Exercise Testing and Exercise Prescription for Special Cases pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Lippincott Williams & Wilkins

作者:Skinner, James S.

出品人:

页数:418

译者:

出版时间:2005-2

价格:624.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780781741132

丛书系列:

图书标签:

• 运动测试
• 运动处方
• 特殊人群
• 临床运动生理学
• 运动医学
• 康复
• 心血管疾病
• 呼吸系统疾病
• 内分泌疾病
• 老年学

运动测试与运动处方：特殊人群的系统性指南 本书聚焦于运动生理学、运动医学与康复领域的最新进展，为临床实践者、研究人员和高级学生提供了一套全面、深入且高度实用的指南，专门应对在常规运动测试和处方制定中需要特别考量的复杂人群。 在理解人体应对运动挑战的基本生理学原理之后，本书迅速将焦点转向那些因特定疾病、生理状态或年龄因素而导致反应性异于常人的个体。本书的结构设计旨在实现理论的严谨性与实践操作的精确性之间的完美平衡，确保读者不仅知晓“如何做”，更理解背后的“为何如此”。 第一部分：评估的特殊考量与挑战 本部分奠定了对特殊人群进行安全、有效运动评估的基础。它强调，对于心脏病、肺部疾病、神经系统疾病或代谢紊乱患者而言，标准的运动压力测试方案往往不足以揭示潜在风险或真实的运动能力。 1. 风险分层与安全协议的精细化： 书中详细阐述了如何根据患者的基础疾病严重程度（如纽约心功能分级、慢性阻塞性肺病稳定期标准）来调整风险分层模型。特别关注了那些病情波动大、合并多种并发症（如糖尿病合并外周血管病变）的患者，提供了多学科团队协作的评估流程图。 2. 生理监测的进阶技术应用： 本书超越了单纯的心率和血压监测，深入探讨了在特殊情况下更具诊断价值的指标。例如，在评估呼吸肌无力患者时，如何有效利用呼吸做功（WOB）和气道压力监测；在神经肌肉疾病患者中，如何精确区分中枢性与外周性疲劳的生物标志物。对无创心输出量测定（如指脉搏波分析）在心衰患者中的应用提供了详尽的操作指南与结果解读。 3. 运动测试的模式选择与修正： 针对无法完成传统踏板或跑步机测试的群体（如截瘫、严重关节炎患者），本书提供了广泛的替代性测试方案。包括卧式自行车测试的精确校准、上肢功率计的使用规范、以及在功能性活动测试（FIM或Borg-CR10量表辅助下的功能性耐力测试）中，如何确保指标的可重复性和有效性。尤其关注了老年人群体中，平衡能力和跌倒风险评估如何融入运动负荷测试的初始阶段。 第二部分：针对特定病理生理状态的运动处方构建 本部分是本书的核心，它提供了基于证据的、模块化的运动处方设计框架，覆盖了从运动强度设定到环境适应的每一个细节。 1. 心血管疾病的康复与再训练： 对于心肌梗死后、冠状动脉搭桥术后或慢性心力衰竭患者，本书强调了“剂量反应”原则的个体化应用。详细分析了心率储备法（HRR）与主观劳累度（RPE）在不同药物干预（如β受体阻滞剂）下如何相互校准。对于心衰患者，深入探讨了在射血分数降低（HFrEF）和保留（HFpEF）患者中，有氧训练、抗阻训练以及呼吸肌训练的最佳比例和频率。 2. 慢性呼吸系统疾病的管理： 本书将运动视为重要的呼吸康复工具。对于COPD、间质性肺病和囊性纤维化患者，重点在于通过系统性训练提高呼吸效率和外周肌肉的氧化能力。详细解释了如何利用氧饱和度（SpO2）作为强度限制因素，以及如何安全地整合高强度间歇训练（HIIT）在满足患者耐受性的前提下，最大化其通气效率的提升。 3. 神经肌肉与骨骼系统障碍的强化策略： 对于中风后遗症、帕金森病、多发性硬化症（MS）以及肌萎缩侧索硬化症（ALS）患者，运动的目标不再是极限能力，而是维持功能独立性和生活质量。书中提供了神经肌肉招募策略，如镜像疗法辅助下的运动、以及针对性肌群的抗阻训练（包括等长、向心和离心收缩的比例控制）。对于骨质疏松症患者，则详细界定了哪些类型的负荷（轴向负荷与剪切力）是安全且促进骨重建的，并给出了明确的跌倒预防性平衡训练方案。 4. 代谢与内分泌失调的精细化干预： 糖尿病和肥胖是本书投入大量篇幅的领域。对于1型和2型糖尿病患者，如何根据胰岛素注射时间、血糖监测结果动态调整运动强度和时间，以避免运动诱发的低血糖，提供了严谨的实践流程。对于代谢综合征患者，本书强调了运动与饮食干预的协同作用，并针对脂肪肝等共病提出了有氧与抗阻训练的组合优化模型。 第三部分：特殊生理阶段与环境适应 本部分探讨了运动生理学在特定生命阶段或非常规环境下的调整需求。 1. 妊娠期与产后运动： 本书提供了安全过渡的运动指南，强调了对激素变化（如松弛素）对手关节稳定性的影响的考量。运动处方需严格规避仰卧位，并关注盆底肌的功能训练，确保运动支持结构的安全。 2. 高龄人群的运动适应性： 超越简单的“少动”，本书深入探讨了“运动减龄”的机制。运动处方必须优先考虑安全、趣味性和社交性，强调多模式训练（力量、耐力、柔韧性、平衡性）的整合，并详细介绍了如何量化老年人的运动生理储备（Physiological Reserve）。 3. 极端环境下的运动生理反应： 讨论了在高海拔、极端温度（酷热或严寒）条件下，人体对运动负荷的调节阈值如何改变。提供了环境适应性训练的进阶策略，特别是针对高原反应和热应激的预防性运动剂量调整。 总结与展望 本书通过大量的临床案例分析和循证医学数据的梳理，成功构建了一套灵活、个体化且具有前瞻性的特殊人群运动测试与处方体系。它不仅是操作手册，更是促进跨学科交流与深入研究的思维工具。读者将能够掌握在面对生理或病理复杂性时，如何精准地将运动科学转化为安全有效的临床干预手段，从而显著改善特殊人群的功能状态和生活质量。全书的重点始终在于“个体化”与“风险最小化”的动态平衡。

