家庭与伴侣评估 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:张老师文化事业股份有限公司

作者:萨尔瓦多·米纽庆

出品人:

页数:311

译者:

出版时间:2007-11

价格:350

装帧:平装

isbn号码:9789576936913

丛书系列:

图书标签:

• 米纽琴
• 心理学
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《家庭与伴侣评估》 关于本书 本书旨在为读者提供一个全面、深入且实用的视角，以理解和应对现代家庭与亲密关系中可能出现的各种复杂状况。在快速变化的社会环境中，家庭结构日趋多元，伴侣关系面临的挑战也日益严峻。本着促进个体福祉、巩固家庭稳固以及提升伴侣和谐的宗旨，我们精心编撰了这部著作。 本书并非旨在提供一套僵化的诊断手册，而是致力于启发读者对自身关系模式的觉察，并提供一套系统性的思考框架。我们将深入探讨影响家庭动态和伴侣关系的各种核心要素，从个体心理发展、沟通模式、冲突解决机制，到社会文化背景下的家庭变迁。 本书内容亮点 第一部分：个体与关系的基础 自我认知与情感智慧： 深入剖析个体如何理解自身的情绪、需求和价值观，以及这些内在因素如何塑造我们在关系中的行为。我们将提供实用的自我探索工具和方法，帮助读者提升情感识别与管理能力，这是建立健康关系的第一步。 依恋模式的形成与影响： 探讨童年经历如何塑造个体的依恋风格（如安全型、焦虑型、回避型），以及这些模式在成年人际关系（尤其是亲密关系）中的具体表现。理解依恋模式有助于我们洞察关系中的潜在冲突点，并学习如何建立更安全、更稳定的连接。 沟通的艺术： 详细解析有效沟通的关键要素，包括积极倾听、清晰表达、非暴力沟通技巧等。本书将区分建设性与破坏性沟通模式，并提供大量实例，指导读者如何在日常互动中增进理解、化解误会，避免语言的陷阱。 第二部分：伴侣关系的深度探索 亲密关系的建立与维系： 从吸引、承诺到长久承诺，深入分析亲密关系发展的不同阶段。本书将重点关注如何建立信任、培养亲密度、共同成长，以及在关系中保持个体的独立性与自主性。 冲突的本质与管理： 认识到冲突在关系中的普遍性和必要性，而非视为终结。我们将剖析冲突的根源，如需求不匹配、价值观差异、沟通障碍等，并提供一系列实用的冲突解决策略，包括谈判、妥协、协商等，帮助伴侣双方以更成熟的方式处理分歧。 性与亲密： 探讨性在伴侣关系中的多重意义，不仅仅是生理层面的满足，更是情感连接、信任和亲密的体现。本书将以开放的态度讨论性需求、性期待的差异，以及如何通过坦诚沟通和共同探索来提升性生活的满意度。 应对关系中的挑战： 涵盖了诸如经济压力、职业发展、家庭成员干预、生活事件（如疾病、失业）等可能给伴侣关系带来的冲击。本书将提供应对这些挑战的策略和支持系统建议，帮助伴侣共同度过难关。 第三部分：家庭系统的动态与演变 家庭结构的多元化： 审视当代家庭形态的多样性，包括核心家庭、单亲家庭、重组家庭、同性伴侣家庭等。本书将强调无论何种形式，家庭的核心在于其功能和成员之间的支持性互动。 代际关系与家庭传承： 分析家庭中不同代际成员之间的互动模式，以及代际冲突与和解的可能性。我们将探讨家庭价值观、生活习惯、以及未解决的家族议题如何影响当前家庭的运作。 父母的角色与挑战： 聚焦于父母在养育子女过程中的重要作用，以及在不同年龄段可能面临的挑战，如婴儿期照料、青少年叛逆期引导、成年子女的独立等。本书将提供关于积极育儿、家庭规则建立、情感支持等方面的指导。 家庭成员的角色与期望： 探讨家庭成员在不同阶段和情境下承担的角色，以及由此产生的期望与现实之间的张力。理解和尊重彼此的角色，是维护家庭和谐的关键。 第四部分：支持与成长 危机干预与支持系统： 在家庭或伴侣关系面临严重危机时，如何识别信号，并寻求有效的外部支持。本书将介绍各种心理咨询、家庭治疗、社区资源等，为读者提供实际的求助途径。 关系的修复与重建： 探讨在经历重大创伤或破坏后，如何进行关系的修复与重建。这包括道歉、宽恕、重新建立信任等艰难但必要的过程。 促进关系持续成长： 强调关系并非一成不变，而是需要持续的投入和经营。本书将提供关于如何设定共同目标、庆祝里程碑、保持情感投入、以及共同学习和探索新事物的建议，以期关系能够历久弥新。 本书特色 理论与实践相结合： 本书基于扎实的心理学和家庭社会学理论，但更注重将这些理论转化为易于理解和操作的实践方法。 多视角分析： 从个体、伴侣、家庭三个层面进行深入剖析，力求全面展现关系网络的复杂性。 强调个体能动性： 鼓励读者积极参与到自我和关系的探索中，掌握主动权，而非被动接受。 包容性与尊重： 尊重家庭和伴侣关系的多元化，以开放、非评判的态度来探讨各种可能的情况。 语言通俗易懂： 避免使用过多的专业术语，以清晰、自然的语言与读者沟通。 本书适合任何希望深入了解自己与他人关系、提升家庭幸福感、或在伴侣关系中寻求更深层次连接的读者。无论您是身处恋爱关系、婚姻关系，还是正在为人父母，亦或是关心家庭成员的福祉，本书都将是您宝贵的参考。它将帮助您更好地理解关系中的“为什么”，并为您提供“如何做”的指引，最终实现更健康、更充实、更和谐的人际关系。

