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所有不快乐的人 都来自于一个压力巨大的家庭

讲了一个原来精神分裂的不是我而是我爸妈的故事。青春期大女儿叛逆暴躁，经常与妈妈大吵后离家出走数日不归在外乱搞，经过儿童心理治疗被诊断为精神分裂症应送精神病院。有人推荐了家庭心理治疗师，某大学精神科主任及其搭档。两位大神指出，问题不在大女儿，她只是替罪羔羊家庭危机的爆发点，实质是男女主人夫妻俩感情的日渐冷淡和问题重重的相处模式。大女儿如释重负很快好了，儿子成了新爆发点，男女主人方始直视他们自己的问题。大神又指出，你们的问题实质也不在你们自己，而是你们的父母，你们的原生家庭。爷爷奶奶也加入心理治疗，大家吵完了哭完了，夫妻俩重新做人重燃爱火，家里父慈子孝团结有爱，一家人从此快乐幸福地生活在一起。（中文版https://book.douban.com/subject/26257557/）

very helpful

相当不错的家庭心理学的书。用一个案例分析讲了各种各样关系之间所产生的心理学问题，父母与孩子，孩子与父母，夫妻之间，这些问题又如何对个人的行为产生影响。这个书比较系统的阐述了为什么很多人没法解决自己的问题—因为人在很大程度上是在自己系统里做优化，而如果原生家庭这个系统出了问题，个人的优化结果一定是无法应对外界的其他系统 ，个人也很难改变自己的行为，除非他所在的系统一起改变。作者的文笔非常好，就算跳过一些心理学理论的介绍，把书当故事看，里面也有很多感人的部分。

居然有中译本看来真是所有amily therapy书里最通俗的一本了

自动化反应是一个心理学概念，百度给出的解释是：心理学中的自动化是一种不需要任何目的，不需要耗费认知资源，主体没有意识到心理活动操作的高效的心理加工过程。也就是说当你做出这个反应时，你自己是不带有认知思维的，而这个反应带来的后果你也是没有预想的。事实上，这种...  

朋友推荐《热锅上的家庭》，只说是关于家庭治疗的，当时心想又出了一本理论书，不知能给自己带来怎么样的新鲜知识。拿到书时，却发现真是一本不可多得的好书，既是有着令人情绪起伏欲罢不能的情节的故事书，同时又是理论与故事融合得恰到好处的专业书。 如果把它...  

自动化反应是一个心理学概念，百度给出的解释是：心理学中的自动化是一种不需要任何目的，不需要耗费认知资源，主体没有意识到心理活动操作的高效的心理加工过程。也就是说当你做出这个反应时，你自己是不带有认知思维的，而这个反应带来的后果你也是没有预想的。事实上，这种...