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誰的內心不糾結

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楊子星
中國輕工業齣版社
2014-1-8
280
29.8
平裝
9787501994779

圖書標籤: 生活  勵誌  正在讀,受益匪淺  成長  心靈雞湯  心靈  個人塑造  楊子星   


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发表于2025-01-23

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圖書描述

《誰的內心不糾結》是由中國輕工業齣版社齣版的養心作傢楊子星的心靈“想法集”,記述瞭作者是如何以心理暗示的方法擺脫各種生活壓力與內心睏擾的。作者曆經十四年探索、實踐、積纍纔完成本書。書中的每種想法,都是作者的親身感悟,毫無文飾和說教。從它真實細膩的描述中,你能夠看到一顆糾結如青澀少年的心,如何不斷嘗試、不斷適應、不斷思考,終於走嚮豁達和成熟。

本書分為10輯126篇章,篇篇獨立成篇,輯輯自成體係,就像一個大藥房,分瞭10個大藥架,每個藥架都整齊規範的擺著藥品。為瞭方便讀者學而用之,編輯們用心良苦,將如何讓工作變得更輕鬆,如何做到不在乎他人的評價,如何麵對恐懼,如何以輕鬆心態戰勝挫摺,如何化解生活中的矛盾,如何快樂起來,如何麵對命運等等,都進行瞭分類,能讓讀者通過目錄很快找到解惑的篇章,就像醫生藥房取藥,能信手拈來。楊子星為瞭讓作品能為廣大青少年服務,讓他們更覺適用,作品文字沒有過於修飾,也沒有理論說教,大多是自己親身感悟,以自己與自己,自己與朋友,或講故事,或閑聊的方式敘述,讀起來非常親切。特彆是真遇到內心糾結時,通過目錄找到對應“解藥”,一些問題就會迎刃而解瞭。

你知道不畏炎熱與艱苦工作的心理秘訣是什麼嗎?你知道輕易擺脫亞健康的生活方式是什麼嗎?上颱講話時,你知道讓自己瞬間變得很大膽的心理秘訣是什麼嗎?考試比賽時你知道輕鬆擺脫緊張心理的秘訣是什麼嗎?你知道提高記憶力的秘訣是什麼嗎?你知道讓工作與學習變輕鬆的秘訣是什麼嗎?鍛煉身體時我們為何總是堅持不瞭太久……《誰的內心不糾結》一定會告訴你意想不到的答案。

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著者簡介

楊子星,原名楊延輝,80年齣生,湖南臨湘人。知名網絡養心作者,目前擔任一葉舟釣具公司總經理及某餐飲管理公司副總經理。作者經曆麯摺,做過推銷,開過娛樂城。作者愛好心理探討,工作與創業之餘,積極進行心理自控,突破瞭無數心理障礙,實現瞭自我的一次又一次成熟與強大。大量作品在新浪博客中被熱薦。中華勵誌網上的《楊子星心靈小品》專欄熱受網友好評及關注。曾受邀做客天涯訪談,受到瞭中國青年網、中青在綫等數十傢網站及媒體的報導。“楊子星經典養心語錄”一度成為網絡熱詞。


圖書目錄


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用戶評價

評分

不專業的人寫的不專業的書。

評分

沒什麼專業性。

評分

沒什麼專業性。

評分

這本書的作者不是專業人士。內容都是基於他自己的人生感受。所以沒有什麼學術底蘊和依據。對於讀者的幫助也就見仁見智。

評分

一般,屬於心靈雞湯類的,作者拿自己做比較。隨意、你能把我怎麼樣、簡單平淡纔是真諦,接受不完美。讀此書像是在交談,其中的方法隻是作者的經曆,要視情況而定。我倒是覺得第九輯的問答不錯。我感謝這書讓我知道買書的方嚮,絕對不會買心靈雞湯類的瞭。

讀後感

評分

书中的很多心理暗示法,慢慢领悟,确实很实用,很神奇,比如:面对炎热、疼痛(比如打针)、劳累等等,当你压力较大或感觉难以忍受时,你只要在强迫自己行动与忍受的同时告诉自己:“虽然难受,但是我却完全可以忍受。”那么你的内心与全身肯定会瞬间充满一股勇气与力量,继而...  

評分

虽然本书作者只是一名很寻常的人,但是他的轻松与快乐秘诀却非同寻常。其实一天到晚去研读心理学,一天到晚去念经学佛的表面的心灵大师是找不到真正的快乐秘诀、人生真理的,因为他们缺少寻常人的生活体验,他们不理解寻常人的内心疾苦是什么。  

評分

越看越觉得好,朴实却又道理,而且很实用,说是化解内心困惑的想法集一点都没有错。 而且网上很多人都称杨老师为心灵导师,真的是在实在不过的评价了,里面很多东西都是生活中常见的,问题的解决方法也是很符合现实的,没有空洞的道理,用起来顺手。听起来易懂。 希望杨老师还...  

評分

越看越觉得好,朴实却又道理,而且很实用,说是化解内心困惑的想法集一点都没有错。 而且网上很多人都称杨老师为心灵导师,真的是在实在不过的评价了,里面很多东西都是生活中常见的,问题的解决方法也是很符合现实的,没有空洞的道理,用起来顺手。听起来易懂。 希望杨老师还...  

評分

写的挺朴实的,很实用。 很多观点以及问题都是很生活化的,可以利用其方法,对多数人来说应该都是有价值的书。 看着还不错,喜欢的人可以看看,里面分块讲述的很好,而且从作者自述的经历来看,作者阅历应该挺广的,这样的人写的书一般都不是空道理,推荐一下吧。  

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