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这本书的深度远超我的想象，它不是一本泛泛而谈的“心灵鸡汤”，而是一部真正具有学术支撑和实践指导意义的力作。作者在引用相关研究成果时，处理得非常得体，既保证了内容的严谨性，又避免了让普通读者望而却步。我反复研读了关于“冲突解决机制”的那几章，书中提供的那套多步骤的协商流程，具有极高的可操作性。我甚至打印出来贴在了书桌前，作为我们夫妻日常交流的参考指南。这本书让我明白，亲密关系中的问题很少是“非黑即白”的，更多的是一种复杂系统的动态平衡。它教会了我如何运用更精准的语言去表达自己的需求，而不是用指责或抱怨的方式。读完后，我感觉自己像被施予了魔法，对伴侣的许多行为不再感到困惑或愤怒，取而代之的是一种平和的接纳和建设性的沟通意愿。这绝对是一本值得反复阅读，并且在人生的不同阶段都能提供新洞察的指南。

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这本书的价值在于，它真正做到了“赋能”读者。它不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是让你建立起一套属于自己的评估和应对体系。我特别关注了其中关于“适应性与僵化性”的讨论，作者将家庭系统比喻成一个生命体，需要有弹性才能持续健康发展。书中对不同生命周期中家庭所面临的独特挑战进行了详尽的分析，这对于正处于“空巢期”或“二胎压力期”的家庭来说，简直是及时雨。阅读这本书的过程，就像是接受了一次由内而外的思维重塑，它挑战了我过去很多根深蒂固的观念，比如“完美的家庭是不存在的，只有不断努力适应的家庭”。作者的语言风格成熟老练，充满了一种知识分子的谦逊和对人性深刻的洞察力。总而言之，这本书为我提供了一个更广阔的视角去看待我最亲密的关系，它不仅仅关乎如何修复，更关乎如何更智慧地去经营和珍惜。我强烈推荐给所有对家庭生活有更高追求的人。

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说实话，我原本以为这种主题的书籍都会比较沉闷，充满了心理学术语，但《家庭与伴侣评估》完全颠覆了我的预期。它的文字充满了生活气息，读起来非常轻松愉快，就像是和一位睿智的长辈在进行深入的交谈。我尤其欣赏作者在探讨“代际影响”那部分时所展现出的历史观和纵深感，她没有将家庭问题孤立地看待，而是将其置于一个更宏大的历史和社会背景下进行考察，这极大地拓宽了我的视野。书中穿插的一些小故事，虽然简短，但往往一语中的，直指核心，让人读后深思良久。我发现，许多我过去无法解释的家庭反应，在这本书的框架下都找到了合理的逻辑解释。这让我对自己的原生家庭有了更深的理解和释怀，很多时候，理解本身就是一种治愈。这本书的结构安排也非常巧妙，逻辑衔接自然流畅，每一章节都在前一章的基础上进行深入，使得知识体系构建得非常牢固。

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这本书的封面设计简洁有力，第一眼就给人一种既专业又贴近生活的感受。拿到手里，首先吸引我的是它精炼的标题，这让我对书中所探讨的主题充满了好奇。虽然我还没有完全读完，但从前几章的阅读体验来看，作者似乎非常擅长将晦涩的理论用通俗易懂的方式呈现出来。我特别欣赏作者在描述具体案例时所展现出的细腻观察力，那些关于家庭内部互动模式的描绘，常常让我产生“这不就是我们家吗”的强烈共鸣。整本书的行文流畅自然，节奏把握得当，不会让人感到枯燥乏味，读起来很像是在听一位经验丰富的朋友娓娓道来他的心得体会。尤其是那些关于沟通技巧的章节，提供了许多立即可用的方法，让人感觉不仅仅是在阅读，更是在参与一场实实在在的自我提升过程。这本书的排版也做得很好，字体大小适中，段落之间留白合理，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳，这对于我们这些需要仔细研读的读者来说，无疑是一个加分项。

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我最近正在努力学习如何更好地平衡工作与家庭之间的关系，所以这本书的出现对我来说简直是雪中送炭。我最喜欢的地方在于它不仅仅停留在理论层面，而是深入到实际操作的层面，提供了大量具体的工具和框架。比如，书中介绍的几种家庭角色分析模型，让我对家庭成员间的潜在冲突点有了更清晰的认识。我尝试运用书中的一个练习，梳理了我与伴侣在日常决策中的权力分配情况，结果发现我们之间存在一些长期被忽视的权力失衡，这直接影响了我们沟通的有效性。作者的语气非常客观，没有对任何一方进行指责，而是引导读者去发现问题、理解问题，并最终找到建设性的解决方案。这种中立而又不失温度的叙事风格，极大地降低了阅读时的心理防御，让我更愿意敞开心扉去接受书中的观点。这本书更像是一份详尽的“家庭健康体检报告”，它指出了潜在的‘病灶’，但更重要的是，它提供了‘康复’的完整方案。

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借不到《回家》，先读读这个模式与案例也很受启发

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