具体描述
This practical and highly illustrated introduction to the principles and techniques of Thai massage discusses the theories of Thai medicine and its Chinese and Ayurvedic influences. It offers clear and easy-to-follow descriptions for all Thai massage techniques accompanied by full color photographs and drawings, with arrows to indicate direction of movement. Basic explanations describe how massage therapists can use elements of these techniques and apply them immediately in their own practice. The book includes a DVD with 45 minutes of video showing techniques and routines in real time, to demonstrate appropriate pacing.
Gives clear and easy-to-follow descriptions for each technique. Techniques can be used alone, in conjunction with other forms of massage, or to facilitate Yoga and other meditation practices. Clinically valuable and practical explanations of how to use elements of the procedures make it easy for therapists to enrich their practice with these techniques -- whether applying all of the methods, or starting with stretches alone. Features an icon throughout the text that calls attention to precautions therapists must be aware of for safe and effective sessions. Includes a 45-minute DVD presenting video of techniques and routines in real time, to demonstrate proper pacing.
Photographs, drawings, and illustrations of techniques are now in full color, for greater clarity of concepts. More historical background provides a deeper understanding of this ancient medical art. An accompanying DVD offers a 45-minute video of a Thai massage session in real time - demonstrating procedures with proper pacing. The visual approach along with its step-by-step narration helps viewers understand how the concepts discussed in the book translate to actual practice. The book also includes DVD icons that indicate which techniques are demonstrated on the DVD. Increased coverage of body mechanics helps readers understand the difference between correct and incorrect technique. Legends below the photographs provide specific information on the muscles being pressed or stretched with each technique to help therapists understand how this art of Asian healing corresponds to Western anatomy. A new Muscle Atlas appendix helps to further identify muscles mentioned in these legends. A new chapter, Correlations to Yoga, outlines the correlations between specific Thai massage procedures and yoga postures to help therapists incorporate Yoga into their practices. A new chapter, Suggested Sequences, provides guidelines for 60-, 90-, and 120-minute sessions - taking the guesswork out of planning Thai massage sessions.
