稳稳的幸福

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出版者:华中科技大学出版社
作者:鹿雯立
出品人:
页数:216
译者:
出版时间:2014-9-1
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787568002516
丛书系列:
图书标签:
  • 幸福
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具体描述

本书为心理励志类书稿,以教授人找到幸福更好的生活为目的,作者为幸福教练联盟创始人,以自身从事心理理疗师多年的实践经验,结合理论,写著而成。

本书从关注幸福、学习幸福、计划幸福、专注幸福、实践幸福、创造幸福、教练幸福等七个方面结合自身经历分享如何成为一个幸福的人,让生活变得更有质量。

《稳稳的幸福》 这是一部关于成长、关于选择、关于坚守的深刻叙事。故事发生在一个看似平静却暗流涌动的江南小镇,围绕着几个青年男女的生活轨迹展开,描绘了他们在时代变迁下的迷茫与挣扎,以及对美好未来的不懈追求。 主人公林晓,一个性格内敛却内心坚韧的女孩,自幼在单亲家庭中长大,对“幸福”有着自己独特的理解和渴望。她循规蹈矩地完成了学业,踏入社会,却在初入职场时便遭遇了来自复杂人际关系和现实压力的考验。她怀揣着对稳定的向往,试图在生活的洪流中找到一个可以依靠的港湾。然而,生活的真相远比想象中要复杂,理想与现实的差距,让她不得不一次次审视自己的选择,并在迷雾中摸索前行。 与林晓命运交织的是李明轩,一个出身优渥却内心敏感的青年。他拥有令人艳羡的才华和机遇,却始终无法摆脱家族期望的阴影,以及对自身价值的追寻。他与林晓的相遇,像是两颗在黑夜中相互吸引的星辰,他们分享彼此的脆弱,也在对方身上看到了自己渴望的某种真实。然而,他们之间的情感,却被各自的家庭背景、社会阶层以及他们自身性格中的不确定性所阻碍。李明轩对林晓的感情,掺杂着怜惜、欣赏,以及一份难以言说的责任感,但他是否真的能够放下一切,勇敢地面对内心的真实,是他们关系中最大的未知数。 故事的另一条线索,则围绕着陈浩宇展开。他是一个充满理想主义色彩的年轻人,对改变现状充满热情,渴望通过自己的努力为社会带来积极的影响。他看不惯小镇上固步 इत्यादी的旧习俗,也厌恶一些人为了私利而牺牲原则的行为。他的激进和冲动,让他成为了许多人眼中的“异类”,也为他自己招来不少麻烦。在追求理想的道路上,他曾与林晓有过一段朦胧的情愫,那是一段纯粹而美好的回忆,却也因为现实的阻碍,最终化为淡淡的遗憾。陈浩宇的经历,展现了在追求个人价值的同时,如何平衡理想与现实,如何在困境中保持内心的火焰不灭。 小说通过细腻的笔触,刻画了人物复杂的情感世界。林晓在面对爱情、友情和亲情时的犹豫与抉择,李明轩在权力、责任与个人情感之间的挣扎,以及陈浩宇在坚持理想与现实妥协之间的痛苦,都得到了淋乎其微的展现。 小镇的背景也为故事增添了一层独特的韵味。古老的建筑、蜿蜒的河流、淳朴的民风,与青年们内心涌动的现代思潮形成了鲜明的对比。那些隐藏在街头巷尾的陈年往事,那些关于家族荣耀与衰落的传说,都成为影响人物命运的隐形力量。作者并没有将故事局限于爱情的范畴,而是将其上升到对人生意义、社会责任以及个体在时代洪流中如何安顿自我的深刻探讨。 林晓的母亲,一个在岁月中磨砺出坚韧品格的女性,她的过去带着些许未解的谜团,对林晓的人生观有着潜移默化的影响。她对女儿的爱,深沉而厚重,但也常常流露出对女儿未来的担忧。她的人生哲学,是一种在平凡中寻找坚韧,在磨难中积蓄力量的智慧。 故事中还出现了几个性格迥异的配角,他们如同散落在人生画布上的不同色彩,共同构成了丰富而立体的人物群像。有在社会底层挣扎求生的底层人物,有在权力漩涡中游刃有余的商人,也有在传统观念下努力寻找自身价值的女性。他们的出现,丰富了故事的层次感,也从不同的角度折射出那个时代社会的面貌。 《稳稳的幸福》并非一个简单的关于“找到幸福”的故事,它更像是一场对“何为幸福”的追问。在经历过失望、迷茫、背叛与成长的阵痛之后,主人公们逐渐领悟到,真正的幸福,或许并非来自于某种物质的拥有,或某种既定的结果,而是来自于内心的平和,来自于对生活的热爱,来自于对梦想的执着,来自于与重要的人建立的深刻连接,以及来自于面对生活本身的勇气。 这本书,就像一杯陈年的老酒,初品时或许带着些许苦涩,但随着时间的沉淀,你会品味出其中醇厚的回甘。它让你在别人的故事中看到自己的影子,让你在主人公的挣扎与坚持中获得力量,让你重新思考那些被我们忽视的,却又至关重要的东西。它提醒我们,在奔波劳碌的生活中,不妨慢下脚步,去感受那些细微的美好,去寻找内心深处最渴望的那份“稳稳的幸福”。

