第1 章 我，为跑而生 001
车 祸// 002 上帝的安排// 005
第2 章 像冠军一样前行 007
沃顿西亚小学运动会// 008 考克斯西村// 011
爸爸妈妈// 012 我的“家规”// 017
第3 章 我最大的敌人，就是我自己 023
牙买加校园田径选拔制度// 024 “博尔特跑出的成绩太荒唐了”// 028
问题少年// 031 偷师奥运冠军// 034
第4 章 颤抖吧，地球人！黑色闪电闪耀世界！ 039
全国中学生冠军赛// 040 欧洲：阴冷的鬼地方！// 044
牙买加世青赛// 047 我要成为一道耀眼的闪电// 053
第5 章 生活中，我也在狂奔 057
世界是一个巨大的怪兽// 058
赤裸裸的诱惑：我的大学// 063 魔鬼教练科尔曼// 068
第6 章 冠军之心，磐石之志 073
错误的训练 // 074 “大嘴巴”安德鲁•豪// 078
2004 雅典奥运会// 079 “天使教练”米尔斯// 085
“我看到一个不一样的你”// 089
第7 章 退一步万丈深渊 093
为自己而跑，然后才是牙买加// 094 力量秘诀：无路可退的时刻// 097
2007 年大阪世锦赛// 102 挫败：泰森•盖伊// 103
屈辱：“X 战警”泽维尔•卡特// 106
第8 章 痛苦或荣誉 111
让我跑一次100 米，一次就行！// 112 奥运前夕// 115
污蔑：世界第二好成绩？// 117 第一次打破世界纪录 // 120
欲擒故纵// 123
第9 章 引领时代 129
2008 北京奥运会 // 130 巅峰之战：男子100 米决赛// 137
拍着胸脯冲过终点线// 142 我是奥运冠军// 144
第10 章 去跑你自己的吧 147
这就是超级巨星的感觉？// 148 真正的梦想：200 米决赛// 154
风靡世界的标志性动作// 158 临阵磨枪：史上最强4×100 米队伍// 160
第11 章 经营胜利 163
我是田径界的头号公敌// 164 哭笑不得的药检// 165
席卷世界// 169 春心荡漾的女孩们// 172 我是谁？// 173
第12 章 无处不在的讯息 179
我的速度，不只在赛场——车祸// 180 2009 柏林世锦赛：决战泰森•盖伊// 188
9 秒58// 190
第13 章 迟疑一瞬，遗憾终生 195
疯狂派对// 196 田径猛兽：约翰•布雷克// 201
大邱梦魇// 203 低 谷// 208
第14 章 这是我的时代 211
备战伦敦奥运会// 212 这头野兽竟然冲我来了！// 215
伦敦2012：疯狂时刻// 220 最讨厌的对手：贾斯汀•加
特林// 225 战 书// 227
第15 章 我是传奇 229
复仇之战：2012 年伦敦奥运会男子100 米决赛// 230
王位之争：2012 年伦敦奥运会男子200 米决赛// 235
我是在世传奇// 236
别和我提卡尔•刘易斯，我很干净// 237
第16 章 剑指莫斯科及未来 241
坏消息：人们已经习惯我打破世界纪录// 242 “谁让你
跑那么快呢？”// 244 未来的打算// 247
附 录 博尔特成绩一览表 250
· · · · · · (收起)