5分鐘內爆滿、1200人候補的超級幸運講座名師
日本年輕人口碑相傳、備受喜愛的心靈成長課!
在日衝破10刷,狂銷60000冊!
「現在這一瞬間,就讓自己不一樣!」
一旦知道這些關鍵的想法,就會讓你的周遭發生令人驚喜的改變!
本書作者鈴木真奈美是日本知名的專業培訓師,書內整理作者多年研究心得、諮商案例與授課精華。
讓你知道對自己寬容一點、自私一點,反而會有好事發生!
掌握幸福守則的第一條──先成為自己的粉絲,那麼,全宇宙都會來為你護航!
你是否也會為了獲得周遭人們的認同,總是拚死拚活地想做出成果來呢?
你是否覺得現在的工作不符合你的興趣,卻又找不到真正想做的事情呢?
你是否抬頭羨慕著別人的成功,低頭卻想著自己絕對無法到達那種境界呢?
我們每個人都無意識地過著這樣的日子,
總是過度認真地鞭策、要求自己,只為了過「成功」且「幸福」的人生……
作者真奈美以前也認為只要努力便可得到自己想要的幸福!從一大早進辦公室,便不停地工作、工作、工作,每天都在公司待到末班電車發車前。但是這段「努力」的期間,不但反而讓她對自我探索感到徬徨,還因此鞭策自己過了頭,搞得身心交瘁。不過,很幸運地,30歲時她察覺了一些關鍵的想法,讓她從此不需要再多做努力,就能讓人生順利跟上幸福的潮流!
是的!從現在起你再也不用勉強自己了!
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特別收錄:日版原書未收錄章節!
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鈴木真奈美
地球家族股份有限公司代表;ICF國際教練聯盟專業認證培訓師。
曾任職於知名企業,擔任董事祕書、諮詢部門研習講師,以及以主管為對象的諮商師。期間從許多頂尖經營者身上,徹底習得成功哲學,並察覺到「連續獲得成功人們的共通點」。曾師事世界頂尖大師,學習教練技巧學、領導學、心理學、神經語言程式學(NLP)和治療學。融合商業、身心靈及心理學的諮商法,廣受好評。在口耳相傳下,前來諮詢的客戶年齡層從中學生到70歲的企業經營者都有,深受信賴,甚至還擴及海外。依循「假如地球是一大家族」的願景,創立地球家族;以激發所有人沉眠於體內的使命和魅力為畢生事業。
作者部落格:http://ameblo.jp/always-smile0720/
官方網站:http://suzuki-manami.com/
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这本书带给我的,是一种久违的轻松和释然。我们生活的社会,似乎总是鼓励我们“拼搏”、“奋斗”、“超越”,仿佛停下脚步就是一种失败。而《不用勉強自己,就能吸引幸運來敲門》这本书,则为我们提供了一种截然不同的生存哲学。它并非宣扬消极避世,而是强调一种“与自己和解”的智慧。我发现,我过去很多的不快乐,都源于一种内心的“对抗”——对抗自己的不完美,对抗他人的期望,甚至对抗生活的真相。这本书让我明白,很多时候,我们之所以感觉“不顺”,不是因为我们不够努力,而是因为我们正在用一种“强求”的方式去和世界互动。作者通过一系列深入浅出的讲解,让我理解到,当我们真正接纳并爱护自己,当我们允许自己展现真实的脆弱和不完美时,我们的能量就会变得更加强大,从而吸引来与之匹配的美好事物。我尤其喜欢书中关于“内在小孩”的理论,它帮助我重新连接了内心深处的渴望,并学会了如何温柔地安抚那个曾经被忽视、被苛责的自己。当我不再试图去“成为”一个完美的人,而是去“成为”一个真实而完整的人时,我发现,那些曾经遥不可及的幸福,竟然开始悄悄地向我靠近。这种感觉,就像是在一片干旱的土地上,突然涌出了一泓清泉,滋润着我干涸的心灵。它不是那种让你一夜暴富的神奇魔法,而是一种潜移默化的改变,一种从内而外的蜕变,让我能够以更加从容、更加喜悦的态度去面对生活。