作者简介

鹿雯立,幸福教练联盟创始人、身心美学作家、ICF(世界教练联合会)认证教练、青少年人际关系训练师、电台嘉宾主持。四川省三八红旗手,专注女性自我成长、亲子关系、情绪管理及青少年公众演说等领域的学习与研究,举办百余场幸福教练系列专题讲座。著有散文集《一树小雨》。

目录信息

序 一 生命的呈现与照亮
序 二 用美好回答一切
序 三 幸福是给自己看的
自 序 每个人都可以成为想成为的人
第一章 关注幸福
活出幸福的模样
爱自己是幸福的开始
每个人心中都有一个幸福过滤器
发现自己,唤醒天赋
专注优势更幸福
幸福来自于面对和战胜困难
一切刚刚好
运用五感体验幸福
第二章 学习幸福
学习成就了现在的我
幸福学习的方法
幸福心理学
找准幸福学习之路
教练的级数决定选手的表现
生活是最好的修炼场
探索内在自我
学习影响信念
第三章 计划幸福
幸福的元素
每天十分钟白日梦
给自己一个幸福的目标
幸福要规划
在职场中发现幸福
他(她)的幸福与你有关
幸福的父母造就幸福的孩子
幸福与金钱
第四章 践行幸福
好好活着,幸福的底线
你可以过“既……又……”的生活
如何说话决定你的幸福指数
幸福魔法棒
最大的幸福是相信
主动接近正能量的人
创意、创新与创造
第五章 幸福哆来咪
幸福的绊脚石
你的身体会说话
人是环境的产物
与内啡肽交朋友
可以老,但不能不成长
允许自己不完美
繁衍幸福
呵护亲密关系
用“秘密”重装大脑
最有力量的是此时此刻
第六章 幸福教练
教练,时代的宠儿
教练的信念
允许别人教练自己
幸福教练
最有效的教练工具
第七章 稳稳的幸福
学习,培养自我
感恩之心离幸福最近
发现天赋,幸福绽放
幸福蜕变,从语言开始
善用“五感”享受幸福
积极铸就力量
第八章 写给幸福的私信
加油!幸福专家
感谢、感恩
谢谢你自己
十年以后
活得漂亮
用美好回答一切
我的课题
示范未来
正常、绽放
感恩就是不辜负
第九章 幸福辅导与延伸阅读
增进自知 个人成长
放下执著 适应环境
心身合一 悦纳自我
后 记 勿忘初心
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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《稳稳的幸福》,这个书名本身就带着一种安抚人心的力量。我曾一度认为,幸福是需要主动去追求的,是需要我们付出巨大的努力去争取的。但这本书,却给了我一种截然不同的视角。作者并没有用激昂的语言来鼓吹“追求幸福”,而是以一种更为平和、更为内敛的方式,展现了幸福的真谛。我被书中那些细腻的情感描写所打动,那些人物之间的点滴互动,那些看似微不足道的关怀,却传递出一种深刻而动人的情感。我看到了,原来幸福,也可以藏在一次不经意的微笑里,藏在一次真诚的倾听中,藏在一次默默的付出里。书中的“成长”章节,让我印象深刻。它没有强调那种戏剧性的转变,而是描绘了一个人如何在日常生活中,一点一滴地积累经验,一点一点地认识自己,最终找到属于自己的方向。这种循序渐进的成长,反而更具有现实意义,也更能够引发读者的共鸣。而关于“接纳”,作者的观点更是让我豁然开朗。我们不必强求完美,不必苛求自己,而是要学会接纳自己的不完美,接纳生活中的不如意,并在这种接纳中,找到内心的平静和力量。合上书的那一刻,我并没有觉得人生从此一帆风顺,但我内心却多了一种笃定。我知道,即使生活有风雨,我也能够像书中的人物一样,在平凡的日子里,拥抱属于自己的那份“稳稳的幸福”。

