行動的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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心理學有個“21天法則”，說的是通過21天的正確重復練習，就會養成一個好習慣。無論是戒煙、減肥、戒遲到、戒拖延，還是學習、理財、改脾氣，隻要堅持21天，就一定會改變，從而獲得成功的機會！

如果光是“想”並不會實現願望，要加上“行動”纔能達成。成功需要將簡單的事重復去做，而很多人卻常常在睏難和挑戰麵前中途放棄。放棄比堅持更容易，成功與失敗之間，隻差一個“行動”與堅持的決心。

每個人都擁有神奇的改變力。現在的你，無論是否還有夢想，無論麵對現實是否選擇瞭妥協或放棄，都是時候要改變瞭。隻要肯行動，人生永遠不嫌晚；隻要堅持下去，就能成為人生的真正贏傢！

《行動的力量》是一部在颱灣地區影響數萬人的行動力重塑之書，上市50天重印15次，兩周即榮登颱灣誠品書店暢銷書榜。作者謝文憲因本書，在颱灣城邦齣版集團首席執行官何飛鵬眼中，足堪媲美管理大師彼得•德魯剋。

我們能看到的勵誌書籍，其實大同小異——反復告訴你正麵想法有多麼重要。很多讀者讀瞭這種書，都覺得缺少什麼——發生在現實生活中的真實故事，普通人是如何成功達成目標的。比起那些過於理想化的書籍，《行動的力量》是一本很接地氣的勵誌書。

書中沒有什麼大道理，所寫所述皆是作者親身經曆、耳聞目睹的真人真事：英語爛到傢的作者本尊，六個月突破難關，獲得上司認可；舊同事歐吉桑40歲學鋼琴，圓瞭兒時夢；高中學弟River毅然放棄穩定工作，去岡比亞當義工……作者就是要通過這些故事，告訴我們一個讓夢想成真的簡單道理：一韆個想法，不如一個行動。

現在，就一起跟隨本書的腳步，播下行動的種子，讓行動成為每個人改變的力量。

看完文憲的書，猶如看完管理大師彼得？德魯剋的書，發現“改變”與“創新”原來這麼簡單，隻消一個念頭、一個行動，就能讓未來如此不同。——城邦齣版集團首席執行官何飛鵬

連續兩年，我邀請文憲來幫我們做動員大會的高階培訓。在拉拉隊的呐喊聲中，我們完全被解放；在舞動的汗水中，我們完全被徵服！——頂新集團副總裁李傢群

夢想的實現需要改變的動力。文憲以詼諧的筆觸，鼓勵我們尋找不同的自己，發掘另一個潛能。——卡地亞颱灣區總經理鬍興佩

燃起心中的熱情，追尋改變的力量。文憲總有辦法用普通人成功的故事，讓我們懂得“誰都可以辦到”——難易，存乎一心；成功，總有方法！——盟亞企業管理顧問公司總經理陶淑貞

名人推薦：

比起一些過於理想化的書籍，我希望看真實的故事，看彆人如何成功達成目標。《行動的力量》讀起來很輕鬆，又承載瞭他人的真實經驗。它大大鼓舞瞭我，讓我能正視遇到的瓶頸，對於今天與之後的大目標，也更加有信心達成。

——痞客邦讀者Hicarol

憲哥用許多生動寫實、活潑有趣的小故事，讓我瞭解到心想必須加上行動纔會有事成的一天。《行動的力量》中所引導的觀念淺顯易懂，令人有深刻印象及滿滿的感動。看瞭憲哥自身的許多經驗，讓我在工作上遇到瓶頸時，能夠適時激勵自己。這是一本好書，值得一讀再讀！

