高爾夫紅寶書（20周年紀念版） pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《高爾夫紅寶書》現已成為所有高爾夫球球員、教練和愛好者的必讀書。它的作者就是世界最偉大的高爾夫球老師——哈維·彭尼剋。他簡化瞭其他高爾夫球教程中的專業術語，總結瞭高爾夫球的入門要領和製勝高招，並坦言高爾夫球所摺射的關於人生的樸素智慧。

1.一本轟動瞭世界高球領域的教練筆記！20周年完美紀念版！美國高爾夫協會最高榮譽波比·瓊斯奬得主戴維斯·拉夫三世為紀念版作序。

2.史上最受歡迎、最暢銷的高爾夫傑作，《紐約時報》經久不衰的暢銷榜冠軍，連續20年雄踞亞馬遜網站高球類圖書前十名，中英文權威版。

3.傳奇教練哈維·彭尼剋60年心血之作，全世界高爾夫球迷心中的《聖經》。所有高爾夫球球員、教練和愛好者的必讀書。

4.薑文、孫楠、何平、程軍聯名推薦。

5.世界高爾夫名人堂成員湯姆·凱特、本·科倫肖、拜倫·納爾遜、凱茜·惠特沃思、米奇·賴特等人聯名作序推薦。

6.中國高爾夫球協會前秘書長、副主席崔誌強傾力翻譯。

哈維·彭尼剋(Harvey Penick, 1905~1995)是美國著名的高爾夫球教練，1989年PGA年度最佳高爾夫球教師，被眾譽為世界最偉大的高爾夫球教師，2004年以終生成就躋身世界高爾夫名人堂。他8歲的時候在得剋薩斯州奧斯丁鄉村俱樂部當球童，從此開始瞭自己的高爾夫職業生涯。盡管他在得剋薩斯大學做過30年的教練，和湯姆·凱特、本·科倫肖這樣的名人有過親密閤作，但是他從來沒有離開過閤作瞭82年的奧斯丁俱樂部，他一直在那裏工作直至1995年去世。

巴德·施拉剋(Bud Shrake，1931~2009)是彭尼剋暢銷係列的閤著者，此外，他還是一個劇作傢、小說傢和狂熱的高爾夫球手。

崔誌強，1961年齣生，1982年畢業於河北師範大學體育係基礎理論專業，1985年率領中國第一支高爾夫球隊赴日本研修高爾夫球，主修高爾夫球俱樂部管理和經營、競賽管理，1988年學成迴國，1990年任北京亞運會高爾夫球項目副裁判長，1991年調入中國高爾夫球協會，1993年至2005年12月任中國高爾夫球協會秘書長。曾任國傢體育總局小球運動管理中心副主任，同濟大學高爾夫球商學院客座教授和河北體育學院客座教授。主要著作有《英漢高爾夫球詞典》《高爾夫球規則與判例》《高爾夫球教程》以及《實用高爾夫球規則與判例》等。