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我曾以为,“幸福”是一个需要用力去抓捕的猎物,而我,常常在追逐的过程中感到疲惫和失落。《稳稳的幸福》,这本书的出现,却像一股清风,吹散了我心中的阴霾。作者的叙事风格非常独特,不煽情,不造作,却能触及内心最柔软的部分。他没有给我关于如何“获得”幸福的答案,而是让我学会了如何去“感受”幸福。我被书中那些平凡而真实的人物所吸引,他们有自己的烦恼,有自己的困惑,但他们却始终保持着对生活的热爱和对未来的希望。书中的“坚持”篇章,让我倍感鼓舞。那不是一种盲目的固执,而是一种源于内心的热爱和执着,一种即使面对困难,也依然选择前行的勇气。这让我反思,我是否也曾经因为一时的挫折而轻易放弃?而关于“理解”,作者的描绘更是让我受益匪浅。他教会我,去理解那些与我不同的人,去包容那些与我不同的观点,在理解和包容中,找到与世界和谐相处的方式。读完这本书,我并没有感到醍醐灌顶,但我内心却多了一种宁静。我知道,幸福并非遥不可及,它就存在于我们每一次的付出,每一次的关怀,每一次的真诚之中。

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我曾以为,“幸福”是一个需要去追逐、去 conquista 的目标,一个遥不可及的幻影。直到我读了《稳稳的幸福》,这本书彻底颠覆了我固有的认知。作者并非用煽情或夸张的手法来讲述“幸福”,而是以一种近乎白描的姿态,勾勒出生活中那些不为人知的、却又真实存在的闪光点。那些平凡的场景,那些普通的人物,在作者的笔下,却焕发出别样的光彩。我读到书中关于“坚持”的篇章,那是一种不张扬的、却又坚不可摧的力量,它不是为了获得赞美,也不是为了证明什么,仅仅是因为内心深处的那份热爱和执着。这让我开始重新审视自己生活中的许多“坚持”,它们是否也同样有着不为人知的意义?而关于“失去”,作者的描绘更是让我震撼。它没有渲染悲伤,而是展现了失去之后,生命是如何以一种更加坚韧的姿态重新生长,如何在伤痛中汲取养分,最终长出更加茁壮的枝叶。这是一种超越苦难的力量,一种浴火重生的勇气。我常常在想,我们是否总是在失去之后,才懂得珍惜?这本书,它让我明白了,“稳稳的幸福”并非没有波澜,而是能够在大风大浪过后,依然能够保持内心的平静和力量,能够依然相信生活的美好,并且有能力去创造和守护这份美好。它没有给我具体的“幸福秘籍”,但它给我了一种看待幸福的全新视角,一种更加成熟、更加豁达的人生哲学。

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说实话,一开始我是被书名吸引的。《稳稳的幸福》,听起来就让人心生向往,仿佛能找到一种踏实的、可以依赖的幸福感。拿到书后,我并没有立刻开始读,而是把它放在床头,时不时地翻看几页。我喜欢作者的叙事方式,那种娓娓道来的感觉,就像一位老朋友在耳边轻声诉说。书中的每一个故事,都那么平凡,却又那么真实,仿佛就发生在我们身边。我看到了那些在平凡生活中努力生活的人们,他们有喜悦,有悲伤,有迷茫,也有坚持。他们没有惊天动地的成就,也没有轰轰烈烈的爱情,但他们都在用自己的方式,寻找着属于自己的那份“稳稳的幸福”。我记得有一个关于家庭的故事,父母和孩子之间那种微妙的、难以言喻的爱,那种看似平淡却又充满力量的羁绊。我读到那里的时候,眼眶不由自主地湿润了。我看到了自己和家人之间的影子,那些曾经被我忽略的细节,那些曾经被我视为理所当然的付出,在那一刻,都变得格外清晰和珍贵。这本书,它没有教我如何去“获得”幸福,而是让我去“感受”幸福。它让我明白,幸福不在远方,不在未来,它就藏在每一个当下,藏在每一次用心的经营,藏在每一次真诚的付出。我读完这本书,并没有觉得醍醐灌顶,也没有觉得人生从此一帆风顺。但我内心深处,多了一种踏实感。我知道,即使生活会有风雨,我也能够像书中的人物一样,在平凡的日子里,找到属于自己的那份“稳稳的幸福”。

