纳中,找到内心的平静和力量。合上书的那一刻,我并没有觉得人生从此一帆风顺,但我内心却多了一种笃定。我知道,即使生活有风雨,我也能够像书中的人物一样,在平凡的日子里,拥抱属于自己的那份“稳稳的幸福”。
评分我曾以为,“幸福”是一个需要用力去抓捕的猎物,而我,常常在追逐的过程中感到疲惫和失落。《稳稳的幸福》,这本书的出现,却像一股清风,吹散了我心中的阴霾。作者的叙事风格非常独特,不煽情,不造作,却能触及内心最柔软的部分。他没有给我关于如何“获得”幸福的答案,而是让我学会了如何去“感受”幸福。我被书中那些平凡而真实的人物所吸引,他们有自己的烦恼,有自己的困惑,但他们却始终保持着对生活的热爱和对未来的希望。书中的“坚持”篇章,让我倍感鼓舞。那不是一种盲目的固执,而是一种源于内心的热爱和执着,一种即使面对困难,也依然选择前行的勇气。这让我反思,我是否也曾经因为一时的挫折而轻易放弃?而关于“理解”,作者的描绘更是让我受益匪浅。他教会我,去理解那些与我不同的人,去包容那些与我不同的观点,在理解和包容中,找到与世界和谐相处的方式。读完这本书,我并没有感到醍醐灌顶,但我内心却多了一种宁静。我知道,幸福并非遥不可及,它就存在于我们每一次的付出,每一次的关怀,每一次的真诚之中。
评分我曾以为,“幸福”是一个需要去追逐、去 conquista 的目标,一个遥不可及的幻影。直到我读了《稳稳的幸福》,这本书彻底颠覆了我固有的认知。作者并非用煽情或夸张的手法来讲述“幸福”,而是以一种近乎白描的姿态,勾勒出生活中那些不为人知的、却又真实存在的闪光点。那些平凡的场景,那些普通的人物,在作者的笔下,却焕发出别样的光彩。我读到书中关于“坚持”的篇章,那是一种不张扬的、却又坚不可摧的力量,它不是为了获得赞美,也不是为了证明什么,仅仅是因为内心深处的那份热爱和执着。这让我开始重新审视自己生活中的许多“坚持”,它们是否也同样有着不为人知的意义?而关于“失去”,作者的描绘更是让我震撼。它没有渲染悲伤,而是展现了失去之后,生命是如何以一种更加坚韧的姿态重新生长,如何在伤痛中汲取养分,最终长出更加茁壮的枝叶。这是一种超越苦难的力量,一种浴火重生的勇气。我常常在想,我们是否总是在失去之后,才懂得珍惜?这本书,它让我明白了,“稳稳的幸福”并非没有波澜,而是能够在大风大浪过后,依然能够保持内心的平静和力量,能够依然相信生活的美好,并且有能力去创造和守护这份美好。它没有给我具体的“幸福秘籍”,但它给我了一种看待幸福的全新视角,一种更加成熟、更加豁达的人生哲学。
评分说实话,一开始我是被书名吸引的。《稳稳的幸福》,听起来就让人心生向往,仿佛能找到一种踏实的、可以依赖的幸福感。拿到书后,我并没有立刻开始读,而是把它放在床头,时不时地翻看几页。我喜欢作者的叙事方式,那种娓娓道来的感觉,就像一位老朋友在耳边轻声诉说。书中的每一个故事,都那么平凡,却又那么真实,仿佛就发生在我们身边。我看到了那些在平凡生活中努力生活的人们,他们有喜悦,有悲伤,有迷茫,也有坚持。他们没有惊天动地的成就,也没有轰轰烈烈的爱情,但他们都在用自己的方式,寻找着属于自己的那份“稳稳的幸福”。我记得有一个关于家庭的故事,父母和孩子之间那种微妙的、难以言喻的爱,那种看似平淡却又充满力量的羁绊。我读到那里的时候,眼眶不由自主地湿润了。我看到了自己和家人之间的影子,那些曾经被我忽略的细节,那些曾经被我视为理所当然的付出,在那一刻,都变得格外清晰和珍贵。这本书,它没有教我如何去“获得”幸福,而是让我去“感受”幸福。它让我明白,幸福不在远方,不在未来,它就藏在每一个当下,藏在每一次用心的经营,藏在每一次真诚的付出。我读完这本书,并没有觉得醍醐灌顶,也没有觉得人生从此一帆风顺。但我内心深处,多了一种踏实感。我知道,即使生活会有风雨,我也能够像书中的人物一样,在平凡的日子里,找到属于自己的那份“稳稳的幸福”。
