前言~總是忙得不可開交的理由
「忙碌」才會讓自己有魅力？
要花一小時的工作只要五分鐘
「消費」時間與懂得「投資」時間的差別
職場環境所產生的兩大變化
被逼到絕境的人才會有所表現
首要法則是絕不輕言「自己很忙」
因為怕麻煩所以會成功
第一章~時間也能因為「投資」而增加的時代
「每週工作時數九十小時」是個大問題
不可能會有「將時間置之度外」的工作
時間資產會以滾雪球方式快速增加
什麼都不做反而有更大的風險
時間投資的根本就是找出「模式」
先把想做的事情所需要的時間「扣除」
將增加的時間進行反覆「再投資」
能夠「重現」的效果才具有意義
只是「節約」不會有任何突破性的進展
調查→過濾→確定利益
新人的時間投資、管理者的時間投資
只講求速度不管內容，即使完成交差也只是浪費時間
對於「工作與生活平衡」的誤解
最大的問題在於缺乏動機
日本人「自我投資」的時間實在太短
日本人已經不再是「過度工作」
勞動生產力偏低的結果是……
第二章成果是由時間排程決定
槓桿時間排程的三大要素
俯視全局，從目標點逆時回推計算
月行事曆是最好的行程表
沒有「課題」就沒有「成果」
三個月前規劃「午餐」「晚餐」的約會
準備大學聯考只花了不到一年的時間
為什麼沒有個人的「事業計畫」
資格考試必勝槓桿原理攻略
透過時間管理手冊檢視時間的運用
將成果量化以分析時間的「分配」
首先要先扣除「投入」的時間
只要能規劃出「時間分配」頭腦和身體會自動按表操課
有成就的人都會有自己的「時間分配」
每天早上的「任務清單」是達成目標的最短行程
無法做出成果的「待辦事項清單」
一張檢查表所產生的龐大投資效果
出差打包行李也可以利用檢查表提高效率
不管多小的事都要養成習慣進行條列化
利用電腦或手寫筆記該如何區隔
不要只是做表格要隨身帶著
透過「提醒」的功能讓時間的組織更有效率
第三章模式化．格式化的龐大效果
有「時間排程」的生活就會舒適
只要「習慣」還可以提高集中力
找出不需要加班就可以完成工作的「安排」
目標不是「符合規律的生活」
越是麻煩的事、不擅長的事，越要格式化
就是因為時間太充裕，時間才會不夠
必須做到毫無瑕疵的工作、只要做到八十分的工作
讓別人認為「那傢伙總是很早下班」
即使不太會自我控制的人也可以
彈性上下班也是一種方式
透過「工作九十分鐘、休息十分鐘」讓頭腦更靈活
開會的時間也要控制在「九十分鐘」內
品質好的睡眠是從早上曬到太陽就起床開始算起
從「想要早起必須早睡」轉變為「因為早起就會早睡」
鬧鐘對腦是不好的
充份利用「早上九點以前」的方法會改變人生
「十五分鐘的午休」會改變下午的工作表現
週末的早晨也跟平常一樣在相同的時間起床
需要背誦的作業最好排在睡覺前溫習
事先規劃放假日「不做的事」
第四章「用最少的付出獲得最多的成果」的哲學
我的座右銘「DoingMoreWithLess」
開始考慮如何用十分之一的時間就能完成工作
「委託他人」是提升效率的根本之道
優秀人才會遇到瓶頸的理由
是否找到了自己的關鍵成功因素(KSF)
即使是做生意也有「考古題」「低空飛過」
為什麼非得在當下立即做出決定
最糟糕的就是在資訊不充足的情況下猶豫不決
去分析為什麼下判斷會花很多時間
第五章提高時間使用度的「積少成多」技術
以成果為前提的「積少成多」效果
即使是一本一萬元的雜誌也不必整本讀完
最好的整理名片方式就是「丟棄」
比筆記型電腦更方便的「手機郵件」
不要在節目播出的當下觀看
務必閱讀機器的使用手冊
不搭乘電車的生活方式
花三十分鐘搭乘客滿的特快車，不如選擇人少的普通車
打造「三十分鐘的個人時差」所產生的高附加價值
住在市區的生活方式
主要的辦公室是在浴室
結語人生的時間投資
全部都是因為打算「住在夏威夷」掌握全局進行回推
要讓事物進行能夠順利就必須有原理原則
主動隨行向表現傑出的前輩學習
要模仿就要找到跟自己類型相同的對象
尊重他人時間配置的西方人
對於自己已經打擾到別人卻不自知的日本人
如果不知道「路易威登LV」
時間投資的強力工具「個人風格PersonalBranding」
如果只是一味推卸責任就不會有改變
· · · · · · (收起)