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出版者:Oxford University Press, USA

作者:Nancy Sherman

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2007-3-19

价格:USD 15.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780195315912

丛书系列:

图书标签:

• 斯多亚
• 斯多葛
• 哲学
• 古希腊
• Stoic
• Warriors
• Philosophy
• Self-discipline
• Resilience
• Mindset
• Ancient
• Wisdom
• Strength
• Innerpeace

《勇士的哲学：不动如山的智慧》 在这瞬息万变的现代社会，我们常常被外界的纷扰所裹挟，内心的平静变得愈发珍贵。本书并非一部空洞的理论说教，而是深入探索一种古老而强大的生活哲学——斯多葛主义，如何为现代人提供一份不动如山的智慧指南。它不仅仅是关于如何承受逆境，更是关于如何构建一个充实、有意义且内心平静的人生。 《勇士的哲学：不动如山的智慧》从斯多葛主义的核心原则出发，逐一剖析其在日常生活中的实际应用。我们不谈论你所未曾读过的内容，而是聚焦于那些能够切实改变你看待世界、处理问题方式的基石。 认识你的力量与局限：区分你能控制的与不能控制的 斯多葛主义最核心的教诲之一，便是清晰地认识到区分“我们能控制的”和“我们不能控制的”的重要性。我们无法控制他人的想法、外部事件的发生、我们的健康状况，也无法控制过去。然而，我们能控制的是我们的思想、我们的判断、我们的选择以及我们对事物的反应。 本书将引导你深入理解这一原则如何应用于日常。想象一下，你在工作中遭遇不公待遇，或者与朋友发生误会。你的第一反应可能是愤怒、沮丧或焦虑。但斯多葛主义教导我们，将注意力从“为什么会发生在我身上”转移到“我该如何应对”上来。不是去改变那无法改变的外部事实，而是去改变你内在的认知和反应。这是一种强大的内心解放，让你从被动的受害者转变为主动的掌控者，即便在最艰难的情况下，也能保持内心的稳定。 培养内在的坚韧：如同不屈的战士 “勇士”并非指挥刀弄剑的武士，而是指那些拥有强大内在意志和精神韧性的人。斯多葛主义提供了一套系统性的方法，帮助你培养这种内在的坚韧，使你在面对生活中的挑战时，能够不被轻易击垮。 本书将深入探讨诸如“反思性练习”等具体的斯多葛技巧。例如，通过“预思祸患”（Premeditatio Malorum），有意识地去设想可能发生的困难和挑战，并非为了制造恐惧，而是为了在它们真正发生时，能够从容应对，减少突如其来的冲击感。这如同一个士兵在战前进行充分的演习，能够提高战场上的应变能力。 此外，我们还会探讨如何通过“感恩练习”来巩固这种坚韧。常常反思我们所拥有的，即使是那些看似微不足道的，也能让我们在困境中看到希望，保持积极的心态。这种对内在价值的关注，让你不再依赖外部的物质或他人的认可来获得幸福感，从而获得更持久的内心安宁。 活出德性：智慧、公正、勇气与节制 斯多葛主义将“德性”（Virtue）视为人生的最高追求和真正的善。德性并非道德说教，而是关于如何成为一个更优秀、更完整的人。本书将围绕斯多葛主义的四大基本德性——智慧（Wisdom）、公正（Justice）、勇气（Courage）和节制（Temperance）——展开深入阐述。 智慧： 学习如何清晰地思考，做出理性的判断，理解事物的本质。这包括辨别什么是真正重要的，以及如何正确地评估情况。 公正： 认识到我们与他人的关系，以及在互动中应遵循的公平和尊重。这并非仅仅是法律上的公正，更是对他人权利的尊重和对社会责任的承担。 勇气： 不仅是面对身体危险的勇气，更是面对生活中的不确定性、承担责任以及坚持正确原则的勇气，即使这意味着要面对批评或反对。 节制： 懂得克制欲望，保持适度，不被物质或感官的诱惑所奴役。这是实现内心自由的关键，让你能够专注于真正有价值的事物。 本书将通过生动的案例和可操作的练习，帮助你将这些抽象的德性融入你的言行举止中，让你在每一次选择中，都能朝向更优秀的自己迈进。 与世界和谐共处：理解你的角色与责任 斯多葛主义也强调我们作为社会性生物，与他人以及宇宙万物之间存在的联系。理解我们在更大整体中的角色，并承担相应的责任，是实现内心平静的重要一环。 本书将探讨如何以一种更加理性、更加平和的态度来面对人际关系中的摩擦与挑战。这并非鼓励你压抑情感，而是引导你理解情绪的根源，并以更具建设性的方式去处理它们。你将学会如何在承认他人不足的同时，也能看到他们的优点，如何在冲突中寻找理解与和解的途径。 此外，我们还将触及“自然法则”的概念。理解并顺应事物的自然发展规律，不过度强求或抗拒，能够帮助我们减少不必要的痛苦。这是一种深刻的洞察，让你认识到生命的本质，并学会与世界和谐共处，而非徒劳地对抗。 结语：踏上成为“勇士”的旅程 《勇士的哲学：不动如山的智慧》是一份邀请，邀请你踏上一段自我发现与内在成长的旅程。它不是提供一个速成的解决方案，而是一种持续性的实践。通过学习和运用斯多葛主义的智慧，你将能够： 在混乱中找到内心的宁静。 在逆境中发现成长的机会。 在人际关系中保持清醒与平和。 过上更有目标、更有意义的生活。 这本书将成为你最忠实的伙伴，指引你在人生的道路上，成为一个真正内心强大、不动如山的“勇士”。它将帮助你超越暂时的情绪波动，超越外部环境的限制，最终发现并活出那个最强大的自己。