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当我翻开《稳稳的幸福》这本书时,我并没有抱持太高的期望,只是觉得书名很吸引人。然而,随着阅读的深入,我逐渐被书中描绘的生活图景所吸引。作者并没有刻意去营造某种氛围,而是用一种极其朴实、自然的笔触,展现了生活中那些细微而真实的瞬间。我看到了那些在平凡日子里默默耕耘的人们,他们或许没有耀眼的光环,也没有惊心动魄的经历,但他们却在用自己的方式,诠释着幸福的真谛。书中的人物,性格各异,却都饱含着对生活的热爱和对未来的憧憬。我尤其欣赏作者对于人物情感的细腻刻画,那些内心的挣扎、犹豫、欣喜和失落,都被描绘得淋漓尽致,仿佛就在我眼前上演。我记得书中有一个关于选择的故事,主人公在面对人生岔路口时的纠结和迷茫,那种真实感让我感同身受。它让我反思自己的人生选择,是否也曾经因为恐惧而错失了某些重要的机会,是否也曾经因为随波逐流而忽略了内心的声音。这本书,它没有给我心灵鸡汤式的慰藉,也没有给我激昂的口号。但它却让我学会了更加深刻地理解生活,更加理性地看待得失,更加勇敢地面对挑战。它让我意识到,幸福并非遥不可及,它就存在于我们每一次的努力,每一次的付出,每一次的自我超越之中。读完这本书,我感觉自己内心更加充实,对未来的生活也充满了更多的期待和信心。

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最初被《稳稳的幸福》吸引,是因为它营造出一种非常温暖、安定的氛围。我翻开书,仿佛置身于一个宁静的港湾,暂时逃离了现实世界的喧嚣和浮躁。作者的文字,如同涓涓细流,缓缓地抚慰着我疲惫的心灵。书中的故事,没有曲折离奇的情节,也没有惊心动魄的冲突,但却充满了生活的气息,充满了人性的光辉。我看到了那些在平凡岗位上默默奉献的人们,他们或许没有光鲜亮丽的外表,也没有显赫的地位,但他们却用自己的勤劳和智慧,书写着属于自己的精彩人生。我尤其喜欢作者对于“感恩”的描绘,那种发自内心的感激,那种对生活中点滴美好的珍视,都让我深受触动。它让我开始反思,我是否也常常忽略了身边那些值得感恩的人和事?而关于“希望”,书中传递的不是虚无缥缈的幻想,而是那种即使身处困境,依然能够保持乐观和积极的态度,一种对未来始终抱有期待的坚定信念。这种希望,是源于对生活的热爱,是源于对自身力量的相信。读完这本书,我并没有感觉自己一夜之间就变得无所不能,但我内心却多了一种踏实感。我知道,真正的幸福,不是靠别人给予,也不是靠运气降临,而是需要我们自己去经营,去守护,去用心感受。

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这本书带给我的冲击,远比我最初预期的要强烈。我以为它会是一本关于如何追求幸福的指南,或者是一些励志故事的集合。但它不是。它更像是一面镜子,照出了我内心深处那些被忽略的情感和渴望。我常常感到迷茫,不知道自己到底想要什么,生活似乎总是在一种惯性的驱动下前进,而我,只是被动地被卷入其中。然而,《稳稳的幸福》这本书,它没有直接告诉我答案,而是通过一个个鲜活的、有血有肉的人物,展现了他们在不同的人生阶段,如何去面对困境,如何去感受温暖,如何去定义属于自己的幸福。我印象最深刻的是其中一个关于失去的章节,我本以为会是悲伤和绝望的堆砌,但作者却用一种非常温柔、极其细腻的方式,描绘了失去后的新生,以及在伤痛中孕育出的坚韧和力量。那种力量,不是咆哮式的抗争,而是一种沉默的、深入骨髓的成长。它让我明白,幸福从来都不是一蹴而就的,它往往是在经历过黑暗后,才能更深刻地体会到光明的可贵。我曾经以为,幸福就是要无忧无虑,要事事顺心。但读完这本书,我开始意识到,真正的幸福,可能恰恰就蕴含在那些不完美、那些挑战之中。那些经历过的坎坷,那些克服过的困难,反而构成了我们生命中最宝贵的财富,也让我们更加懂得珍惜当下所拥有的一切。这本书,它没有给我具体的“方法论”,但它给予了我一种全新的视角,一种更加成熟、更加包容的思考方式。它让我不再害怕失去,不再恐惧未知,而是能够以一种更加平和的心态,去拥抱生活中的一切起伏。