评分终于找到了一本能够真正触及我内心深处痛点的书。《不用勉強自己,就能吸引幸運來敲門》这本书,与其说是提供方法,不如说是一种唤醒。我曾经花费了大量的时间和精力,试图去“改造”自己,去迎合这个社会对“成功人士”的定义。我报名各种培训班,参加各种社交活动,甚至为了“不被落下”而牺牲了自己的爱好和休息时间。然而,这种“拼命”的模式,并没有给我带来预期的快乐和成就感,反而让我感觉身心俱疲,对生活失去了热情。这本书,让我看到了另一种可能性——不再强求,而是顺势而为。作者用非常朴实而富有哲理的语言,阐述了“吸引力法则”的精髓。她告诉我们,与其费尽心力去“索取”,不如先去“成为”。当我们真正接纳并爱护自己,当我们活出真实的模样,我们的能量场就会发生改变,从而吸引来与之匹配的、更加美好的事物。我尤其喜欢书中关于“放下执念”的章节。它让我明白,很多时候,我们之所以感到痛苦,是因为我们对结果看得太重,对过程中的不确定性耿耿于怀。而当我们能够专注于当下,做好自己能做的事情,并将结果交给命运时,反而能够获得意想不到的惊喜。读完这本书,我不再对未来充满焦虑,而是对当下充满了期待。我开始尝试去享受每一个过程,去信任那些不期而遇的美好,也逐渐发现,原来幸福并不需要那么“费力”。这种“不用勉强”却收获丰厚回报的经历,让我深切体会到这本书的价值。
评分这本书的出现,让我感觉像是找到了失散多年的知己。在翻阅每一页时,我都能感受到作者深刻的理解和共鸣。我一直是一个容易焦虑的人,总是担心自己不够好,害怕错失良机,因此总是强迫自己去学习、去工作、去社交,生怕被这个快速发展的世界抛弃。然而,这种“拼命”的状态,并没有给我带来期待中的成功和快乐,反而让我身心俱疲,对生活失去了最初的热情。读完《不用勉強自己,就能吸引幸運來敲門》之后,我才恍然大悟。原来,很多时候,我们之所以觉得困难重重,不是因为外部环境有多么糟糕,而是因为我们内在的“限制性信念”在作祟。这本书并非提供什么“速成秘籍”,而是引导我们去认识并放下那些不必要的“执念”,去拥抱真实的自己,去相信“顺其自然”的力量。我尤其被书中关于“感恩”和“接纳”的章节所打动。当我开始真正去感恩生活中已经拥有的一切,去接纳自己的不完美时,我发现,原本沉重的生活压力似乎减轻了很多,我也开始能够看到那些被我忽略的美好。令我惊喜的是,当我不再刻意去追求某种“幸运”时,幸运反而像一只调皮的小精灵,悄悄地潜入了我的生活。比如,我一直很想学一门新的语言,但总是觉得没时间,也担心自己学不好。读了这本书后,我放下了这种“必须学会”的执念,而是从兴趣出发,每天只花一点点时间去听听音频,看看视频,结果竟然比我过去“认真学习”时进步还要快,而且过程也充满了乐趣。这种“不用勉强”却收获意外的惊喜,正是这本书所能带给我们的最大价值。
评分这本书是一本能够让你从根本上重新审视“努力”与“收获”之间关系的作品。在读它之前,我一直深信“天道酬勤”的古训,认为所有美好的事物都必须通过艰辛的付出才能获得。这种观念让我像个陀螺一样,不停地旋转,试图抓住每一个可能的机会,但结果往往是筋疲力尽,却鲜有满足感。然而,《不用勉強自己,就能吸引幸運來敲門》为我打开了一扇新的大门。它并非否定努力的价值,而是指出,很多时候,我们所做的“努力”方向是错的,或者说,我们用错了“力”。书中反复强调“顺势而为”的理念,就像一位经验丰富的航海家,知道如何借助风力和洋流,而不是逆流而上,白白消耗体力。作者用了很多生动的比喻和案例,让我逐渐理解,当我们不再执着于“必须得到”什么,而是去了解并接纳自己的特质,去发掘自己内心的真正热爱,并以此为基础去行动时,吸引力法则就会悄然发生作用。我开始反思自己过往的一些经历,发现那些让我感到最轻松、最愉快的时刻,往往也是我收获最多的时候,而那些我拼尽全力去争取,甚至违背自己意愿的事情,最终的结果往往不尽如人意。这本书不是让你变得懒惰,而是让你变得“聪明”地生活,让你的努力花在刀刃上,并且能够与宇宙的节奏和谐共振。读完后,我不再对未来充满焦虑,而是对当下充满了期待。我开始尝试去享受每一个过程,去信任那些不期而遇的美好,也逐渐发现,原来幸福并不需要那么“费力”。