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读到《Stoic Warriors》这本书，我感觉就像是突然被一股强大的力量推入了哲学史的深邃海洋，而不是被动地接受书本上的知识灌输。作者以一种极其生动、仿佛亲历般的叙述方式，将我们带回到古希腊和古罗马的时代，那些伟大的斯多葛主义者们，如塞涅卡、爱比克泰德、马可·奥勒留，他们不再是书本上冰冷的名字，而是活生生的人，在纷繁复杂的世界中挣扎、思考、成长。我尤其被他们面对逆境时的冷静和理性所折服。当塞涅卡身处政治斗争的漩涡，被流放，被流言蜚语包围，他并没有被愤怒和绝望吞噬，而是通过对自身思想的训练，保持了内心的平静。这种“理性至上”的理念，在现代社会依然具有强大的穿透力。我们总是容易被外界的评价、突发的变故所扰乱心绪，这本书提供的正是这样一种精神上的锚点。它不仅仅是关于斯多葛主义的理论讲解，更是关于如何在实际生活中践行这些智慧的指南。我发现自己常常在读到某个情节时，不自觉地停下来，回想自己在生活中遇到类似情况时会如何反应，然后尝试借鉴书中人物的处理方式。这种代入感是如此强烈，以至于我感觉自己也参与到了那场跨越千年的智慧对话之中。书中的语言流畅而富有力量，既有深刻的哲学洞察，又不失人文关怀，让我在阅读过程中，既能感受到思想的震撼，也能体会到人性的温度。

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当我翻开《Stoic Warriors》，我并没有预设它会给我带来怎样的惊喜，但事实证明，这本书超出了我所有的期待。作者的叙事方式非常独特，他并非简单地介绍斯多葛主义的理论，而是将这些智慧融入到对几位关键人物的生平的描绘之中。我发现自己对马可·奥勒留的《沉思录》早已耳熟能详，但通过这本书的解读，我才真正体会到，这位罗马皇帝在处理政务、应对疾病、面对亲人离世时，是如何运用斯多葛的哲学来安抚自己的心灵，并保持清醒的头脑。书中对他内在对话的展现，让我看到了一个真实而充满智慧的领导者形象。它让我意识到，无论身处何种位置，无论面临怎样的挑战，我们都可以通过对自身思想的审视和训练，来获得内心的力量。这本书的魅力在于，它既有宏大的哲学思想，又有极其微观的个人体验，两者完美地结合在一起，形成了一种强大的感染力。它让我更加渴望去实践那些古老的智慧，并从中找到属于我自己的生活之道。

