推荐序 丁广泉作
引言
捕梦网的故事
“一定要追求自己的梦想，去冒险，去做自己喜欢的事情。”
第一章
我们只是需要一些勇气
虽然我是在玩，但每次都是为了自己的未来作准备。
“你有没有兴趣来做嘉宾主持人？”
梦想与自由
勇气
第二章
武术梦VS.中国梦
我想我已经爱上了这里，中国已经变成我生活中不可缺少的一部分。
等到16岁
准备
中国式教育
中国与外国
地上不能乱坐
买药记
第三章
没钱的游戏
给自己一种金钱的限制，反而会让旅行提升一个层次。
以苦为乐
火车上的功夫高手
我的中国媳妇！
中国文化第一课
最后一招
换个方式玩
单车之旅
真正的美在我们心中
神圣的香格里拉……？
不一样的交通工具
与马同行
旅行的意义
第四章
“好玩”的地方都不好玩
我做出了一个决定，以后中国人说好玩的地方，我就不去了。
参观黎族村庄
什么是民族？
我的旅行攻略
中国文化第二课
“不好玩”才好玩
第五章
一边玩一边学
如果我们一直保留一点小孩子爱玩的心态，生活会很精彩！
玩就是学
17岁创业
我到底要做什么呢？
我要成为一个与众不同的人！
第六章
寻梦之旅
以后我想继续旅行，去更多的地方，看更多的东西，让旅行把我变成更好的自己。
摩托车大冒险
难忘的一夜
家庭与梦想
不一样的格桑多杰
Follow Your Heart
意外的结局
第七章
从医院到“汉语桥”
我告诉自己，无论如何都必须进入决赛，然后我把腿给弄断了。
肯定骨折了
我叫“李四腿”
人生最大的挑战
我快疯了……
第二次机会
第八章
打破规则
If you follow all the rules you miss all the fun.
龙泉宝剑
我的秘密计划
第一次当记者
詹姆斯•卡梅隆的科幻梦
灵活的方法
谁说天下没有免费的午餐？
我们不怕丢人……
氧气瓶？当然会用！
第九章
扒火车奇遇记
我不想做一件违法的事情，但是火车在呼唤我、在吸引我，要拒绝我心里的声音太难了。
《在路上》
怎么扒？
继续还是放弃？
在“铁龙”的后背上飞翔
警察叔叔
外公的冒险基因
第十章
生活就是一场冒险
我这种“爱玩”的生活方式让我看到了一个丰富多彩的世界，让我对世界充满了希望、充满了期待。
蚂蟥
丛林探险
改变中的世界
最后的部落
艰辛的历程
像他们那样生活
结语
我的中国FUN
我在阿尔卑斯山上的生活很完美，但是中国带给我精彩的生活，我永远不知道明天会发生什么事情。
附录
Q&A
· · · · · · (收起)