图书标签: 醫學 心理
发表于2024-12-23
你的情緒體質,決定你生什麼病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
情緒是最難讓人掌握的病因,只要了解自己的情緒體質,明白造成這些症狀的原因和過程,自然能遠離病痛。
本書提供「防護牆」的全新概念,讓我們能利用簡單的問卷方式,明白身體是如何處理外來的刺激,藉此得知自己防護牆是厚或薄,進而測試出自己的情緒體質,了解自身健康狀態與容易罹患的慢性病,並找出最適合的輔助與另類療法。
浅显易懂的读物,简单归结起来就是:由于人类经历了某些发展模式之后,人们往往不会直言自己的感受。很多慢性疾病(例如慢性疲劳、大肠干燥、湿疹牛皮癣、偏头痛、创伤后压力症候群等等)的根本原因在于成长过程中的一些不好经历,而经历产生的情感感受被压抑得不到恰当的抒发,造成各种情绪引发的身理病症。药物对于这些病症而言只是治标不治本,可以结合催眠、瑜伽、针灸等舒缓情绪的辅助疗法去全面解决问题。
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『你的情緒體質,決定你生什麼病』,書的封面標題很吸引我,在我的直覺上,原本就認定心理態度與情緒品質會影響身體健康,事實上,身心的互動影響關係千古來就常被語言文字描述,散佈在哲學、玄學與傳統醫學的領域裡,但真正具有說服力的,仍需倚靠實驗證據與醫學理論為...
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