具体描述
For men and women overwhelmed by life's constant juggling act -- the struggle to balance work, relationships, children, finances, chores, and more -- Anne Wilson Schaef clears the way to serenity and joy. With her signature wisdom, insight, and humor, Schaef shows us how to stop living at the mercy of frenzy and chaos and start savoring daily moments that center, calm, and nourish us.Contemplation and ultimately practical actions come together to help us tune into ourselves, be still and mindful, lighten up, laugh, and revel in the adventure of every day.
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读后感
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用户评价
我一直对各种关于个人成长和心灵探索的书籍充满浓厚的兴趣，而《Meditations for Living In Balance》这个名字，无疑在我眼中闪烁着独特的光芒。它并没有用一些过于华丽或抽象的词汇来包装，而是直接点明了核心——“平衡”。在我看来，现代社会最大的挑战之一，就是如何在快节奏、高压力的环境下，维持内心的平静与和谐。这本书给我的感觉，就像是一份珍贵的地图，指引着我在纷繁的生活中，寻找属于自己的那份宁静与稳定。我尤其好奇它会以何种方式来阐述“冥想”这一概念，是引导性的文本，还是实践性的练习？无论如何，我期待它能为我提供一些切实可行的方法，帮助我学会如何与自己的思绪共处，如何释放负面情绪，如何在工作、学习、人际关系以及个人兴趣之间找到一个健康的比例。我渴望通过阅读这本书，能够更好地理解“平衡”在不同人生阶段的含义，并找到适合自己的实现途径，从而让生活不再是简单的奔波，而是充满智慧与优雅的流动。
评分这本书名《Meditations for Living In Balance》本身就散发着一种宁静与指引的魅力，仿佛在现代生活的喧嚣中，它是一座避风港，提供一份心灵的慰藉。我迫不及待地想沉浸其中，去探索那些能够帮助我在纷繁复杂的世界中找到内在平衡的智慧。想象一下，在清晨的第一缕阳光透过窗帘，或是夜晚静谧的月光洒满房间，手捧着这本书，开始一段属于自己的冥想之旅。我期待它能提供一些切实可行的方法，指导我如何放下内心的焦虑，如何拥抱当下的美好，如何在工作与生活的夹缝中，找到那份属于自己的节奏。我想，这本书的价值不仅仅在于提供理论，更在于能够转化为实际行动，帮助我们一点点地去调整自己的状态，让生活不再失衡，而是呈现出一种和谐而有序的美。那种感觉，就像是为心灵注入一股清泉，洗涤掉疲惫与尘埃，让生命重焕光彩。我非常好奇，它会以怎样的方式来描绘“平衡”这一概念，是侧重于时间管理，还是情绪疏导，抑或是人际关系的和谐？无论如何，我都相信，这本书将成为我生活中一份宝贵而持续的指引。
评分作为一名长期在职场漩涡中挣扎的普通人，我总是感觉自己像一个陀螺，被各种截止日期、会议、项目压得喘不过气来。生活仿佛成了一场永无止境的赛跑，我拼尽全力，却总觉得离“平衡”这两个字越来越远。所以，当我在书店偶然看到《Meditations for Living In Balance》这本书名时，我的心头仿佛被轻轻触动了一下。这个名字直接戳中了我的痛点，也点燃了我内心深处对平静和安宁的渴望。我期待这本书能像一位经验丰富的向导，带我穿越生活的迷雾，找到那条通往内在和谐的道路。我希望它能提供一些简单易行，却又深刻有效的练习，让我能够在忙碌之余，抽出哪怕几分钟的时间，来安抚躁动不安的心灵。我梦想着，通过这本书的指引，我能够学会如何更好地管理自己的时间和精力，如何区分事情的轻重缓急，如何在压力之下保持清醒的头脑，如何与他人建立更健康的人际关系。这本书，对我而言，不仅仅是一本读物，更像是一份承诺，一份关于如何重新找回生活掌控感、实现身心和谐的承诺。
评分在我看来，《Meditations for Living In Balance》这个书名就像是现代社会中一股清流，它没有那些浮夸的承诺，也没有那些空洞的理论，只是朴实地提出了一个我们每个人内心深处都在追寻的目标——“平衡”。我经常觉得，生活就像是在走钢丝，稍不留神就会跌落，而在这种失衡的状态下，我感到焦虑、疲惫，甚至迷失。所以，我对这本书充满了期待，我希望它能像一位温柔的导师，通过一系列的冥想练习，引导我一步步地找到内心的安宁，学会如何在这复杂的世界里，为自己创造一片宁静的绿洲。我渴望从中学习到如何更好地处理压力，如何与自己对话，如何接纳不完美的自己，如何在纷繁的日常中，保持一份宠辱不惊的心境。这本书对我而言，不仅仅是关于冥想的技巧，更是一种关于如何重塑生活态度、实现内在和谐的哲学。我期待它能教会我，如何在忙碌的生活中，找到那份属于自己的从容与力量。
评分“Meditations for Living In Balance”，光是这个书名就足以让我产生无限的联想与好奇。它仿佛在低语着一种生活的艺术，一种在现代社会高速运转中，我们常常忽略却又极其珍贵的智慧。我一直觉得，真正的生活不在于追逐多少外在的成就，而在于能否在内心找到那份宁静与和谐。这本书，在我看来，就像是一把钥匙，能够开启通往这种内在平衡的殿堂。我期待它能够提供给我一些能够触及灵魂的冥想引导，让我能够更好地认识自己，理解自己的情绪，并学会如何与之共处，而不是被它们所控制。我希望通过阅读它，我能够掌握一些实用的技巧，在日常生活中，找到片刻的宁静，从而更好地应对生活中的挑战，并从中汲取力量。这本书，对我而言，不仅仅是一次阅读的体验，更是一次自我发现和自我疗愈的旅程，一次重塑与平衡生活的契机。
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