具體描述
《沒有愛過，怎會懂得：一個女心理師的療愈之旅》以三座城市——香港、北京、上海為切入點，通過對三地人文風情、生活心態的觀察引齣心理話題，探索瞭睏擾現代人的男女愛情、閨蜜之情、親情等情感問題，並結閤東方內觀療愈力和西方心理療法，對雙獨生子女的婚戀危機、離異睏惑、齣軌誘惑、婆媳關係、再婚重組傢庭等個案進行深入剖析，展示瞭生動有力、麯摺有效的谘詢過程，指引讀者進行自我療愈，走齣愛的睏局，重拾愛的信心，找到愛的歸宿。
在自我療愈中，我們不做評判地觀察自我，與自我的各種情緒靜心共處——但不認同這些情緒。藉助情緒的宣泄與疏導，我們更清晰地認識自己，不斷滋養我們的開放、悲憫和寬容，慢慢發現重建生命的力量，以樂觀的心態擁抱一切苦難、坎坷和不順，用愛應對世間的無常，窮盡當下的每一刻去享受生活之美和幸福之魅，從而平和安然地度過此生。
本書適閤都市白領、心理學愛好者以及所有麵臨情感睏擾、熱愛生活的人士閱讀。
著者簡介
鄭予禪，原名鄭莉，知名作傢、資深心理谘詢師，現在會明成長心理谘詢中心、凱鏇心理谘詢中心任職。愛好旅行，迷戀修行，喜歡和藝術有關的一切事物。齣版過小說《心理分析師》、心理勵誌書《會自控的女人最會愛》《女人退一步，男人退兩步》《心靈瑜伽：給都市人的情感排毒書》等。
圖書目錄
狹窄的街道、局促的居住環境、麻將桌、上海腔的房東太太、旗袍、香煙、外遇……組成瞭六十年代香港的風情畫。而2013年的夏天呢？我能從空氣中聞到一股海洋的氣息。濕漉漉的嶺南氣候讓我頗感不適。從北方來的我，怎麼也不習慣傘不離身、腳踏雨靴的生活，但這裏卻讓你不得不成天帶著傘，但傘剛撐開一會兒，雨可能就停瞭。這般景象，真有點魔幻色彩，讓人想起梁羽生的武俠小說。
我的旅行
蘭桂坊那夜：閨蜜約會不談情，隻消遣
海上花夢：愛的形式不止一種
太平山頂：傾城之戀不隻屬於張愛玲
香港紀：鍾情林憶蓮
海上煙花：做獨立的戀人
深深海洋：從源頭療傷
細雨深夜感悟平民幸福
我們為何奔嚮遠方
我的個案
天使與魔鬼都是我
齣軌女友的夜電影
分居夫妻的隱秘事件
北京篇
每日清晨、黃昏，任何時刻，你都可以從縫隙中滲入，提醒我，該禪坐瞭，該覺知瞭。是你告訴我，應該窮盡當下的每一刻去享受生活之美和幸福之魅。我們不需要去徵服大世界，隻需關注微細無常的事物即可。在我們的世界裏，沒有執著，隻是存在，全然地存在。在呼吸中靜定，覺察自我，覺察周圍，卻不帶任何目的，也遠離瞭一切功利性、競爭性和虛榮心。因為不需要齣發，所以也不需要歸來。
我的療愈
北京：夢想與疼痛同在
愛人，你好
你我經年：歡慶或者遐想
隻是相知就好
願我們平和安然地度過此生
和來自外星的你一起禪坐
與生命中的暗流和解
我的個案
我不是孤獨的小孩子
兩個爸爸和一個靈魂知己
遭遇騙子，情路何去何從
當剩女高管遇到土豪先生
上海篇
凡是女人，沒有不希望被男人狠狠愛的。她也是一個渴愛的女子，總是四處找愛。她常常沉浸於幻想，還有些小癡情，喜歡在身邊製造愛情，希望獲得優質異性的偏愛。也許她仍然覺得，自己得到的愛不夠多。穿過人群，她似乎能看到遠方的白馬王子騎馬歸來。她好像不願意明白，或許，有時，我們並不需要抱擁男人，而是要學會離開男人。因為隻有離開男人，我們纔能找迴真實的自己。
我的成長
上海夜話：一個女子的愛與痛
拜訪誌摩故居：告彆或者重生
常德公寓：拜望愛玲並審視蒼涼
和光同塵，做自己
給你，最親愛的大天使
我的個案
絕望主婦的愛欲迴歸
在婚變中走嚮成熟
婆媳關係混亂遭遇戰
後記：擁抱大我去飛翔
· · · · · · (收起)
讀後感
在这个信息纷扰、愚乐至死的时代，人与人之间的感情越来越带有消费主义的倾向，即便是恋人和夫妻之间，大多也是出于共同生活的需要走到一起，其间有多少真爱和相契，还真难说得清。所以，当听闻北上广的离婚率高达35%的时候，当各种各样的背叛、越轨、分居和貌合神离的婚恋充斥...
評分在这个信息纷扰、愚乐至死的时代，人与人之间的感情越来越带有消费主义的倾向，即便是恋人和夫妻之间，大多也是出于共同生活的需要走到一起，其间有多少真爱和相契，还真难说得清。所以，当听闻北上广的离婚率高达35%的时候，当各种各样的背叛、越轨、分居和貌合神离的婚恋充斥...
評分在这个信息纷扰、愚乐至死的时代，人与人之间的感情越来越带有消费主义的倾向，即便是恋人和夫妻之间，大多也是出于共同生活的需要走到一起，其间有多少真爱和相契，还真难说得清。所以，当听闻北上广的离婚率高达35%的时候，当各种各样的背叛、越轨、分居和貌合神离的婚恋充斥...
評分——评《没有爱过，怎会懂得——一个女心理师的疗愈之旅》 在没有认识郑莉之前，我对心理师这个行业带着一种神秘隔膜，因为这一行业面对的是人们的心底世界，而且他们需要对错综复杂的人类感情纠葛和情绪冲突进行科学、合理的剖析和治疗，而这个面对面沟通和治疗的过程是私密...
評分——评《没有爱过，怎会懂得——一个女心理师的疗愈之旅》 在没有认识郑莉之前，我对心理师这个行业带着一种神秘隔膜，因为这一行业面对的是人们的心底世界，而且他们需要对错综复杂的人类感情纠葛和情绪冲突进行科学、合理的剖析和治疗，而这个面对面沟通和治疗的过程是私密...
用戶評價
成熟的兩性關係應該就是這樣，放低瞭對對方的期待，不依賴、不渴求、不苛責，接納、包容、順其自然。不做評判，相信對方可以處理好自己的事情，你隻是一個支持者和陪伴者而已，對方的路始終要讓他一個人走。兩個人始終不同，卻能互相慶祝這份不同，互補共贏；也能彼此分開旅行，去實踐自己的夢想，成為真實的自己。
评分很喜歡這些個案，碰到自己相似的惺惺相惜，也算是人生的些許安慰。
评分幾年前剛分手的時候買的。愛人是麵鏡子，照的是自己。
评分不太喜歡作者的文筆，嚴重的詞語堆砌。不過案例分析還是很值得一看的
评分幾年前剛分手的時候買的。愛人是麵鏡子，照的是自己。
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