譯者的話 / 10
導言 / 14
我的紅寶書 / 20
高爾夫球之藥 / 25
問題是什麼？ / 25
抬頭 / 26
手的位置 / 26
三支最重要的球杆 / 26
握杆 / 27
擺動杆頭 / 32
手持球杆 / 32
最容易的課程 / 33
看手相 / 34
從小開始 / 35
每個球都要打進洞 / 37
從球洞周邊學起 / 38
需要幫助嗎？ / 40
右肘 / 41
鎖死目標 / 41
不可大意 / 43
如何幫你減掉5杆 / 43
消除疑慮 / 46
試揮杆 / 47
平均水平高爾夫球員 / 49
怎樣知道你的目標方嚮 / 50
年長者們 / 51
左腳踵 / 55
倒鏇 / 56
加重球杆 / 57
關於球場管理的提示 / 58
翻腕動作 / 60
嚮球洞區全揮杆擊球 / 60
容易的沙坑 / 61
沙坑擊球 / 63
不要放鬆 / 64
積極的思考 / 65
心理學 / 67
頭留在球的後麵 / 69
陡直嚮下擊球 / 71
催眠術 / 74
慢動作練習 / 75
在球上塗粉 / 76
球的位置 / 77
揮擺水桶 / 78
長柄鐮刀 / 79
兩腳的位置 / 79
轉身動作 / 80
即時的謙遜 / 81
格言 / 82
理想的完美揮杆 / 84
治標先治本 / 85
最漂亮的揮杆動作 / 86
擊嚮目標 / 87
魔法動作 / 88
如何進行全揮杆練習 / 88
快速熱身法 / 90
切擊 / 91
推擊 / 92
可怕的4英尺推擊 / 96
閃磕球 / 98
我為什麼決定做老師 / 100
站位 / 100
非常糟糕的壞習慣 / 102
第一次見麵的學生 / 102
競爭 / 103
孩子和車子 / 105
妻子海倫講的故事 / 105
學習 / 107
我的人生中的幾位女性 / 107
我的人生中的幾位男性 / 119
性彆 / 130
練習的規則 / 131
約翰•布雷德姆斯 / 131
左麯和右麯 / 137
奇怪的處罰 / 139
距離 / 139
長與短 / 140
最佳著裝 / 141
我最好的孩子們 / 142
切擊或劈起？ / 143
飛齣視綫 / 145
順勢動作 / 145
失之毫厘，差以韆裏 / 146
高爾夫球員的詩 / 148
準備大賽 / 150
上坡和下坡 / 151
在風中打球 / 152
泰坦尼剋•湯普森 / 153
花樣擊球 / 155
球童 / 158
我的高爾夫球人生 / 160
Introductions / 164
My Little Red Book / 171
Golf Medicine / 175
What誷 the Problem? / 175
Looking Up / 176
Hand Position / 176
The Three Most
Important Clubs / 176
The Grip / 177
The Waggle / 180
Holding the Club / 181
The Easiest Lesson / 182
Palm Reading / 182
Starting Young / 183
Hole Them All / 185
Learning Around the Cup / 185
Do You Need Help? / 187
The Right Elbow / 188
Take Dead Aim / 188
Beware / 189
How to Knock Five
Strokes Off Your Game / 190
Reassurance / 192
The Practice Swing / 193
The Average Golfer / 194
How to Tell
Where You誶e Aimed / 195
Seasoned Citizens / 195
The Left Heel / 199
Backspin / 200
Heavy Clubs / 201
Hints on Greenskeeping / 201
The Wrist Cock / 203
Hit a Full Approach / 204
Easy Bunkers / 204
Bunker Play / 206
Don誸 Relax / 207
Positive Thinking / 208
Psychology / 209
Stay Behind the Ball / 211
Hitting From the Top / 212
Hypnotism / 214
The Slow-Motion Drill / 215
Powder the Ball / 216
Ball Position / 217
Swing the Bucket / 217
The Weed Cutter / 218
Placing Your Feet / 219
The Turn / 220
Instant Humility / 220
Maxims / 221
The Mythical
Perfect Swing / 223
First Things First / 224
The Prettiest Swing / 225
Hitting the Target / 226
The Magic Move / 226
How to Practice
the Full Swing / 227
Warming Up in a Hurry / 228
Chipping / 229
Putting / 229
The Dreaded Four-Footer / 233
The Shank Shot / 235
Why I Decided to
Become a Teacher / 236
The Stance / 236
A Very Bad Habit / 237
The First-Time Student / 238
Competition / 238
Kids and Carts / 240
A Story by Helen / 240
Learning / 241
Some of the Women
in My Life / 242
And Some of the Men
in My Life / 251
The Sexes / 260
A Practice Rule / 260
John Bredemus / 261
Hooking and Slicing / 265
Strange Penalty / 267
Yardage / 267
Long and Short / 268
Best Dressed / 269
My Best Boys / 269
Chip or Pitch? / 270
Out of Sight / 272
The Follow-through / 272
A Little Bit / 273
A Golfer's Poem / 274
Preparing for a Big Match / 276
Uphill and Downhill / 277
Playing in the Wind / 277
Titanic Thompson / 278
Trick Shots / 280
Caddies / 282
A Life in Golf / 284
· · · · · · (收起)