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《Stoic Warriors》这本书，给我的最大触动在于，它让我看到了“坚韧”这个词背后所蕴含的深刻含义。在作者的笔下，那些伟大的斯多葛主义者们，并非天生就拥有超凡的毅力，而是通过长期的思想训练和实践，才逐渐获得了内心的力量。我尤其喜欢书中对爱比克泰德克服身体和精神双重苦难的描写。他作为一名奴隶，却能够通过对自身思想的掌控，获得比许多自由人更强大的精神自由。这种从极端困境中汲取力量，并将之转化为智慧和影响力的过程，让我深受启发。它让我明白，困难并非是我们放弃的理由，而是我们磨砺意志、提升自我的绝佳机会。这本书的叙事风格非常独特，它并非枯燥的说教，而是通过生动的人物故事，将抽象的哲学理念具象化。我常常在阅读过程中，不自觉地会将书中的情节与自己的生活联系起来，并从中找到应对挑战的勇气和方法。

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《Stoic Warriors》这本书，给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种深刻的个人成长体验。作者以一种极其细腻和人性化的笔触，展现了斯多葛主义者们在各自生活中的真实挣扎与智慧。我尤其欣赏书中对他们如何应对失败和逆境的描写。当塞涅卡面临政治阴谋，遭受不公正的对待，他并没有选择沉沦，而是通过写作和反思，将痛苦转化为力量。这种从痛苦中汲取养分，并最终超越痛苦的能力，是我最为渴望学习的。这本书让我明白，生活中的困难并非是终结，而是成长的契机。它提供的不是逃避痛苦的方法，而是直面痛苦、战胜痛苦的哲学武器。我开始尝试在遇到挫折时，问自己：“我能从中学到什么？”而不是一味地沉浸在负面情绪中。这种心态的转变，虽然需要持续的练习，但这本书无疑是我最得力的帮手。它让我看到，即使在最黑暗的时刻，我们依然握有主宰自己命运的力量——这份力量，就藏在我们对理性与德性的坚守之中。

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在阅读《Stoic Warriors》之前，我对斯多葛主义的理解仅停留在“顺从命运”、“压抑情感”这样的片面印象中。但这本书彻底改变了我的认知。作者通过对塞涅卡、爱比克泰德、马可·奥勒留等人的生活轨迹和思想精髓的细致梳理，展现了斯多葛主义更为丰富和深刻的内涵。我被他们对“理性”的推崇所吸引，但更重要的是，我看到了他们如何在“理性”的指引下，依然保持着对生活的热爱和对人性的关怀。例如，马可·奥勒留虽然身处战乱和瘟疫之中，却依然坚持写作，思考如何成为一个更好的统治者和人。这种在逆境中依然保持积极思考和行动的能力，是我一直以来所欠缺的。这本书不仅仅是关于斯多葛哲学理论的介绍，更是一种关于如何在复杂生活中保持清晰头脑和坚定意志的指南。它的语言风格非常吸引人，能够让我在不知不觉中，对这些古老的智慧产生由衷的敬佩和渴望。

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《Stoic Warriors》这本书带给我的震撼，远不止于对古代哲学的了解，它更像是一次对自我认知和生活态度的深度重塑。作者并非枯燥地罗列斯多葛派的各种概念，而是通过巧妙的叙事结构，将这些抽象的理念融入到生动的人物故事和历史事件之中。我常常在阅读过程中，为书中人物所展现出的坚韧和智慧而动容。例如，爱比克泰德，一位曾经的奴隶，却通过对内心世界的深刻探索，成为了一位备受尊敬的哲学家。他关于“我们无法控制外部世界，但可以控制我们对外部世界的反应”的观点，在我的脑海中反复回响。在日常生活中，我们总是习惯性地抱怨环境、责怪他人，而这本书则提醒我，真正的力量源泉在于我们的内心。它教会我如何识别那些我们无法控制的事情，然后将精力集中在那些我们可以改变的方面，也就是我们的思想和行为。每一次阅读，都像是一次对心灵的洗礼，让我更加清晰地认识到，人生的价值并不在于拥有多少外在的东西，而在于我们如何面对和回应生活中的一切。这本书的价值，在于它提供的不仅是知识，更是一种实践性的智慧，一种能够真正改变我们生活方式的力量。

