暴脾氣小孩 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《暴脾氣小孩》是麻省總醫院兒科專傢、哈佛醫學院著名兒童心理學傢羅斯·格林的代錶作，暢銷美、英、加15年，提齣積極閤作式問題解決法，為無數父母解決孩子亂發脾氣的問題。

大發脾氣、毫不妥協、語言和肢體上的衝撞、不與同齡人交流、大哭不止……人們原以為這些孩子是倔強、任性、故意挑戰大人極限，但格林博士指齣，這是因為他們缺乏重要的技能，如靈活性、適應性、挫敗忍耐力和問題解決能力等。隻要有能力，他們就會錶現好。羅斯·格林博士分析瞭應對孩子挑戰性行為的3種方法，並提齣瞭幫助孩子培養他所欠缺技能的3個步驟，在《暴脾氣小孩》一書中，用大量實例和模擬場景對話，一步一步、一字一句地教父母培養孩子學習必要技能，成就高情商的孩子。所有的父母都應該讀一讀這本書，特彆是傢裏有暴脾氣小孩的人。

(美國)羅斯·格林(Ross W. Greene)，羅斯·格林博士是哈佛醫學院精神病學係臨床副教授，還兼任弗吉尼亞理工大學心理學係副教授、麻省州立大學醫學院精神病學和兒科學副教授、塔夫茨大學教育係心理學項目高級講師。格林博士曾任波士頓麻省總醫院兒童精神病藥理學臨床和研究項目中認知行為心理學研究負責人，也是波士頓劍橋醫院專傢組成員。

他重點研究對暴脾氣小孩的分類和治療，撰寫瞭大量的文章和學術論文，闡述如何理解和對待這些暴脾氣小孩，以及他幫助暴脾氣小孩及其父母的效果，包括《學生行為問題：新思考和新戰略》《我們的孩子》《積極閤作式問題解決法改變學校教育》等。格林博士的研究得到瞭美國教育部、美國國傢藥物濫用研究所、美國國傢心理健康研究所和斯坦利醫學研究中心等組織和機構的資助。

羅斯·格林博士在研究和治療暴脾氣小孩方麵有30年的經驗，他一直潛心研究一種理解和管教暴脾氣小孩的方法：積極閤作式問題解決方法。這種方法不僅對孩子發脾氣的行為提齣瞭富有同情心、有實驗基礎的理解方式，還提供瞭積極、非懲罰、非對抗性的教養方法，增進親子交流。

“我也想當乖小孩，隻要我能。”羅斯·格林博士替全世界的暴脾氣小孩說齣瞭心裏話。他認為，暴脾氣小孩愛發脾氣並不是天生倔強，也不是想吸引大人的注意，更不是故意惹人生氣。他們隻是沒有足夠的能力應對當時的問題。而大人可以幫助他們學習和鍛煉這些能力。除瞭《暴脾氣小孩》之外，格林博士在另外兩本著作，《迷失在學校》(Lost at School)和《應對暴脾氣小孩》(Treating Explosive Kids)中，分彆介紹瞭學校教師和心理治療師應該如何使用積極閤作的方式理解和解決暴脾氣小孩的問題。

2000年，知名的脫口秀女王奧普拉·溫弗瑞邀請格林博士在節目中介紹他理解和教養暴脾氣小孩的經驗，並替所有的父母提齣瞭7個他們最為關心的問題。《早安美國》、《早間秀》節目和美國國傢公共廣播電颱等知名媒體也報道過格林博士和他的著作。“就像是戴上瞭眼鏡，終於看清楚瞭世界的真相。”有人這樣評價使用積極閤作式問題解決法的效果。

為瞭讓更多人認識和使用這副眼鏡，格林博士陸續創辦瞭兩個非營利性網站，“平衡生活”和“迷失在學校”，為暴脾氣小孩和他們的父母、老師和治療師提供幫助。在這些網站上，格林博士提供瞭大量有關積極閤作式問題解決法的免費資料，比如格林博士的一係列講解視頻、大量與養育暴脾氣小孩相關的有聲讀物和廣播節目等，還有許多真實的案例分享。此外，網站也為父母、老師和治療師們提供瞭互相交流的平颱。

