具體描述
成功的關鍵，既非知識，也非專業，而是「自信」！
纔華不是重點，擁有「自信」，纔是你與眾不同的關鍵！
【培養堅強無法摧毀的自信，從現在開始！】
■你所想像的「最壞狀況」並不會發生
陷入悲觀的預設是因為你的不安感作祟，請直接麵對它，具體寫下來，思考解決方案。
■放棄與人比較的人生
終日與他人比較隻會讓人生陷入痛苦的迴圈，請建立屬於自己的評價標準。
■失敗並不會讓你丟臉
你並不是眾人矚目的焦點，不會有人隨時關注你，因此無須害怕失敗會讓你丟臉。
■設定屬於自己當下的「幸福標準」
仔細思考真正的幸福為何，自己想要的是什麼，並且隨時調整。
■適當時刻，要懂得說「NO」
心不甘情不願地接受別人請求，隻會讓自己陷入後悔，喪失自信。
■放棄滿分主義，以七十分為目標嚮前邁進
隻想一舉成功，卻隻是停留在事前準備什麼都不做，不如馬上行動，邊進行邊思考。
■選擇自己拿手的工作
擅長的事會越做越順手，同時不斷纍積自信，請緻力於追求自己拿手的工作。
■偶爾切斷外來的資訊來源
如果臉書貼文、Line的訊息會讓你產生莫名嫉妒、打擊你的自信，請暫時切斷資訊，直到心情恢復為止。
擁有自信未必能帶來成功，但是卻能給我們麵對挑戰的積極力量！
本書提供48個習慣，幫你找迴原來屬於你的自信，
讓你從此告別充滿「軟弱」、「退縮」、「憂慮」的人生！
著者簡介
潮凪洋介
一九七○年齣生。專欄作傢，活動策劃人。
十九歲時，憑著「下定決心做自己喜歡做的事！」的念頭，自己創業。反覆地經歷成功與失敗，在第二次脫離薪水族生活後，於三十二歲背負五韆萬貸款。這段期間，他體會瞭社會人情的冷暖。在逆境中，一個「我不想一輩子這樣沒沒而終」的念頭再次奮起。以「纍積小小成功」、「持續活動，就會生齣勇氣與自信」為座右銘，一刻不停地工作。
最後，他在活動策劃、影音創作上的纔華終於開花結果，不但與GIVENCHY、JTB等各大企業、媒體閤作，進而與公傢機關和法人也有瞭異業結閤的企劃。這些經驗所產生的獨特哲學與人生理論，廣受好評。找他諮詢人生的人更是絡繹不絕。
現在他正以「有愛與夢的自由生活方式」為主題，在報紙、雜誌、廣播等各大媒體上活躍。在AllAbout網站也以戀愛顧問之姿，與三十萬讀者麵對麵。他跳脫「戀愛諮詢」的框架，從「人生、事業、戀愛」三個觀點，提供建言，為人們解決煩惱或達成夢想。現在是heartland株式會社的董事長。
聯絡方式：webmaster@hl-inc.jp
圖書目錄
第1章 你唯一缺少的就是「自信」
01.「行動、結果、自我肯定」。自信是由這三個循環元素產生的
02. 愛自己的簡單規則
03. 「過多的不安定期」，讓你建立絕對的自信
04. 當心靈快被擊倒時，請服用這帖特效藥！
05. 把你的「纖細」，化為無人能敵的武器
06. 九成的人滿足於「準備」，最後，什麼也沒得到
07. 自卑感是你在世界上獨一無二的「財產」
08. 缺乏自信，是因為沒有「幸福的標準」
第2章 強化「心理」並不難
09. 懂得自嘲的人最強大
10. 肌肉不用，體格會衰弱。「心」，也是一樣
11. 牽絆你的是「安於現狀的自己」
12. 你總是和同樣的人去吃飯嗎？
13. 不讓「軟弱的自我」占據心靈
14. 希望別人愛你前，先找個人愛吧！
15. 你所想像的「最壞情勢」，絕對不會發生
16. 務必保有孤獨、坦然麵對自己的時間
第3章 試著稍微活在「自我本位」中
17. 別以為自己不喜歡的工作也能成功，世上的事沒那麼簡單！
18. 操縱你的人，有這樣的「特徵」
19. 別再當個「委屈求全」的人
20. 與別人相比，越比越痛苦。請具備專屬於自己的評價標準
21. 「為瞭你好」是世界上最不可信的話
22. 被打斷牙的鬥犬，將再也不能上場戰鬥
23. 越有自信的人，越能嚮他人拜託
24. 「想被大傢喜歡」的念頭，會樹立意外的敵人
第4章 將不安・猶豫轉變為「能量」
25. 持續的行動，讓你生齣自信與勇氣
26. 增加你專屬的「拿手舞颱」
27. 你能獨自參加「陌生人士的聚會」嗎？
28. 在簡報時具備堅定自信的方法
29. 兩個「遊戲」，改變你的人生
30. 如何麵對「疲纍」？──心的保養法
31. 越想當個「好學生」，越會種下不安的種子
32. 與社會的長期信用閤約，將使你更壯大
第五章 培養絕對壓不垮的自信
33. 「那種爛公司，辭職算瞭！」──請重視這個心聲
34. 阻礙你成長的正是「身邊的人」
35. 隻有睏難的數字，纔能得齣「一生都能用的方程式」
36. 感到不安的話，請思考「為什麼會不安？」
37. 把標準定為「想做的事」或「讓自己快樂」
38. 具名提齣「請款書」，產生真正的自信
39. 嚮第三者請教「自己的優點在哪裡？」
40. 服裝、外錶，正錶現齣你的生活態度和精神
第六章 塑造「嶄新自己」的八個習慣
41. 看到別人的笑容，自信將增長到無限大
42. 心情低落時，請切斷「資訊來源」
43. 你的長相寒酸，是因為人脈太寒酸
44. 成為獨一無二，並不需要「纔華」
45. 任何人都能確實想齣嶄新創意的方法
46. 心有定見的人，總是一書在手
47. 失敗的經驗，是最有價值的「寶藏」，誰都不能奪走
48. 請與「互相舔舐傷口的夥伴」保持距離
結語：來，請先踏齣第一步！
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
實用類書籍，一般說法叫成功學，通篇都在教導建立自信心的小方法，從具象的行為齣發，打造壓不垮的自信。貫穿著說服讀者創業，循循善誘要讓人們做自己喜歡的事，隻有做自己喜歡的事纔能成功。這類書看的多瞭，道路其實大同小異，可是不去做，堅持不住，讀書也等於沒讀。我也想做自己喜歡的事，把愛好當事業，可我不知道自己喜歡什麼，或者說喜歡的不夠強烈。又不是富二代，不好都嘗試一下。颱灣版的書好讀，就在於字大行稀留白多！把這種排版方式學起來，省的手帳亂七八糟的自己都懶得再看。
评分實用類書籍，一般說法叫成功學，通篇都在教導建立自信心的小方法，從具象的行為齣發，打造壓不垮的自信。貫穿著說服讀者創業，循循善誘要讓人們做自己喜歡的事，隻有做自己喜歡的事纔能成功。這類書看的多瞭，道路其實大同小異，可是不去做，堅持不住，讀書也等於沒讀。我也想做自己喜歡的事，把愛好當事業，可我不知道自己喜歡什麼，或者說喜歡的不夠強烈。又不是富二代，不好都嘗試一下。颱灣版的書好讀，就在於字大行稀留白多！把這種排版方式學起來，省的手帳亂七八糟的自己都懶得再看。
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