具体描述
What would the Buddha say to an alcoholic or addict? What could those in recovery offer to the Buddhist path? Kevin Griffin has immersed himself in the Buddhist and Twelve Step traditions, and in "One Breath at a Time" he gives some surprising and inspiring answers to these questions.The author, a Buddhist meditation teacher and longtime Twelve Step practitioner, weaves his personal story of recovery with traditional Buddhist teachings. The book takes us on a journey through the Steps, examining critical Twelve Step ideas like Powerlessness, Higher Power, and Moral Inventory through the lens of Buddhism. "One Breath at a Time" presents potent ancient techniques for finding calm and clarity and offers a vision of a Higher Power not tied to traditional Western Judeo-Christian concepts. "One Breath at a Time," describes the convergence of two vital traditions, one ancient, the other contemporary, and shows how they are working together to create a rich spiritual path for our times. Certain to resonate with both meditators and those whose mantra is "One day at a time," "One Breath at a Time" should find a large, welcoming audience.
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读后感
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用户评价
这本书就像是一场意想不到的灵魂对话，它没有刻意去说教，也没有宏大的叙事，但它却以一种非常个人化、非常细腻的方式触动了我。我常常会在阅读的过程中停下来，陷入沉思，思考书中所探讨的那些关于人生的普遍性议题。它不像很多励志书籍那样，直接给出“你需要这样做”的清单，而是通过一种更具启发性的方式，引导我去探索和发现。我特别欣赏作者在文字中传递出的那种真诚和脆弱。读这本书的时候，我感觉自己不是在一个孤立的读者和作者之间，而是仿佛与一个真正理解生活复杂性的人进行着心与心的交流。它让我意识到，很多时候，我们所追求的“答案”并非是外部世界的某个既定事实，而是存在于我们内心的感受和体悟之中。
评分《One Breath at a Time》这本书给我带来的震撼，更多的是一种潜移默化的影响，而不是那种轰轰烈烈的顿悟。它的力量在于它能够温和地质疑我一直以来习以为常的某些观念，并提供新的视角。我发现，在阅读的过程中，我开始更加关注自己内心的细微变化，以及那些常常被我们忽略的生命中的“小事”。它让我重新审视了“进步”和“成功”的定义，开始思考，真正的充实和安宁，究竟来自哪里。这本书让我明白，很多时候，我们所感受到的焦虑和不安，并非源于外部的客观条件，而是源于我们对这些条件的主观解读和不健康的期望。它像是一面镜子，照出了我内心深处的某些盲点，同时也点亮了通往更平和内心的道路。
评分我最近读完了一本书，这本书的名字叫《One Breath at a Time》。虽然我不能透露书里的具体情节，但我可以分享一下这本书带给我的整体感受和它在我阅读过程中激起的各种思考。这本书给我的第一印象是它的标题本身就充满了力量感和一种沉静的智慧。在如今这个快节奏、充满压力的时代，似乎我们总是被敦促着“做得更多”、“跑得更快”，而《One Breath at a Time》仿佛是生活中的一个温柔提醒，让我们放慢脚步，去体会每一个当下。我喜欢它的这个核心理念，因为它触及到了很多人内心深处的需求。这本书并没有给我那种“读完一本小说，然后就把它忘在角落”的感觉，相反，它在我的脑海里留下了持久的印记。我发现自己会不自觉地在日常生活中回想起书中的某些隐喻或观点，并尝试将它们融入到自己的思考方式中。
评分读完《One Breath at a Time》，我感到一种前所未有的平静。这本书仿佛有一种治愈的力量，能够抚平那些在生活中不断累积的褶皱。我特别喜欢作者在文字中展现出的那种对生命细微之处的敏锐洞察力。它没有回避生活的残酷和不易，但却在困境中找到了希望和意义。我感觉自己不仅仅是在阅读一个故事，更像是在经历一次心灵的洗礼。这本书让我明白，真正的力量并非来自于压倒一切的强势，而是来自于内心的韧性和对生命的热爱。它鼓励我去拥抱不确定性，去接受生命中的不完美，并在每一个看似平凡的瞬间，找到属于自己的光芒。
评分《One Breath at a Time》这本书给我带来的，是一种深刻而持久的共鸣。它没有华丽的辞藻，也没有刻意的煽情，但它所传递的情感却异常真实动人。我常常在阅读时，被其中某些朴素却饱含深意的句子所打动，感觉它们直击心灵。这本书让我重新思考了“呼吸”这个简单的行为，它不仅仅是生理的必需，更是连接当下、感受生命的关键。我发现，在阅读这本书的过程中，我逐渐学会了更加关注自己的内在世界，去倾听内心的声音，去理解自己的需求。它让我明白，真正的成长并非一蹴而就，而是一个持续不断、细水长流的过程，就像每一次呼吸，都承载着生命的延续。
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