评分当我翻开《稳稳的幸福》这本书时,我并没有抱持太高的期望,只是觉得书名很吸引人。然而,随着阅读的深入,我逐渐被书中描绘的生活图景所吸引。作者并没有刻意去营造某种氛围,而是用一种极其朴实、自然的笔触,展现了生活中那些细微而真实的瞬间。我看到了那些在平凡日子里默默耕耘的人们,他们或许没有耀眼的光环,也没有惊心动魄的经历,但他们却在用自己的方式,诠释着幸福的真谛。书中的人物,性格各异,却都饱含着对生活的热爱和对未来的憧憬。我尤其欣赏作者对于人物情感的细腻刻画,那些内心的挣扎、犹豫、欣喜和失落,都被描绘得淋漓尽致,仿佛就在我眼前上演。我记得书中有一个关于选择的故事,主人公在面对人生岔路口时的纠结和迷茫,那种真实感让我感同身受。它让我反思自己的人生选择,是否也曾经因为恐惧而错失了某些重要的机会,是否也曾经因为随波逐流而忽略了内心的声音。这本书,它没有给我心灵鸡汤式的慰藉,也没有给我激昂的口号。但它却让我学会了更加深刻地理解生活,更加理性地看待得失,更加勇敢地面对挑战。它让我意识到,幸福并非遥不可及,它就存在于我们每一次的努力,每一次的付出,每一次的自我超越之中。读完这本书,我感觉自己内心更加充实,对未来的生活也充满了更多的期待和信心。
评分最初被《稳稳的幸福》吸引,是因为它营造出一种非常温暖、安定的氛围。我翻开书,仿佛置身于一个宁静的港湾,暂时逃离了现实世界的喧嚣和浮躁。作者的文字,如同涓涓细流,缓缓地抚慰着我疲惫的心灵。书中的故事,没有曲折离奇的情节,也没有惊心动魄的冲突,但却充满了生活的气息,充满了人性的光辉。我看到了那些在平凡岗位上默默奉献的人们,他们或许没有光鲜亮丽的外表,也没有显赫的地位,但他们却用自己的勤劳和智慧,书写着属于自己的精彩人生。我尤其喜欢作者对于“感恩”的描绘,那种发自内心的感激,那种对生活中点滴美好的珍视,都让我深受触动。它让我开始反思,我是否也常常忽略了身边那些值得感恩的人和事?而关于“希望”,书中传递的不是虚无缥缈的幻想,而是那种即使身处困境,依然能够保持乐观和积极的态度,一种对未来始终抱有期待的坚定信念。这种希望,是源于对生活的热爱,是源于对自身力量的相信。读完这本书,我并没有感觉自己一夜之间就变得无所不能,但我内心却多了一种踏实感。我知道,真正的幸福,不是靠别人给予,也不是靠运气降临,而是需要我们自己去经营,去守护,去用心感受。
评分这本书带给我的冲击,远比我最初预期的要强烈。我以为它会是一本关于如何追求幸福的指南,或者是一些励志故事的集合。但它不是。它更像是一面镜子,照出了我内心深处那些被忽略的情感和渴望。我常常感到迷茫,不知道自己到底想要什么,生活似乎总是在一种惯性的驱动下前进,而我,只是被动地被卷入其中。然而,《稳稳的幸福》这本书,它没有直接告诉我答案,而是通过一个个鲜活的、有血有肉的人物,展现了他们在不同的人生阶段,如何去面对困境,如何去感受温暖,如何去定义属于自己的幸福。我印象最深刻的是其中一个关于失去的章节,我本以为会是悲伤和绝望的堆砌,但作者却用一种非常温柔、极其细腻的方式,描绘了失去后的新生,以及在伤痛中孕育出的坚韧和力量。那种力量,不是咆哮式的抗争,而是一种沉默的、深入骨髓的成长。它让我明白,幸福从来都不是一蹴而就的,它往往是在经历过黑暗后,才能更深刻地体会到光明的可贵。我曾经以为,幸福就是要无忧无虑,要事事顺心。但读完这本书,我开始意识到,真正的幸福,可能恰恰就蕴含在那些不完美、那些挑战之中。那些经历过的坎坷,那些克服过的困难,反而构成了我们生命中最宝贵的财富,也让我们更加懂得珍惜当下所拥有的一切。这本书,它没有给我具体的“方法论”,但它给予了我一种全新的视角,一种更加成熟、更加包容的思考方式。它让我不再害怕失去,不再恐惧未知,而是能够以一种更加平和的心态,去拥抱生活中的一切起伏。