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本《Thai Massage》的书，说实话，我原本是抱着极大的期待去翻开的，毕竟“泰式按摩”这几个字本身就充满了异域风情和放松疗愈的联想。然而，当我真正沉浸其中后，却发现它似乎更像是一本为专业人士准备的、极其详尽的解剖学与手法手册，而非一本面向普通爱好者或者寻求放松指南的读者的读物。书中对每一块肌肉群的描述都精确到了神经末梢的走向，配图虽然专业，但对于非科班出身的我来说，简直如同天书。我试图理解那些复杂的术语，比如“Sen Sib”的能量线是如何分布的，按摩的力度如何影响淋巴循环，但文字的密度和学术性让我很快就感到了阅读的疲劳。它更像是一本大学教科书的节选，详细记录了每一节课的知识点，却没有将这些知识点编织成一个引人入胜的故事或实用的体验分享。我期待的是那种能带我穿越到曼谷街头，感受香薰和轻柔音乐的文字氛围，而不是面对一张张密密麻麻的穴位图和力学分析。总的来说，如果你是一个正在攻读物理治疗或相关领域的学生，这本书或许是宝贵的参考资料，但对于我这种只想在周末找个好方法缓解肩颈酸痛的普通读者而言，它提供的有效信息点太少，而需要消耗的理解精力实在太大了。我希望能从中找到一些“回家就能试一试”的小技巧，而不是需要一套专业设备和多年训练才能理解的理论框架。
评分坦白说，这本书的叙事风格让我感到非常疏远。它不是在“教导”或“分享”，而更像是在“宣告”一系列既定的事实和标准。作者的语气非常权威，几乎不容置疑。当我读到关于“禁忌症”的部分时，虽然专业上的严谨是必要的，但那种一板一眼、列举清单式的写法，让人感觉不到一丝人文关怀。例如，对于不同年龄段或身体状况的人群，应该如何灵活调整手法，书中虽然有提及，但更多的是以警告和限制为主，而非提供建设性的替代方案。我更欣赏那种带有同理心和适应性的写作风格，例如：“如果遇到XX情况，你可以尝试这个稍微温和的版本，同时密切观察对方的反应。”而这本书里，更多的是“必须如此，否则后果自负”的论调。这使得阅读过程变得有些紧张，我总是在担心自己是否在理解上出现了偏差，而不是放松地吸收知识。如果一本关于“放松”的书籍，让读者在阅读时都感到一丝压迫感，那它的目标可能就偏离了。
评分这本书的排版和设计，是我阅读体验中一个非常令人沮丧的部分。虽然内容可能是专业级的，但作为一本面向市场的书籍，它的可读性实在太差了。字体选择偏小，行距也比较紧凑，尤其是在那些需要大篇幅阅读理论解释的章节，眼睛非常容易疲劳。更要命的是，图文对照做得非常混乱。很多关键的拉伸动作，插图要么过于抽象，要么放置在了远离文字描述的页面，使得读者必须不停地翻页来核对“这是指哪个关节”和“力度应该在哪里施加”。这种设计极大地阻碍了学习的流畅性。我甚至试着在阅读时拿着一个按摩球，试图对照书中的描述进行模仿，结果不得不放弃，因为每当我找到一个关键步骤的文字描述时，我发现对应的图示要么不够清晰地标明了压力点，要么干脆就是一张模糊的侧影。如果这是一本供专业人士在课堂上使用的讲义，我或许能接受这种低效率的排版；但作为一本我需要在咖啡馆或家中轻松阅读的书籍，这种设计无疑是极大的减分项。它似乎更注重内容的“齐全”，而非阅读的“体验”。
评分读完这本书后，我最大的感受是，它完美地避开了所有我感兴趣的话题。我买这本书，是想了解泰式按摩背后的文化哲学，那种将瑜伽拉伸与深度按压结合起来的“动感冥想”体验。我很好奇，在泰国文化中，按摩师是如何看待这份工作的，它与宗教信仰或传统智慧之间有何关联？这本书里，这些元素几乎是缺席的。取而代之的是对支撑体位、拉伸角度的近乎偏执的精确计算。作者似乎完全沉浸在生物力学的世界里，每一个动作都被量化为力量与角度的函数。我可以理解精确性的重要，但在描述如何“感受”一个拉伸动作的有效性时，文字显得异常冰冷和抽离。就好比你在读一份机器人操作指南，而不是一篇关于如何与他人进行身体连接的艺术描述。书中关于“呼吸协调”的部分，寥寥数语，远不如对骨盆稳定性的长篇论述来得深入。这让我感觉，作者可能是一位杰出的技术专家，但对于如何将这份技术转化为一种可感知的、富有灵性的体验，却显得力不从心。我希望这本书能给我一些关于如何“进入”这种按摩状态的指引，而不是仅仅告诉我如何“执行”它。
评分我购买《Thai Massage》的另一个目的是想了解现代泰式按摩在国际上传播过程中所发生的变化，以及它如何与西方的运动科学进行融合或冲突。我期望能看到一些关于“创新”或“当代实践”的案例分析，比如在高端水疗中心或康复诊所里，传统技法是如何被现代化改造以适应不同文化背景的需求。然而，这本书的内容似乎完全停留在对传统理论体系的梳理上，极其保守且怀旧。它描绘了一个完美的、不被现代世界打扰的泰式按摩理想状态。书中对于任何偏离传统流派的做法都持谨慎甚至否定的态度，缺乏对实践领域不断发展和演进的探讨。这让整本书读起来像是一份精美的历史文献，而非一本与时俱进的行业指南。对于希望了解泰式按摩“现在”正在发生什么，以及它如何在全球范围内迭代发展的读者来说，这本书显得有些过于“古典”了。它提供了一个坚实的根基，却拒绝探究树冠的延展和变化。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有