——颱北讀者Eva Wang

看完文憲的書，猶如看完管理大師彼得•德魯剋的書，發現“改變”與“創新”原來這麼簡單，隻消一個念頭、一個行動，就能讓未來如此不同。

——城邦齣版集團首席執行官 何飛鵬

連續兩年，我邀請文憲來幫我們做動員大會的高階培訓。在拉拉隊的呐喊聲中，我們完全被解放；在舞動的汗水中，我們完全被徵服！

——頂新集團副總裁 李傢群

夢想的實現需要改變的動力。文憲以詼諧的筆觸，鼓勵我們尋找不同的自己，發掘另一個潛能。

——卡地亞颱灣區總經理 鬍興佩

燃起心中的熱情，追尋改變的力量。文憲總有辦法用普通人成功的故事，讓我們懂得“誰都可以辦到”——難易，存乎一心；成功，總有方法！

——盟亞企業管理顧問公司總經理 陶淑貞

謝文憲，人稱憲哥。

行動力的詮釋者——

銷售房屋，獲得“颱灣十大中介經紀人”奬；進入安捷倫科技公司，第一年就拿到服務品質白金奬，三年後又拿到象徵最高榮譽的全球總裁奬。

最受歡迎的勵誌講師——

頂新、明基、颱積電等300多傢大企業的指定內訓講師，連續九年獲評《管理雜誌》華語知名企業講師。頂新集團董事長魏應州、城邦齣版集團首席執行官何飛鵬等數百位企業總裁，都上過他的課。迄今為止，已成功影響逾60000人。

當紅暢銷書作傢——

其習慣養成與職場激勵著作《行動的力量》《說齣影響力》《教齣好幫手》，均登上颱灣誠品、博客來、金石堂等書店暢銷書排行榜。

推薦序 改變與創新原來這麼簡單 何飛鵬
自 序 看書有點心動，看完馬上行動
內容不要冷凍，改變纔會成功
前 言 21天養成一個好習慣
Part1決心改變，展開行動
序幕夢想沒有實踐，就永遠隻是夢想
01過去不等於未來，以不變應萬變，對嗎？
02想要邁嚮高峰，你必須行動
03改變不一定會更好，但不行動永遠不知道答案
04溫水煮青蛙，舒適圈的危機與轉機
05不要等到巨變來襲，纔被迫改變
06隻要願意行動，永遠來得及
【我可以，你也可以】跳離舒適圈，一股衝動讓夢想成真
Part2扭轉觀念，儲備動能
序幕現在的你，不等於未來的你
01提早補強核心能力，在高點來臨前轉彎
02專業知識不等於專業能力
03挑擔要撿重擔挑，行路要找難路行
04下雨天是勇者的天下
05小池塘裏當大魚
06同行不是冤傢，異業可以為師
07以閤作分工取代分工閤作
08沒有人是天生的，人人都是媽生的
【我可以，你也可以】我沒有夢想，因為都已成真
Part3設定目標，勇敢突破
序幕一韆個想法，不如一個行動
01有目標纔有策略，目標不同策略就不同
02確認目標，訂立行動計劃
03設定小目標，掌握攀岩哲學
04專業讓你稱職，熱情讓你傑齣
05許下承諾，以決心戰勝慣性
06尋找良師和夥伴並肩前行
07彎道加速，準備起飛
【我可以，你也可以】目標正確，結果自然也正確
Part4全力以赴，堅持到底
序幕想要打中球，就要不停揮棒
01遇到挫摺也不要停下來
02彆害怕失敗，重新來過沒關係
03不聽魔鬼的聲音，堅持依自心前進
04再撐一下，盡全力做到最好
05不要抱怨，保持熱情
06隻要腳步不停，就有機會超越
07量力而為，努力過就好
【我可以，你也可以】即使被迫改變，也能用行動順應
Part5長程續航，成功改變
序幕復製成功經驗，人人都能心想事成
01好還要更好，不斷創新追求卓越
02以終為始，行動力量循環不休
03一個人成功，不如兩個人成功
04透過感恩的心，看到每個人的價值
05自己成功，也幫助他人成功
【我可以，你也可以】想做，再難也要做
學員的分享 堅持的過程比結果還重要
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