具体描述
In this landmark book of popular science, Daniel E. Lieberman gives us a lucid and engaging account of how the human body evolved over millions of years. He illuminates the major transformations that contributed to key adaptations to the body: the rise of bipedalism; the shift to a non-fruit-based diet; the advent of hunting and gathering; and how cultural changes like the Agricultural and Industrial Revolutions have impacted us physically. He shows how the increasing disparity between the jumble of adaptations in our Stone Age bodies and advancements in the modern world is occasioning a paradox: greater longevity but increased chronic disease. And finally—provocatively—he advocates the use of evolutionary information to help nudge, push, and sometimes even compel us to create a more salubrious environment and pursue better lifestyles.
作者简介
·哈佛大学人类进化生物学教授，人类进化生物学系主任。
·1964年出生于美国麻省，1993年获哈佛大学人类学博士学位。
·研究领域横跨古生物学、解剖学、生理学、实验生物力学等多个学科。在研究方法上，既注重实验室研究，也频繁到野外进行考察。
·在人脑进化领域取得巨大成就，2011年出版了权威著作《人脑的进化》（The Evolution of the Human Head）。
·对跑鞋引起的损伤问题有深入研究，倡导和践行“赤足跑”，是跑圈内赫赫有名的“赤足教授”（The Barefoot Professor）。
·从进化的视角研究人类的健康与疾病，认为糖尿病等现代疾病的增加是缓慢进化的身体和文化进化的冲击共同所导致。
·2009年，获得Everett Mendelsohn 卓越导师奖；2010-2015年，荣获 “哈佛学院教授”称号。
目录信息
读后感
在“瘦即是正义”的时代，人们关注美似乎多过健康，而瘦也成了部分人追求美的偏执目标。尤其是很多年轻女孩子，当她们对着穿衣镜审视自己的身体，首先关心的是自己胖不胖，而不是健康不健康。 当然，追求健康美的也大有人在。健身达人备受推崇，运动方法和健身配餐在各种渠道都...
评分想要拥有一个健康的身体，有许多无意识的行为需要我们有意识的去认识，并作出改变。 比如我们身边的适育年龄女性为什么普遍更爱低纤维高热量的甜食——也就是蛋糕？因为她们要尽可能的储存更多的脂肪。 身体脂肪相对高的女性本身就更容易怀孕。怀孕期间对能量的高需求显而易见...
评分在每天上下班路上看完了这本书，很有意思的科普书，从进化史的角度分析了某些疾病大量爆发的原因，就此提出失配性疾病的概念，简而言之，我们的身体是进化的产物，而进化的目的是为了促进生殖繁衍，因此当科技发展、社会进步的力量过大过快，身体的基因却依然停留在适应过去，...
评分在“瘦即是正义”的时代，人们关注美似乎多过健康，而瘦也成了部分人追求美的偏执目标。尤其是很多年轻女孩子，当她们对着穿衣镜审视自己的身体，首先关心的是自己胖不胖，而不是健康不健康。 当然，追求健康美的也大有人在。健身达人备受推崇，运动方法和健身配餐在各种渠道都...
评分我们常说“身体是革命的本钱”，在现代生活中，对健康的关注也越来越高，从火爆的养生节目就可以见得。当今最常见的一些健康问题困扰着大量的人，如糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、癌症等等。生活在现如今这个到处都是诱惑你吃掉各种东西的时代，这些疾病会让每一个年轻时候的“...
