具体描述
For thousands of years， the major cause of premature<br >death among women stemmed directly from pregnancy.<br >As late as the eighteenth century， epidemics of so-called<br >childbirth fever in Paris and Vienna--among the most<br >sophisticated of cities--killed at least one in five women<br >who conceived. Not until the mid-nineteenth century，<br >under the leadership of Dr. Ignaz Semmelweis， were med-<br >ical students instructed in such rudimentary hygiene as<br >washing their hands before participating in a delivery. It<br >took another twenty years for the medical profession to<br >finally accept Dr. Semmelweis s theory that unsterile<br >hands transmitted infection in the deliver)， room. Even<br >so， countless people throughout the centuries， and even<br >well into this one， went directly from milking cows to<br >delivering babies without a thought of the inevitable in-<br >fection that would follow. Today， thankfully， maternal<br >death during childbirth is exceedingly rare in developed<br >nations.<br >
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目录信息
读后感
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用户评价
我最近读了一本关于时间管理的书，但它并没有教我如何制定更详细的日程表，而是更侧重于“心态”的调整。作者认为，很多时候我们觉得时间不够用，并非是真的时间不足，而是我们对时间的感知和利用方式出了问题。书中提出了“时间富足”的概念，鼓励我们去体验和感受时间的流逝，而不是一味地追赶它。我特别喜欢其中关于“非线性时间”的讨论，它让我明白，很多有价值的事情，比如思考、创造、休息，并不能完全用线性的方式去衡量和安排，有时候需要一些“留白”和“放慢”。作者还分享了如何识别并减少“时间窃贼”，那些不知不觉中吞噬我们宝贵时间的事情，比如无意义的刷手机、过度参与的社交活动等等。我开始有意识地去记录自己的时间花费，并且惊喜地发现，原来我有很多时间可以用来做那些真正让我感到快乐和有意义的事情。这本书让我学会了与时间“和解”，不再焦虑于追赶，而是更加享受当下，让每一刻都充满价值。如果你也常常感到时间紧迫，这本书会带给你一种全新的视角，让你重新审视自己与时间的关系。
评分这是一本关于培养专注力与效率的书，内容非常务实，操作性极强。作者在开篇就指出了我们现代社会普遍存在的“注意力分散”问题，并将其归结为多重干扰源，比如信息过载、社交媒体的诱惑等等。我一直觉得自己很难集中精力做一件事情，总是被各种琐碎的事情打断，这本书给了我一个非常系统性的解决方案。它提供了一系列关于“深度工作”的技巧，比如番茄工作法、时间块划分、环境优化等等，并且详细解释了每种方法的原理和实践步骤。我尝试了几种方法后，发现自己的工作效率真的有了质的飞跃。以前需要花一整天才能完成的任务，现在可能半天就能搞定，而且质量也更高。最让我受益的是书中关于“打断管理”的策略，它教会我如何提前预判可能出现的干扰，并提前设置好应对机制，从而最大程度地减少被打断的频率。这本书让我意识到，专注力并非天赋，而是可以通过训练和策略来提升的。如果你也常常被“分心”困扰，想要提高工作效率，那么这本书一定会成为你的得力助手，助你成为一个高效的“专注达人”。
评分这本书简直是一场关于“创造力”的探险！它并没有提供陈词滥调的“灵感秘籍”，而是从更深层的角度，探讨了创造力是如何在我们的思维中孕育和生长的。作者认为，创造力并非少数天才的专利，而是每个人都可以拥有的能力，关键在于我们如何去“激活”它。书中详细阐述了“好奇心”在创造力中的核心作用，它鼓励我们不断提问、探索未知，并且拥抱那些“不确定性”。我印象最深刻的是关于“跨界思维”的章节，作者通过大量的案例，展示了不同领域知识的融合如何激发新的想法，这让我开始意识到，拓展自己的知识边界是多么重要。书中还提供了很多有趣的练习，比如“脑力激荡工作坊”、“意象联想游戏”，这些练习不仅有趣，而且非常有效地帮助我打破思维定势，产生了一些我以前从未设想过的点子。我感觉自己像是打开了“创意之门”，看待问题的方式变得更加多元化和富有想象力。如果你渴望释放自己的创造潜能，这本书一定会成为你最好的向导，带领你踏上一段充满惊喜的思维之旅。
评分哇，我最近刚读完一本关于心理健康的书，这本书让我对自己的情绪管理有了全新的认识。作者深入浅出地讲解了各种情绪的来源，比如焦虑、抑郁、愤怒等等，并且提供了非常实用的应对方法。我特别喜欢书中关于“认知重构”的部分，它教会我如何识别并挑战那些消极的、不合理的想法。有时候，我们内心的负面情绪并不是由外界事件直接造成的，而是我们对事件的解读方式出了问题。通过这本书，我学会了用更积极、更客观的角度去看待生活中的挑战，这真的让我的心情好了很多，也更有力量去面对生活中的不确定性。书中还穿插了很多真实案例，这些故事让我感到并不孤单，很多人都曾经历过类似的困扰，并且通过自己的努力走出来了，这给了我很大的鼓舞。作者的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的朋友在与你分享她的智慧，读起来一点都不枯燥，反而充满了启发性。我强烈推荐这本书给所有想要提升心理素质、改善情绪状态的朋友们，它绝对是一本值得反复阅读的宝藏。
评分这本书简直是我近期最惊喜的阅读体验！它讲述的是关于人际关系心理学，但视角非常独特，着重于“界限感”的建立和维护。我一直以为人际关系好就是一味地付出和迎合，但这本书颠覆了我的想法。作者用生动形象的比喻，比如“心理围栏”、“情感能量守恒定律”，解释了为什么过度付出反而会让我们失去自我，甚至被他人消耗。我学会了如何识别那些“吸血鬼式”的人际关系，并且找到了勇敢说“不”的方法，而不是内疚自责。书中的“同理心与自我保护的平衡术”这一章节尤其精彩，它教我如何在理解他人的同时，也坚守自己的底线，不让自己的情绪和能量被他人随意侵蚀。我感觉自己像是获得了某种“心理铠甲”，在与人交往时不再那么小心翼翼、畏首畏尾，而是更加自信和从容。这本书不仅教会我如何保护自己，也让我更加理解为什么有些人会在关系中感到疲惫。对于那些渴望建立健康、平等、有意义人际关系的朋友，这本书绝对是必读之作，它会让你重新审视自己的社交模式，并找到通往更美好关系的金钥匙。
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