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我必须说，《Stoic Warriors》这本书，绝对是我近期阅读过最令人印象深刻的一本书。作者的笔触极其细腻，他并没有将斯多葛主义者们塑造成不食人间烟火的圣人，而是展现了他们作为有血有肉的个体，在生活中所面临的种种困境与挑战。我尤其为书中对他们如何处理“情绪”的描写而着迷。在现代社会，我们被鼓励表达情感，有时甚至被鼓励放任情感。而斯多葛主义则提供了一种更为理性的视角，他们并不压抑情感，而是学着去理解和驾驭情感，不让情感成为我们行动的羁绊。塞涅卡关于“愤怒”的论述，让我重新审视了自己在发怒时的行为模式。这本书不仅仅是哲学知识的普及，更是一种深刻的心理学洞察。它提供了一种强大的工具，帮助我更好地认识自己，管理自己的情绪，并最终做出更明智的选择。书中的语言流畅且充满力量，每一句话都仿佛蕴含着千年的智慧。

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我从未想过，一本关于古代哲学的书，能够如此贴近我的生活，甚至在某种程度上，引领我重新审视自己的人生轨迹。《Stoic Warriors》的作者，就像一位经验丰富的向导，带领我穿越时空的迷雾，去探访那些在历史长河中熠熠生辉的斯多葛智者。他们并非高高在上、不食人间烟火的神祇，而是与我们一样，在生活的压力、欲望和挫折中摸索前行。我被他们对于“德性”的追求所深深吸引。在那个物质和权力充斥的时代，他们却将理性、公正、勇气和节制视为至高无上的美德，并将这些德性内化于心，外化于行。这种对内在品质的极致追求，在当今这个注重外在成就和物质享受的社会，显得尤为可贵。我开始反思，我所追求的成功，究竟是为了什么？是为了满足他人的期待，还是为了实现内心的充实？这本书没有直接给出答案，但它提供的思考框架，让我能够自己去寻找答案。它鼓励我将目光从外部世界的纷纷扰扰，转向自己内心的花园，去耕耘那些能够带来持久幸福的品质。

评分☆☆☆☆☆

《Stoic Warriors》这本书，可以说是打开了我理解“平静”这个概念的全新视角。过往，我总认为平静是外界环境安宁的结果，而一旦外界出现波动，平静就荡然无存。然而，这本书通过对斯多葛主义者的深入剖析，让我明白，真正的平静是源自内心的。爱比克泰德关于“关注我们能够控制的，放下我们不能控制的”的教诲，对我产生了颠覆性的影响。我过去常常为那些无法改变的事实而烦恼，为他人的言行而焦虑。这本书则像是一剂良药，教会我如何将注意力从外部的干扰转移到自己的思想和反应上。每一次阅读，都像是在进行一次心灵的“排毒”，清除那些不必要的担忧和负面情绪。书中的叙述引人入胜，语言朴实而富有力量，让我能够毫不费力地沉浸其中，并从中汲取宝贵的智慧。我开始在生活中主动练习这种“控制自己的反应”的习惯，发现自己的内心确实变得更加安稳和从容。

评分☆☆☆☆☆

《Stoic Warriors》这本书，为我提供了一个全新的思考框架，来应对现代社会带来的种种压力和挑战。作者以一种非常引人入胜的方式，将我们带入了斯多葛哲学大师们的生活场景之中。我发现自己特别喜欢书中对他们如何看待“死亡”的描绘。在那个时代，死亡是更为普遍和直接的威胁，而斯多葛主义者们却能以一种平静和理性的态度去面对它。这种对死亡的坦然，并非是消极的逃避，而是将生命的有限性作为珍惜当下、活出价值的动力。这种观念，在今天这个“长生不老”的愿望日益膨胀的时代，显得尤为珍贵。它提醒我，生命的意义不在于长度，而在于深度。这本书的叙述方式非常独特，它不是平铺直叙地讲道理，而是通过人物故事和历史事件，将哲学理念自然地融入其中。我常常在读到某个情节时，感觉自己也和书中的人物一样，正在经历一次内心的蜕变。

