心情疗愈书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-12-23
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图书描述
整个世界就如同一件大商店，我们全是购物者，在诱惑与愉悦下，时常贪婪地寻求尽可能多的消费品和体验。
我们以为先进的技术可以买来更多的时间，将有更多的机会，不再感到如此匆忙。但是有了计算机之后，我们却得花更多的时间阅读无用的垃圾信息。我们每天都将面对众多奇形怪状的压力，即便是有解压能力、懂得生活的人，也都被惹得毛燥起来。
快速变化的年代，得了一种叫做时间的病，我们早已习惯速度带来的乐趣，也习惯了速度的枷锁，却不知道速度带来的真实情形叫做——永不快乐。我知道缓慢才是救赎的药……
著者简介
中国台湾第一心灵导师。主修临床心理的他，曾任818医院、妇幼卫生中心、建国联合诊所心理师，《父母亲月刊》总编辑、宜兰生命线主任等职，临床的经验让他的观点独树一帜，很有个人风格。
图书目录
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用户评价
最近情绪一直不稳定，总是压力很大，焦虑，觉得生活索然无味。图书馆无意借到这本书，读后仿佛干了一大盆鸡汤，正能量满满，书中解读了压力之源，皆因贪心和欲望所致，少欲多得，不求完美。对于生活要慢下来，放松身心，认真过好当下，享受平静。面对烦恼，接受它，面对它，处理它，放下它。
评分大概是14还是15年看的。记得书里有一段话，讲说作者一年没看新闻，第二年打开电视还是翻开报纸发现世界上还是那些事，没有任何改变。是啊，事不关己高高挂起多好啊。盲目和无知永远是最轻松的选择，他主动选择了闭上双眼去保全自己的小世界。但我活着追求的不是一个永远舒适的环境，我不要爱、温暖、性、快乐，我只想要真相。
评分压力大的时候可以看一下，人的一生转瞬即逝，如何让自己快乐的生活才是真正应该思考的
评分别人眼中的生活节奏
评分最近反复读这类书，真的是有点淡泊名利了。不过心态变得好好，与世无争
读后感
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