具体描述
Reiki is a unique system of healing that allows you to harness and transmit energy through your hands, restoring balance and harmony within the body and bringing relief to a wide range of physical and emotional problems. Simply "Reiki" takes you on a step by step journey through the principles and practice of the first level of Reiki. All the hand positions are clearly illustrated and even if you are a complete beginner you will soon be at the point where you can actually practise the ancient are of Reiki. This very accessible introduction includes: an introduction to the philosophy behind Reiki; the five spiritual principles of Reiki; the chakra system; Reiki do's and dont's; and an illustrated guide to the hand positions of the full treatment Reiki in your everyday life.
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读后感
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用户评价
我必须说，《Reiki and the Seven Chakras》这本书带来的冲击是巨大的，甚至可以说是颠覆性的。它不像我之前读过的那些关于灵性疗愈的书籍那样，只停留在理论层面，而是充满了 actionable insights（可操作的见解）和 practical exercises（实用练习）。作者的写作风格非常直接且充满智慧，仿佛一位经验丰富的导师在与你进行一场促膝长谈。我特别欣赏书中关于“能量阻塞”的论述，它用非常生动的比喻解释了为何我们会感到疲惫、焦虑，以及身体出现各种不适。通过对七个脉轮的细致剖析，我才明白，原来我们身体的许多问题，都与能量在这些关键点的流动有关。书中提供的调整方法，从简单的呼吸练习到更深层的能量引导，都非常具有指导性。我尝试了书中针对太阳神经丛（第三脉轮）的练习，这个脉轮与自信心和个人力量息息相关。我一直以来都有点不够自信，总是在重要时刻退缩。在练习了一段时间后，我惊讶地发现，我开始敢于表达自己的观点，甚至在一些公开场合也感觉自在多了。这本书真的不仅仅是一本书，它更像是一本个人成长的行动指南，我非常推荐给任何渴望提升自我、寻求内在平衡的人。
评分这本《Reiki and the Seven Chakras》真是让我大开眼界。在此之前，我对 Reiki 的理解仅限于一些模糊的印象，而对脉轮则几乎一无所知。然而，这本书用一种非常直观、深入浅出的方式，为我打开了一个全新的世界。作者将 Reiki 的疗愈能量与人体七个脉轮的生理和心理功能巧妙地联系起来，形成了一套完整且可操作的体系。我特别喜欢书中对每个脉轮的详细介绍，不仅仅是告诉你它的位置和名称，更重要的是，作者深入解析了每个脉轮在人体健康、情绪状态以及人际关系中所扮演的角色。书中提供了许多非常实用的练习方法，从简单的自我疗愈冥想，到更深入的能量引导技巧，都非常具有指导性。我尝试了书中关于眉心轮（第六脉轮）的练习，它与直觉和洞察力相关。我平时总是容易纠结于小事，缺乏远见。在进行了几周的练习后，我发现自己看待问题的角度变得更加开阔，也更能相信自己的直觉。这本书的叙述风格非常引人入胜，充满了智慧和启发，让我仿佛置身于一次心灵的探索之旅。它不仅仅是一本关于 Reiki 和脉轮的书，更是一本关于如何认识和疗愈自己的宝典。
评分这本《Reiki and the Seven Chakras》真的彻底改变了我对身心灵健康的看法。读这本书之前，我总觉得 Reiki 听起来很玄乎， Chakras 更是像某种古老的神秘符号，离我的日常生活很远。然而，作者用一种非常贴近现实、循序渐进的方式，一步步地揭开了 Reiki 和七个脉轮的面纱。我尤其喜欢书中对于每个脉轮的详细阐述，不仅仅是介绍了它们的功能和位置，更重要的是，作者提供了许多非常实用的练习方法。比如，关于海底轮的部分，作者解释了它与安全感、物质基础的关系，并且给出了具体的冥想和身体运动建议，让我能真实地感受到能量在身体中的流动。我尝试了几次，效果比我想象的要好得多，失眠问题似乎得到了缓解，对未来也多了一份踏实感。书中还穿插了一些真实案例，虽然我不太确定是否真实，但这些故事确实增加了书的可读性，也让我对 Reiki 的疗愈力量有了更深的理解。阅读过程就像一次由内而外的探索，让我开始更加关注自己的内在感受，也学会了如何通过 Reiki 和脉轮的调整来改善情绪，提升生活品质。这本书的语言也很通俗易懂，没有太多晦涩的专业术语，即使是初学者也能很快掌握核心概念。
评分从一本名为《Reiki and the Seven Chakras》的书里，我没有想到会获得如此深刻的自我认知。原本我对 Reiki 的了解仅限于一些零散的信息，觉得它可能是一种比较抽象的疗法。但这本书却以一种极为系统和详尽的方式，将 Reiki 的原理与七个脉轮紧密地结合起来。作者的叙述逻辑清晰，层层递进，让我这个初次接触 Reiki 的读者也能轻松理解。书中对每个脉轮的描述都极具深度，不仅仅是讲解了它的生理对应和心理象征，还深入探讨了当这些脉轮失衡时可能带来的影响，以及如何通过 Reiki 来进行调理。我尤其被书中关于心轮（第四脉轮）的章节所吸引。我一直以来在人际关系方面总觉得有些阻碍，不够坦诚，也不容易接受别人的爱。作者通过引导我进行心轮的能量练习，让我逐渐学会了打开自己，也更能理解和接纳身边的人。这本书的语言风格也很独特，既有科学严谨的分析，又不失人文关怀的温暖，让我感觉在阅读的过程中，不仅仅是获取知识，更像是经历了一次心灵的洗礼。这本书对我最大的价值在于，它让我看到了身体与能量之间微妙而强大的联系，并且提供了具体的途径去感受和运用这种能量。
评分《Reiki and the Seven Chakras》这本书，绝对是我近几年来读过的最令人耳目一新的作品之一。它的独到之处在于，作者并没有简单地将 Reiki 和脉轮作为独立的课题来讲解，而是将它们巧妙地融合在一起，形成了一套完整的身心灵疗愈体系。我非常欣赏书中对于“能量共振”的解释，它用一种非常易于理解的方式，说明了 Reiki 能量是如何通过脉轮系统，对我们的身体、情绪甚至思维产生积极影响的。书中提供了大量的实践方法，从简单的自我疗愈技巧，到如何为他人进行 Reiki 疗愈的指导，都非常详尽。我尝试了书中关于喉轮（第五脉轮）的净化练习，我平时说话总是有点含糊不清，不善于表达自己。在进行了几周的练习后，我发现自己的表达能力有了显著的提升，也敢于在公众场合发表自己的看法了。这本书的写作风格非常生动有趣，充满了智慧的火花，读起来一点也不枯燥。作者善于将复杂的概念简单化，并且用充满感染力的语言来激发读者的兴趣。对我而言，这本书不仅仅是一本关于 Reiki 和脉轮的书，更是一本关于如何更好地活出自己的生命之书。
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