评分这是一本能够唤醒我们内心深处渴望的书。在读这本书之前,我一直生活在一种“应该”的牢笼里。我应该努力工作,应该取得成就,应该成为一个“有用”的人。为了这些“应该”,我常常逼迫自己去做那些我并不真正喜欢的事情,甚至压抑自己真实的情感和需求。这种日复一日的“勉强”,让我感觉生活充满了窒息感,也让我离真正的幸福越来越远。然而,《不用勉強自己,就能吸引幸運來敲門》这本书,就像一缕阳光,穿透了我内心的阴霾。它并没有给我什么“成功秘籍”,也没有教我如何“掌控”未来,它只是温柔地提醒我:真正的力量,来自于接纳和爱护自己。作者通过大量贴近生活的案例,让我明白,很多时候,我们之所以感觉“不顺”,不是因为我们不够努力,而是因为我们正在逆着自己的天性在行走。当我们能够倾听内心的声音,去拥抱真实的自我,去允许自己有不完美时,我们就能释放出强大的吸引力,从而吸引来那些真正属于我们的美好。我开始尝试去放下那些不必要的“执念”,去关注那些让我感到快乐的小事。令我惊喜的是,当我不再刻意去追求某种“幸运”时,幸运反而像一位久违的老友,敲开了我的心门。比如,我一直都很喜欢画画,但总觉得这不算“正经事”。读了这本书后,我不再有这种顾虑,而是每天抽出时间来画画,不仅让我身心得到了极大的放松,还意外地吸引了一些画廊的关注,甚至接到了一些合作邀请。这种“不用勉强”却收获丰厚回报的经历,让我深切体会到这本书的价值。
评分这本书,让我对“幸运”这件事有了全新的认知。过往,我总觉得幸运是少数人的专利,是某种神秘的力量在左右。因此,我总是抱着一种“等待”的心态,期盼着有一天幸运会降临到我头上。但《不用勉強自己,就能吸引幸運來敲門》这本书,却为我揭示了幸运的真正奥秘——它并非遥不可及,而是源于我们内在的能量和状态。作者用非常生动的语言,阐述了“吸引力法则”如何在我们生活中运作。她强调,当我们不再强迫自己去“得到”什么,而是去“成为”自己内心渴望成为的样子时,我们就能自然而然地吸引来与之匹配的、更美好的事物。这让我反思了自己过去的一些行为。我发现,我曾经很多时候都在用一种“对抗”的方式去面对生活,比如为了所谓的“成功”而牺牲自己的健康,或者为了迎合他人而压抑自己的真实想法。这种“勉强”,不仅没有带来我想要的“幸运”,反而让我身心俱疲。读完这本书后,我开始尝试着去接纳真实的自己,去关注那些让我内心感到平静和喜悦的事情,即使它们在别人看来微不足道。令我惊喜的是,当我不再刻意去“追求”好运时,好运反而像涟漪一样,在我生活的各个角落悄然绽放。比如,我曾经很害怕公开演讲,但当我不再强迫自己去“克服恐惧”时,而是去关注如何将我的想法清晰地表达出来时,我的演讲反而变得更加自然和流畅,也受到了听众的积极反馈。这种“不用勉强”却收获意想不到的积极结果,正是这本书所传递的强大力量。
评分这本书,无疑是我近期阅读体验中,最令人惊喜的一本。它不像市面上那些充斥着“速成”、“秘籍”的书籍,而是提供了一种深刻而持久的生活智慧。我承认,在翻开之前,我对“不用勉强自己”这个概念是带着一丝怀疑的。毕竟,我们从小被教育的,不就是“吃得苦中苦,方为人上人”吗?似乎一切美好的事物都需要付出巨大的努力,甚至违背自己的意愿去争取。然而,这本书却巧妙地颠覆了我的认知。它并非鼓吹一种消极懈怠的生活态度,而是深刻地阐述了一种“顺势而为”的智慧。作者通过一个个生动的故事和深入浅出的道理,让我明白了,很多时候,我们之所以觉得生活充满挣扎,是因为我们在逆流而上,或者是在用错误的方式用力。当我们停止了无谓的内耗,不再强求自己去成为别人眼中“应该成为”的样子,而是去探索自己内心真正的渴望,去拥抱自己的独特性,奇妙的事情就开始发生了。它不是那种让你立刻获得巨额财富或惊人成就的“秘籍”,它的力量更加内敛,更加持久。它改变的是我们看待世界和自己的方式,从而悄然地改变了我们与这个世界的连接。我开始更加关注那些细微的、被我忽略的美好,那些曾经让我感到“微不足道”的才能,在书中得到了前所未有的肯定。我发现,原来我并不需要像别人一样去追逐某种外在的成功标杆,而是可以通过挖掘和放大自己原有的特质,来吸引那些真正属于我的机会和幸福。读完这本书,我感觉整个人都轻松了很多,不再时时刻刻紧绷着神经,而是学会了与自己和解,与生活温柔相处。这是一种从根本上的转变,一种由内而外的释然,让我能够以更积极、更从容的心态去面对生活中的种种挑战,也更能体会到那些不期而遇的幸运。