评分这本书,我拿到手的时候,就觉得书名特别亲切。《稳稳的幸福》,这四个字仿佛自带一种安抚人心的力量。我一直觉得,幸福这东西,有时候像个小偷,悄无声息地溜走,让你措手不及,然后又苦苦追寻,仿佛永远也抓不住。但这本书,它没有给我那种抓不住的虚无感,而是用一种沉静而有力的笔触,一点点地勾勒出幸福的轮廓。我是在一个忙碌的午后,一杯热茶,窗外阳光正好,翻开这本书的。从第一页开始,我就被带入了一个从未涉足过的世界,但又异常熟悉,熟悉到好像我曾经在那里生活过,只是忘记了。作者的文字,没有华丽的辞藻,没有惊心动魄的情节,却有一种直击人心的力量。它像一股清泉,缓缓流淌过心田,洗涤着那些被生活磨砺得有些粗糙的棱角。我读着书里的故事,看着里面的人物,仿佛看到了我自己,看到了我身边的人,看到了我们共同经历过的那些平淡却闪光的日子。很多时候,我们都在追逐那些宏大的、耀眼的目标,认为那就是幸福的全部。但这本书,它教会我,幸福其实藏在生活的细微之处,藏在每一次日出日落,藏在每一次微笑凝视,藏在每一次不经意的温暖。它让我重新审视那些被我忽略的点点滴滴,让我在这些看似平凡的瞬间里,发现了久违的悸动和满足。我合上书的时候,天已经渐渐暗了下来,但我的心里,却亮堂堂的。这种感觉,很奇妙,很真实,就像一个长久以来悬而未决的问题,终于找到了一个温暖而坚实的答案。它没有给我轰轰烈烈的爱情,没有给我一夜暴富的奇迹,但它给了我一种内心的平静和笃定,一种“稳稳的幸福”的感觉,这种感觉,比什么都来得珍贵。
评分这本书,在我阅读的众多书籍中,显得尤为特别。它的语言风格朴实无华,却字字句句都蕴含着深刻的哲理。我以为“幸福”总是伴随着大起大落,总是需要某种特殊的契机才能降临。但《稳稳的幸福》却向我展示了另一种可能性,那就是幸福可以如此平淡,如此日常,却又如此真切。作者善于捕捉生活中的细微之处,那些我们常常忽略的温暖瞬间,那些在平淡生活中流淌的情感,都被他细致地描绘出来。我读到书中关于“陪伴”的章节,那些简简单单的相处,那些默默无言的支持,却传递出一种足以融化一切的力量。它让我意识到,有时候,最深刻的幸福,并非源于轰轰烈烈的誓言,而是源于日复一日的陪伴和理解。而关于“成长”,书中的描述更是让我受益匪浅。它没有强调那种惊天动地的蜕变,而是展现了在点滴之间,一个人如何逐渐成熟,如何学会承担,如何找到内心的力量。这种缓慢而坚定的成长,比任何形式的“一夜成名”都来得更加真实和有意义。合上书的那一刻,我并没有感到如释重负,反而有一种意犹未尽的感觉。这本书,它没有给我宏大的叙事,也没有给我跌宕起伏的情节,但它却在我心中种下了一颗种子,一颗关于如何去发现、去珍惜、去创造“稳稳的幸福”的种子。
评分《稳稳的幸福》,这个书名,恰如其分地概括了这本书带给我的感受。我曾以为,幸福是需要轰轰烈烈、惊天动地的。但这本书,却用一种极为平淡、却又深刻的方式,向我展示了幸福的另一种可能。作者的文字,没有华丽的辞藻,没有跌宕起伏的情节,却像一股温暖的溪流,缓缓地流淌过我的心田,滋润了我干涸的灵魂。我看到了书中那些在平凡日子里,努力生活、认真对待每一个瞬间的人们。他们或许没有惊人的成就,也没有耀眼的光环,但他们却用自己的方式,诠释着生活的意义。我尤其喜欢作者对于“感恩”的描绘,那种发自内心的感激,那种对身边点滴美好的珍视,让我开始重新审视自己与他人的关系。它让我意识到,幸福,往往就藏在那些我们视为理所当然的陪伴和关怀之中。而关于“希望”,书中传递的不是一种虚无缥缈的幻想,而是一种在逆境中依然能够保持乐观和坚韧的信念。这种希望,是源于对生活的热爱,是源于对自身力量的相信。合上书的那一刻,我并没有觉得人生从此一帆风顺,但我内心却多了一种踏实感。我知道,真正的幸福,不是靠运气降临,也不是靠别人给予,而是需要我们自己去经营,去守护,去用心感受。
评分封面上写道:如果你想成为一个幸福的人,让生活变的更有质量,请打开本书。
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