用户评价
最近我沉迷于一本关于中世纪欧洲社会经济史的学术专著，它彻底刷新了我对那个所谓“黑暗时代”的刻板印象。这本书的独特之处在于，它没有将焦点集中在王权更迭或重大战役上，而是深入到村庄、行会和农奴的日常生活中去，通过对大量一手档案的细致梳理，重建了一个充满活力的基层社会图景。作者对农业技术的演进、货币流通的微小变化，以及教会对地方经济的渗透，都有着令人难以置信的精确度。阅读过程中，我仿佛能闻到泥土和作坊里汗水的味道，真切感受到普通人在那段漫长历史中的挣扎与智慧。它不是那种堆砌史料的枯燥之作，而是以极强的叙事驱动力，将复杂的经济模型融入到生动的历史场景中，使得原本冰冷的数字和统计数据也获得了鲜活的生命力。
评分关于星际旅行的科幻小说，我最近阅读的这本简直是想象力的狂欢，完全颠覆了我对宇宙尺度的既有认知。作者构建的那个未来世界，其细节之丰富、设定之严谨，让人叹为观止。他不仅描绘了超光速航行中可能遇到的物理难题和技术突破，更深入探讨了在极端环境下，人类社会结构、道德伦理会发生怎样的嬗变。我特别喜欢他对“时间膨胀效应”的文学化处理，那种分离与重逢之间的永恒感，被刻画得极其催泪和震撼。这本书的张力在于，它既有硬科幻对科学原理的尊重和推演，又有对人类情感深渊的探索。那些外星文明的设计也非同寻常，不是简单的“类人化”，而是充满了基于不同物理法则和进化路径的彻底异质性，让人在每一次接触新物种时，都感到一种既好奇又警惕的复杂情绪。
评分我最近读完了一本关于人类行为心理学的著作，这本书的叙事方式简直是教科书级别的典范。作者似乎深谙如何将晦涩难懂的理论，转化为一个个引人入胜的故事。他没有采用那种干巴巴的罗列实验数据和理论模型的做法，而是巧妙地将历史上的著名案例、日常生活中的细微观察，以及最新的神经科学发现熔于一炉。读起来感觉就像是在听一位博学多识的长者，以极其生动和富有洞察力的口吻，为你揭示人类内心深处那些不易察觉的驱动力。特别是他在论述“认知失调”那部分时，用到的比喻简直绝妙，一下子就将抽象的心理学概念具象化了，让我对自身的许多非理性行为都有了豁然开朗的理解。这本书的论证过程逻辑链条极其严密，但表达却充满了温度和人情味，绝不是那种冷冰冰的学术报告，而是真正关心读者如何能将这些知识应用于提升自我认知的过程。
评分这本书的封面设计简直是视觉上的盛宴，那种带着复古感的插画风格，让人立刻联想到经典博物学的插图，色彩的运用既大胆又细腻，仿佛每一笔都蕴含着对生命奥秘的敬畏与探索。装帧的质感也十分考究，硬壳包裹着微微泛着哑光的纸张，拿在手里沉甸甸的，让人感觉这不是一本随随便便就能翻阅的科普读物，而更像是一件值得珍藏的艺术品。我尤其欣赏它在排版上的用心，文字与留白之间的呼吸感把握得恰到好处，即便是面对复杂的生物学名词，阅读起来也不会感到压迫或疲惫。那种对细节的极致追求，从扉页的字体选择，到章节之间的过渡页设计，都透露出一种不流于表面的专业态度。拿到这本书的那一刻，我简直迫不及待地想知道，里面那些精美的图谱和详尽的论述，将如何带领我进入这个宏大而又微观的人体世界。可以说，这本书的“外衣”已经为接下来的阅读体验设定了一个极高的基调，充满了一种古典而又充满活力的美学张力。
评分探讨现代艺术哲学流派的这本选集，展现了极高的编纂水准和批判精神。它并非简单地汇编了几位大师的宣言，而是通过精妙的结构安排，引导读者见证观念是如何一步步从古典美学中脱胎而出，最终走向解构与重塑的。编辑的导言部分尤为出色，它精准地定位了每一个流派在时代语境下的核心冲突点，避免了让读者在面对杜尚的现成品或波普艺术的宣言时感到无所适从。更让我惊喜的是，书中收录了许多鲜为人知但极具启发性的评论家之间的书信往来和辩论记录，这使得整个思想的演进过程充满了戏剧性的张力。读完之后，我对如何“看”待一件艺术品这件事，有了一个全新的、更具批判性的视角，不再满足于表面的视觉冲击，而是开始追问其背后的权力结构与社会语境。
评分本书对于如何运用基础生物知识，如何思考保健问题，如何建立合理的健康习惯，以致如何将不同学科知识融汇地发散思考等问题都有一定启示性，属于有意思的休闲阅读。
评分本书对于如何运用基础生物知识，如何思考保健问题，如何建立合理的健康习惯，以致如何将不同学科知识融汇地发散思考等问题都有一定启示性，属于有意思的休闲阅读。
评分our body is the result of evoluation. it not built to be long-living, happy,and sexy
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评分本书对于如何运用基础生物知识，如何思考保健问题，如何建立合理的健康习惯，以致如何将不同学科知识融汇地发散思考等问题都有一定启示性，属于有意思的休闲阅读。
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