评分这本书的出现,恰似一股清流,在当下这个追求“成功”、“精进”的时代,提供了一个全然不同的视角。我承认,在翻开之前,我对“不用勉强自己”这个概念是带着一丝怀疑的。毕竟,我们从小被教育的,不就是“吃得苦中苦,方为人上人”吗?似乎一切美好的事物都需要付出巨大的努力,甚至违背自己的意愿去争取。然而,这本书却巧妙地颠覆了我的认知。它并非鼓吹一种消极懈怠的生活态度,而是深刻地阐述了一种“顺势而为”的智慧。作者通过一个个生动的故事和深入浅出的道理,让我明白了,很多时候,我们之所以觉得生活充满挣扎,是因为我们在逆流而上,或者是在用错误的方式用力。当我们停止了无谓的内耗,不再强求自己去成为别人眼中“应该成为”的样子,而是去探索自己内心真正的渴望,去拥抱自己的独特性,奇妙的事情就开始发生了。它不是那种让你立刻获得巨额财富或惊人成就的“秘籍”,它的力量更加内敛,更加持久。它改变的是我们看待世界和自己的方式,从而悄然地改变了我们与这个世界的连接。我开始更加关注那些细微的、被我忽略的美好,那些曾经让我感到“微不足道”的才能,在书中得到了前所未有的肯定。我发现,原来我并不需要像别人一样去追逐某种外在的成功标杆,而是可以通过挖掘和放大自己原有的特质,来吸引那些真正属于我的机会和幸福。读完这本书,我感觉整个人都轻松了很多,不再时时刻刻紧绷着神经,而是学会了与自己和解,与生活温柔相处。这是一种从根本上的转变,一种由内而外的释然,让我能够以更积极、更从容的心态去面对生活中的种种挑战,也更能体会到那些不期而遇的幸运。
评分这本《不用勉強自己,就能吸引幸運來敲門》与其说是一本心灵鸡汤,不如说是一本生活哲学指南。它提供的不是速成的方法论,而是引导读者去审视自己长久以来被社会灌输的价值观,并从中解脱出来。我一直认为,生活应该是充满阳光和喜悦的,但现实往往是,我们在不断地为了“目标”而鞭策自己,甚至为了迎合他人的期待而压抑真实的自我。这种压抑久而久之,就会变成一种沉重的负担,让我们对生活失去热情,也让我们与真正的幸福渐行渐远。书中给我最大的启发在于,它强调了“吸引”而非“索取”的原则。很多时候,我们费尽心力去争取,却依然感到力不从心,那是因为我们可能在用一种“对抗”的方式去和世界互动。而这本书则倡导一种“共振”的模式。当我们真正接纳并爱护自己,当我们活出真实的模样,我们的能量场就会发生改变,从而吸引来与之匹配的、更加美好的事物。我尤其喜欢书中关于“放下执念”的章节,它让我明白,很多时候,我们之所以痛苦,是因为我们对结果看得太重,对过程中的不确定性耿耿于怀。而当我们能够专注于当下,做好自己能做的事情,并将结果交给命运时,反而能够获得意想不到的惊喜。这本书让我重新思考了“运气”的本质,它不再是虚无缥缈的偶然,而是我们内在状态的外在显化。当我不再强迫自己去“获得”某种好运时,好运反而像一只调皮的小猫,悄悄地跳进了我的怀抱。这种感觉非常奇妙,也让我更加珍惜生活中那些看似微不足道却温暖人心的瞬间。
评分我必须说,这本书彻底改变了我对“成功”的定义。过去,我总是认为成功就是拥有更多、达到更高、被更多人认可。为此,我曾无数次地逼迫自己去学习那些我并不感兴趣的技能,去参加那些让我感到不自在的社交活动,甚至为了“不落后”而牺牲自己的休息时间和个人爱好。这种日复一日的“勉强”,让我身心俱疲,却离我内心的幸福感越来越远。直到我读了《不用勉強自己,就能吸引幸運來敲門》,我才意识到,我一直在犯一个巨大的错误——我试图通过改变外部世界来获得幸福,而不是从内在着手。这本书并没有给我什么“快速致富”的秘诀,也没有教我如何“掌控”他人,它的力量在于它教会我如何“释放”自己。作者用非常接地气的语言,讲述了如何识别并放下那些阻碍我们吸引好运的“内在限制”,比如过度的自我怀疑、对他人评价的过分在意,以及不切实际的完美主义。我开始尝试去倾听自己内心的声音,去关注那些让我真正感到快乐的事情,即使它们在别人看来微不足道。令我惊讶的是,当我不再刻意去追求某种“成功”时,我的生活反而变得更加顺畅,我也开始遇到一些以前从未想过的好机会。比如,我一直都很喜欢插花,但总觉得这不“实用”,不能算作一种“事业”。读完这本书后,我开始将更多的精力投入到这项爱好中,结果不仅让我的心情得到了极大的放松,还意外地吸引了一些志同道合的朋友,甚至开始接到一些小型的花艺合作项目。这种“不用勉强”却收获意想不到的惊喜,正是这本书所倡导的奇妙之处。它让我明白,真正的幸运,往往来自于我们最真实、最自在的状态。
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