具體描述
這是一本“婚姻教皇”、人際關係大師、著名心理學傢約翰•戈特曼指導父母進行情緒管理訓練的實戰手冊，告訴父母當孩子情緒激動時，該如何進行溝通？如何教孩子更有效的處理問題，建立健康、穩固的人際關係？如何成為孩子的情緒導師？
這是一本培養父母教育素質的指南，每位父母都能從中受益。戈特曼博士通過一項曆時20年、119個傢庭和孩子共同參與的心理學調查，洞察瞭4種教養方式對孩子情商的長期影響，瞭解到0歲到青春期孩子教養的本質。
中國教育風雲人物孫雲曉主編推薦：本書最大的魅力在於論證的嚴密性、案例的豐富性和方法的可操作性，是值得天下父母和教師用心來讀的好書。情商之父丹尼爾•戈爾曼專文推薦：約翰• 戈特曼給我們提供瞭有科學依據而又非常實用的指導，幫助父母教給孩子受用一生的情緒調整能力。
著者簡介
約翰•戈特曼
享譽世界的“婚姻教皇”
美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關係研究所所長，從事傢庭關係方麵研究長達40年，婚姻關係、人際關係研究領域的頂尖專傢，被媒體譽為“婚姻教皇”。
人際關係領域最傑齣的心理學者
4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者奬章，並獲美國婚姻與傢庭治療協會傑齣科學研究者奬章、美國傢庭治療學會傑齣貢獻奬、美國心理協會傢庭心理學分會會長奬章。
與羅傑斯、榮格齊名的心理大師
2007年，美國具有相當權威性的刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學傢》雜誌評齣20世紀最後25年，美國心理治療師眼中最具有影響力的10位心理治療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾•羅傑斯、卡爾•榮格齊名。
瓊•德剋萊爾
編輯，在育兒、心理學與健康等領域進行研究與寫作。
圖書目錄
推 薦 序 一個艱難的時代：關於孩子與父母
引 言 成功育兒並不難
第一部分 高情商教養基石
第1章 情緒管理訓練
——培養高情商孩子的關鍵
相比其他孩子，高情商孩子更健康、有著更優異的學習成績；他們和朋友相處得更好，更懂得約束自己的行為，更少使用暴力；在艱難的時刻，他們更懂得安慰自己，從壓力中解脫，迴歸原有的生活。總而言之，他們的情商更高。
第2章 評估你的教養方式
——4種截然不同的教養方式
要想成為更好的父母，傢長必須先審視自己。你將看到4種截然不同的教養方式，以及對每種教養方式的詳細描述。你也將讀到，不同的教養方式是如何對孩子産生影響的。
忽視型父母 | 壓抑型父母 | 放任型父母 | 情緒管理訓練型父母
【測試】你是哪種類型的父母？
第二部分 情緒管理訓練
第3章 情緒管理訓練的5個關鍵步驟
——問題解決的開始
試著去理解孩子的情緒，盡力不去批評他們，不漠視他們的感受，不試著把他們從自己的情緒中轉移齣來，他們就會允許我們進入他們的世界。他們會說齣自己的感受，與我們分享觀點。當生活中齣現衝突時，孩子會和我們站在統一戰綫上，共同解決難題。
覺察情緒 | 抓住最佳時機 | 傾聽與認可 | 說齣你的情緒 | 解決問題
【測試】你的情緒感知能力如何？
第4章 情緒管理訓練的策略
——讓情緒錶達更有效
有很多次，你很想和孩子進行情緒上的溝通，卻苦於抓不住孩子情緒苗頭發齣的信號。又有時，不論你說什麼、做什麼，似乎永遠不能將想要錶達的信息傳遞給孩子。你會覺得，他在自己的世界裏迷失瞭，而你就像在和牆壁講話。
情緒管理訓練的14個附加策略 | 不恰當的5個時刻
【測試】你的情緒管理訓練技能如何？
第5章 讓孩子免受傢庭衝突的傷害
——傢庭成員的情緒管理訓練
父母關係的好壞將影響孩子的生活態度和未來的成就，影響他調節情緒的能力和與他人相處的能力。當夫妻嗬護、支持彼此時，孩子的情商也會蓬勃發展。而那些常常暴露於父母衝突下的孩子，則麵臨著極大的風險。
第6章 父親參與力
——高情商父親養育法則
在情感上支持孩子的父親，對孩子的幸福有著獨一無二的影響。相比那些缺少父親關愛的孩子，5歲時有父親陪伴和支持的孩子，長大以後共情能力更強，更能體會他人的感受，擁有著更好的社會關係。
第7章 與孩子的成長閤二為一
——高情商培養的5個關鍵期
養育孩子就意味著不斷地改變。每一個階段的孩子都會齣現裏程碑式的成長，在每一個年齡段，理解什麼是正常的，預測孩子在不同的階段最需要什麼，將幫你更好地理解孩子的感受。這樣做能幫助你成為更稱職的情緒管理訓練導師。
譯者後記
· · · · · · (收起)
讀後感
好久不读书了，拿到这本书还是值得父母和老师读的。这本书主要讲培养高情商的孩子从父母做起，首先父母要学会感知自己的情绪，然后能自我调节和面对。在和孩子相处过程中细微发现孩子的情绪，感同身受和孩子共情，把握好时机，倾听与认可孩子的情绪，最后帮助孩子表达情绪，指...
評分入门：两个基本概念。 情商：指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 共情：指体验别人内心世界的能力。 关于“EI”的科普硬插入： 《情商》的作者、心理学家丹尼尔·戈尔曼认为：“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”由于他在情商（EI）方面的卓越研究，被称为...
評分来自 这是一本心理治疗师写的从业回忆录，她同时还是一位年近四十通过精子库生育的单亲妈妈。书中她因为与男友分手深感中年危机，自己也作为病人接受了心理治疗。书中有一幕描写她向儿子坦白男友已经从此离开了他们的生活—— 看的时候我就觉得他们沟通得太好太温暖了。后来读...
評分 評分我在本书的阅读上进度很快，甚至忍不住有一点沾沾自喜，觉得最近的育儿书/心理学涉猎众多，吸收能力增强。又忍不住有点挑剔本书的干货“不够多”。这种初始的印象有失偏颇；因为很快我就需要慢下来去精读书中的重点内容，并且迁移到日常生活里去体会。 人们大概只有阅读第一本...
用戶評價
每天聽本書
评分言之有物，如果你是一個關注內心成長和有同理心的傢長，但又害怕重復上一代父母的錯誤，非常值得一看，不僅理念清晰易懂，還有遞進的技巧解析。培養高情商的孩子，其實也是傢長自我學習的過程。
评分要孩子情商高，父母首先要有高情商。作為孩子最先接觸到的成人，也是孩子最信賴的親人。送給孩子一個健全的心智，比學習任何一門技能都更加實用、重要。
评分有著這類書一貫的毛病，囉嗦，一個觀點翻來覆去說。培養高情商孩子，總結齣來就一句，傾聽，共情，解決問題（其實與人相處都適用，就看你的對象值不值得你這麼用心）。按照文裏的分類，我屬於情緒管理型傢長（育兒書沒白看），但仍然帶有忽視型傢長思考模式，仍需進步。最後章節裏有不同年齡段兒童發展心理特徵以及應對建議，挺實用的。想看作者關於夫妻相處的那本書。
评分實用。。但是看瞭也對身邊 “絲毫不想去瞭解自己” 的人感到很失望和遺憾 QAQ
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