谁的内心不纠结 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
杨子星，原名杨延辉，80年出生，湖南临湘人。知名网络养心作者，目前担任一叶舟钓具公司总经理及某餐饮管理公司副总经理。作者经历曲折,做过推销,开过娱乐城。作者爱好心理探讨，工作与创业之余，积极进行心理自控，突破了无数心理障碍，实现了自我的一次又一次成熟与强大。大量作品在新浪博客中被热荐。中华励志网上的《杨子星心灵小品》专栏热受网友好评及关注。曾受邀做客天涯访谈，受到了中国青年网、中青在线等数十家网站及媒体的报导。“杨子星经典养心语录”一度成为网络热词。
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《谁的内心不纠结》是由中国轻工业出版社出版的养心作家杨子星的心灵“想法集”，记述了作者是如何以心理暗示的方法摆脱各种生活压力与内心困扰的。作者历经十四年探索、实践、积累才完成本书。书中的每种想法，都是作者的亲身感悟，毫无文饰和说教。从它真实细腻的描述中，你能够看到一颗纠结如青涩少年的心，如何不断尝试、不断适应、不断思考，终于走向豁达和成熟。
本书分为10辑126篇章，篇篇独立成篇，辑辑自成体系，就像一个大药房，分了10个大药架，每个药架都整齐规范的摆着药品。为了方便读者学而用之，编辑们用心良苦，将如何让工作变得更轻松，如何做到不在乎他人的评价，如何面对恐惧，如何以轻松心态战胜挫折，如何化解生活中的矛盾，如何快乐起来，如何面对命运等等，都进行了分类，能让读者通过目录很快找到解惑的篇章，就像医生药房取药，能信手拈来。杨子星为了让作品能为广大青少年服务，让他们更觉适用，作品文字没有过于修饰，也没有理论说教，大多是自己亲身感悟，以自己与自己，自己与朋友，或讲故事，或闲聊的方式叙述，读起来非常亲切。特别是真遇到内心纠结时，通过目录找到对应“解药”，一些问题就会迎刃而解了。
你知道不畏炎热与艰苦工作的心理秘诀是什么吗？你知道轻易摆脱亚健康的生活方式是什么吗？上台讲话时，你知道让自己瞬间变得很大胆的心理秘诀是什么吗？考试比赛时你知道轻松摆脱紧张心理的秘诀是什么吗？你知道提高记忆力的秘诀是什么吗？你知道让工作与学习变轻松的秘诀是什么吗？锻炼身体时我们为何总是坚持不了太久……《谁的内心不纠结》一定会告诉你意想不到的答案。
具体描述
读后感
感觉作者的经历非常苦逼，这像极了我，由此产生过一些共鸣，只是书中很多东西确实很管用，就是我没记性，这个不知道怎么能破？ 期待作者下一部书能够解决我上面的问题啊，哈哈 大家看这本书的时候要好好体会，没有大道理所以我才觉得是好书，因为实用。
评分一直有看书的习惯，基础这本书是在网上看到的语录，觉得很好就买了一本，第一遍看的很匆忙，第二遍看的比较仔细，收益很多。 有时候人就需要一种坚持的精神，有些事其实不难看破，只是我们的眼都被世俗蒙蔽了，而这本书恰好把我们心上的那层隔膜拿掉了，让我们不得不直接面对解...
评分之前在网上看到了关于本书的介绍，好像叫什么八个心里暗示法，觉得很不错，就买来看看，很喜欢。 目前已经看完了，很赞同书中的见解道理和方法。有时候我们就是连最简单的道理都看不透，有了这本书，一下子揭穿了我们内心的怯弱和确单一直到改变它。很不错的书，建议大家看看。
评分当你按照《谁的内心不纠结》一书中的心理暗示法战胜了怕苦怕累以及怕丢面子的心理压力以后，我相信任何时候你都一定能找到一份工作，而再也不会害怕失业了；并不是一定要赚到了很多钱才能快乐，简简单单地活着照样可以很快乐，这个道理虽然我们都明白，我们都知道自己很多时候...
评分虽然本书作者只是一名很寻常的人，但是他的轻松与快乐秘诀却非同寻常。其实一天到晚去研读心理学，一天到晚去念经学佛的表面的心灵大师是找不到真正的快乐秘诀、人生真理的，因为他们缺少寻常人的生活体验，他们不理解寻常人的内心疾苦是什么。
用户评价
这本书的作者不是专业人士。内容都是基于他自己的人生感受。所以没有什么学术底蕴和依据。对于读者的帮助也就见仁见智。
评分不专业的人写的不专业的书。
评分没什么专业性。
评分没什么专业性。
评分这本书的作者不是专业人士。内容都是基于他自己的人生感受。所以没有什么学术底蕴和依据。对于读者的帮助也就见仁见智。
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