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这本书,我拿到手的时候,就觉得书名特别亲切。《稳稳的幸福》,这四个字仿佛自带一种安抚人心的力量。我一直觉得,幸福这东西,有时候像个小偷,悄无声息地溜走,让你措手不及,然后又苦苦追寻,仿佛永远也抓不住。但这本书,它没有给我那种抓不住的虚无感,而是用一种沉静而有力的笔触,一点点地勾勒出幸福的轮廓。我是在一个忙碌的午后,一杯热茶,窗外阳光正好,翻开这本书的。从第一页开始,我就被带入了一个从未涉足过的世界,但又异常熟悉,熟悉到好像我曾经在那里生活过,只是忘记了。作者的文字,没有华丽的辞藻,没有惊心动魄的情节,却有一种直击人心的力量。它像一股清泉,缓缓流淌过心田,洗涤着那些被生活磨砺得有些粗糙的棱角。我读着书里的故事,看着里面的人物,仿佛看到了我自己,看到了我身边的人,看到了我们共同经历过的那些平淡却闪光的日子。很多时候,我们都在追逐那些宏大的、耀眼的目标,认为那就是幸福的全部。但这本书,它教会我,幸福其实藏在生活的细微之处,藏在每一次日出日落,藏在每一次微笑凝视,藏在每一次不经意的温暖。它让我重新审视那些被我忽略的点点滴滴,让我在这些看似平凡的瞬间里,发现了久违的悸动和满足。我合上书的时候,天已经渐渐暗了下来,但我的心里,却亮堂堂的。这种感觉,很奇妙,很真实,就像一个长久以来悬而未决的问题,终于找到了一个温暖而坚实的答案。它没有给我轰轰烈烈的爱情,没有给我一夜暴富的奇迹,但它给了我一种内心的平静和笃定,一种“稳稳的幸福”的感觉,这种感觉,比什么都来得珍贵。

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这本书,在我阅读的众多书籍中,显得尤为特别。它的语言风格朴实无华,却字字句句都蕴含着深刻的哲理。我以为“幸福”总是伴随着大起大落,总是需要某种特殊的契机才能降临。但《稳稳的幸福》却向我展示了另一种可能性,那就是幸福可以如此平淡,如此日常,却又如此真切。作者善于捕捉生活中的细微之处,那些我们常常忽略的温暖瞬间,那些在平淡生活中流淌的情感,都被他细致地描绘出来。我读到书中关于“陪伴”的章节,那些简简单单的相处,那些默默无言的支持,却传递出一种足以融化一切的力量。它让我意识到,有时候,最深刻的幸福,并非源于轰轰烈烈的誓言,而是源于日复一日的陪伴和理解。而关于“成长”,书中的描述更是让我受益匪浅。它没有强调那种惊天动地的蜕变,而是展现了在点滴之间,一个人如何逐渐成熟,如何学会承担,如何找到内心的力量。这种缓慢而坚定的成长,比任何形式的“一夜成名”都来得更加真实和有意义。合上书的那一刻,我并没有感到如释重负,反而有一种意犹未尽的感觉。这本书,它没有给我宏大的叙事,也没有给我跌宕起伏的情节,但它却在我心中种下了一颗种子,一颗关于如何去发现、去珍惜、去创造“稳稳的幸福”的种子。

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《稳稳的幸福》,这个书名,恰如其分地概括了这本书带给我的感受。我曾以为,幸福是需要轰轰烈烈、惊天动地的。但这本书,却用一种极为平淡、却又深刻的方式,向我展示了幸福的另一种可能。作者的文字,没有华丽的辞藻,没有跌宕起伏的情节,却像一股温暖的溪流,缓缓地流淌过我的心田,滋润了我干涸的灵魂。我看到了书中那些在平凡日子里,努力生活、认真对待每一个瞬间的人们。他们或许没有惊人的成就,也没有耀眼的光环,但他们却用自己的方式,诠释着生活的意义。我尤其喜欢作者对于“感恩”的描绘,那种发自内心的感激,那种对身边点滴美好的珍视,让我开始重新审视自己与他人的关系。它让我意识到,幸福,往往就藏在那些我们视为理所当然的陪伴和关怀之中。而关于“希望”,书中传递的不是一种虚无缥缈的幻想,而是一种在逆境中依然能够保持乐观和坚韧的信念。这种希望,是源于对生活的热爱,是源于对自身力量的相信。合上书的那一刻,我并没有觉得人生从此一帆风顺,但我内心却多了一种踏实感。我知道,真正的幸福,不是靠运气降临,也不是靠别人给予,而是需要我们自己去经营,去守护,去用心感受。

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封面上写道:如果你想成为一个幸福的人,让生活变的更有质量,请打开本书。

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封面上写道:如果你想成为一个幸福的人,让生活变的更有质量,请打开本书。

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封面上写道:如果你想成为一个幸福的人,让生活变的更有质量,请打开本书。

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封面上写道:如果你想成为一个幸福的人,让生活变的更有质量,请打开本书。

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