引言 是否经得起等待，就会被美好眷顾？
Part 1
因为瑜伽，我踏上西行路
1.此行去天竺 / 2
2.新德里，匆匆一瞥中 / 5
3.通往神灵之山的火车 / 9
Part 2
踏进瑜伽修行的圣地
1.精舍静修初体验 / 16
2.瑜伽，到底有多神秘 / 24
3.冥想是瑜伽毕生的修行 / 26
4.我所知道的瑜伽学校和名师 / 31
Part 3
住在圣地的日子
1.袅袅梵音中的瑜伽之都 / 46
2.瑞诗凯诗的超脱与世俗 / 50
3.一座素食之城 / 56
4.打个电话不容易 / 61
5.印度的批发市场 / 63
6.瑜伽步行街 / 68
Part 4
恒河之水的波光
1.恒河，信徒们的心灵乐土 / 74
2.庄严的恒河晨浴 / 80
3.千年的恒河祭 / 83
4.流进天堂的波涛 / 90
5.在恒河上漂流 / 93
Part 5
喜马拉雅吹过的风
1.喜马拉雅，并不遥远 / 100
2.冬日的烂漫桃花 / 107
3.来自天堂的眼泪 / 116
4.月峰石上看日出 / 126
5.圣洁之寂 / 132
Part 6
印度：万物有灵且悠然
1.苦行的巴巴 / 140
2.安贫若素的流浪狗 / 145
3.大闹圣地的群猴 / 147
4.全世界最幸福的牛 / 150
5.脏乱闹的生活市井 / 154
6.印度人的偏爱 / 157
Part 7
触动内心的日子
1.相逢何必曾相识 / 162
2.冥想：升华和顿悟 / 166
3.在印度诊所看病 / 172
4.接受阿育吠陀灌顶疗法 / 174
Part 8
异样情调的冬日
1.见证一场印度婚礼 / 178
2.突如其来的骚扰 / 191
3.第一次在印度吃肉 / 193
4.穿上纱丽过新年 / 195
5.敲响新年的钟声 / 199
Part 9
天竺之爱
1.记忆，是飘不走的思念 / 208
2.印度人妖的悲喜人生 / 212
3.见证爱情的宝石陵墓 / 216
4.阿格拉堡，华丽的囚牢 / 226
附录一 如何办理印度旅行签证 / 233
附录二 出国，如何做好出发前的准备 / 236
后记 谢谢你给我的爱，让我此生圆满 / 240
· · · · · · (收起)