评分☆☆☆☆☆

作者认为严苛的廊下主义不仅只是一种理想，也会带来不容小觑的代价，即太缺乏“人情味”。为此他主要试图从晚期廊下派以及古典政治哲学中寻找“温和的”廊下主义（主要就是抬出所谓的“进步者”，以取代“贤哲”），并大量列举军士案例。总体上看还是很有启发的，至少能够明白廊下哲学的“代价”，只是文字稍显啰嗦。个人觉得全书最出彩的地方是关于礼仪和内心之关系的论述，虽然可以继续延伸（早期廊下派据说从一个喷嚏中就能闻出一个人是否是同性恋呢！）。不足的地方或许是关于友谊和世界共同体的论述，作者说只能以同情或移情来理解廊下派世界城邦中的人际关系。无法理解。同理，那种基于理性爱欲之上的友谊，作者似乎也难以体会，从而转向古典的友谊观。

评分☆☆☆☆☆

作者认为严苛的廊下主义不仅只是一种理想，也会带来不容小觑的代价，即太缺乏“人情味”。为此他主要试图从晚期廊下派以及古典政治哲学中寻找“温和的”廊下主义（主要就是抬出所谓的“进步者”，以取代“贤哲”），并大量列举军士案例。总体上看还是很有启发的，至少能够明白廊下哲学的“代价”，只是文字稍显啰嗦。个人觉得全书最出彩的地方是关于礼仪和内心之关系的论述，虽然可以继续延伸（早期廊下派据说从一个喷嚏中就能闻出一个人是否是同性恋呢！）。不足的地方或许是关于友谊和世界共同体的论述，作者说只能以同情或移情来理解廊下派世界城邦中的人际关系。无法理解。同理，那种基于理性爱欲之上的友谊，作者似乎也难以体会，从而转向古典的友谊观。

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作者认为严苛的廊下主义不仅只是一种理想，也会带来不容小觑的代价，即太缺乏“人情味”。为此他主要试图从晚期廊下派以及古典政治哲学中寻找“温和的”廊下主义（主要就是抬出所谓的“进步者”，以取代“贤哲”），并大量列举军士案例。总体上看还是很有启发的，至少能够明白廊下哲学的“代价”，只是文字稍显啰嗦。个人觉得全书最出彩的地方是关于礼仪和内心之关系的论述，虽然可以继续延伸（早期廊下派据说从一个喷嚏中就能闻出一个人是否是同性恋呢！）。不足的地方或许是关于友谊和世界共同体的论述，作者说只能以同情或移情来理解廊下派世界城邦中的人际关系。无法理解。同理，那种基于理性爱欲之上的友谊，作者似乎也难以体会，从而转向古典的友谊观。

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作者认为严苛的廊下主义不仅只是一种理想，也会带来不容小觑的代价，即太缺乏“人情味”。为此他主要试图从晚期廊下派以及古典政治哲学中寻找“温和的”廊下主义（主要就是抬出所谓的“进步者”，以取代“贤哲”），并大量列举军士案例。总体上看还是很有启发的，至少能够明白廊下哲学的“代价”，只是文字稍显啰嗦。个人觉得全书最出彩的地方是关于礼仪和内心之关系的论述，虽然可以继续延伸（早期廊下派据说从一个喷嚏中就能闻出一个人是否是同性恋呢！）。不足的地方或许是关于友谊和世界共同体的论述，作者说只能以同情或移情来理解廊下派世界城邦中的人际关系。无法理解。同理，那种基于理性爱欲之上的友谊，作者似乎也难以体会，从而转向古典的友谊观。

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作者认为严苛的廊下主义不仅只是一种理想，也会带来不容小觑的代价，即太缺乏“人情味”。为此他主要试图从晚期廊下派以及古典政治哲学中寻找“温和的”廊下主义（主要就是抬出所谓的“进步者”，以取代“贤哲”），并大量列举军士案例。总体上看还是很有启发的，至少能够明白廊下哲学的“代价”，只是文字稍显啰嗦。个人觉得全书最出彩的地方是关于礼仪和内心之关系的论述，虽然可以继续延伸（早期廊下派据说从一个喷嚏中就能闻出一个人是否是同性恋呢！）。不足的地方或许是关于友谊和世界共同体的论述，作者说只能以同情或移情来理解廊下派世界城邦中的人际关系。无法理解。同理，那种基于理性爱欲之上的友谊，作者似乎也难以体会，从而转向古典的友谊观。