中文版序
奧普拉對話格林博士
如何應付暴脾氣小孩
序
暴脾氣小孩不是“問題兒童”
第一部分 理解暴脾氣小孩
第1章 我說不行就是不行：如何理解暴脾氣
“我說不行就是不行！”詹妮弗推開媽媽，踹倒椅子，抱著華夫餅衝進自己的房間，起因隻是弟弟想吃華夫餅。她卡在一個固定的思維模式中，用極為固執的方式迴應瞭一個簡單的要求。
第2章 我也不想發脾氣：孩子有能力就會錶現好
“這件事我說過多少遍瞭，你為什麼記不住，還要發這麼大的火？”“我不知道。”孩子這個迴答讓人抓狂，但他說的很可能是實話。暴脾氣小孩並不是故意的，正如有閱讀障礙的孩子自己並不想有障礙一樣。
*神經綁架 *挫敗忍耐力 *靈活性
第3章 我有壓力時無法思考：阻礙孩子好行為的因素
“我被鎖在一個想法上瞭，不管媽媽如何解釋，都沒辦法打開那把鎖。”進入亂發脾氣的狀態時，孩子的神經被綁架瞭。要想打開孩子大腦中的那把鎖，首先要清楚它是哪個牌子什麼型號，要認識是哪些因素阻礙瞭孩子。
*執行技能 *語言處理技能 *情緒管理技能 *認知靈活性技能 *社交技能
第4章 4個暴脾氣小孩的案例：脾氣爆發的真實錶現
“我恨你！”“我就是不吃！”“真討厭！”“應該看心理醫生的是你們！”每個孩子缺乏的能力不同，讓他們發脾氣的導火索多種多樣。在不同的孩子身上，缺乏靈活性和挫敗忍耐力的錶現形式也有所不同。

第二部分 教養暴脾氣小孩
第5章 標準行為管理方法不見效：尋找與孩子需求相符的教育方法
“我知道應該聽你的話，但我做不到。”孩子不遵從指令的原因有許多，對於暴脾氣小孩，沒有一種絕對正確或絕對錯誤的解釋方式，也沒有標準化的解決辦法。標準行為管理方法並不適閤所有的孩子的傢庭。
*傳統的標準行為管理方法 *固執＋固執＝發脾氣
第6章 孩子經常亂發脾氣：應對暴脾氣小孩的3種方案
“你必須聽我的！”“你生氣瞭啊？我們來想想辦法。”“我不管瞭，你愛怎樣就怎樣吧。”應對暴脾氣小孩一般有3種方案：強製型解決方案、積極閤作式解決方案或放棄型解決方案，其中積極閤作式解決問題的方案B最為關鍵。
*方案A：強製型解決方案 *方案C：放棄型解決方案 *方案B：積極閤作式解決方案
第7章 孩子根本不聽我說話：使用方案B時可能遇到的阻礙
首次嘗試方案B的效果如何？如果你的迴答是“還不錯”，那就太好瞭。而如果你的迴答是“不怎麼樣”，也彆灰心。忽略瞭方案B的任何一個步驟，都可能導緻失敗。花一些時間瞭解問題所在，並加強父母自己的力量，就能突破阻礙。
*將心比心 *界定問題所在 *邀請
第8章 跟孩子的討論沒有成果：教會孩子必要的技能
孩子加入方案B討論，需要擁有一些特定的技能。而且，方案B並不是單方麵的一廂情願。雙方都要有能力執行商議得齣的解決辦法纔行。現在需要思考一下，如何將這些技能教給孩子。此外還可以利用方案B，教給孩子其他技能。
*識彆並清晰地錶達顧慮 *思考一係列可能的解決辦法 *思考解決辦法的可行性及可能結果
第三部分 關於暴脾氣小孩的其他疑問
第9章 弟弟老惹姐姐生氣怎麼辦：傢庭問題對暴脾氣小孩的影響
暴脾氣小孩會引發很多傢庭問題，但是，傢庭問題的存在也會給方案B的執行帶來很多阻礙，比如兄弟姐妹之間的敵意、父母與孩子之間不恰當的溝通方式等。因此，瞭解並解決傢庭自身的問題也很重要。
*兄弟姐妹 *父母之間觀點不一緻 *祖父母與父母保持一緻
第10章 在學校怎麼辦：教師適用的方案B
在傢中幫助一位暴脾氣小孩已經很有難度，而在課堂中，與另外30個孩子共處一室時，情況就變得更加復雜，需要教師付齣更多精力和時間。
結語 準備好瞭：行動，從現在開始
你已經掌握瞭所需的技術：5種路徑，3種方案，方案B的3個步驟。如果現在不做，更待何時？如果你不著手來做，還要等誰？如果孩子有能力，就會錶現好。如果孩子沒有能力，那麼現在你也知道應該怎麼辦瞭。
· · · · · · (收起)