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这本书的名字听起来就很有分量，《Exercise Testing and Exercise Prescription for Special Cases》，光是这个名字就足够吸引那些对运动生理学和康复领域有深入研究需求的人。我本身是一名健身教练，在工作中经常会遇到一些有着特殊健康状况的客户，比如曾经受过伤、患有慢性疾病，甚至是老年人群体。他们对运动的需求和对运动的承受能力都与普通人群有着显著的差异，因此，为他们制定个性化、安全有效的运动方案就显得尤为重要。我一直渴望找到一本能够系统性地解答我这些困惑的书籍，能够提供权威的理论指导和实用的操作方法。我设想这本书应该会深入探讨各种特殊情况下的运动测试方法，比如如何准确评估一个心脏病患者的运动负荷，或者如何对一个患有关节炎的老人进行功能性评估。更重要的是，我期望书中能够提供详细的运动处方原则，针对不同疾病、不同年龄、不同身体状况的个体，给出具体的运动类型、强度、频率、持续时间和进度的建议。比如，对于一位正在进行康复训练的运动损伤患者，书中会如何指导我设计渐进式的力量训练；对于一位患有2型糖尿病的客户，书中又会如何建议我选择有氧运动来帮助控制血糖。我希望这本书能够成为我工具箱里不可或缺的一部分，让我能够更自信、更专业地服务我的客户，帮助他们安全地重返健康生活。

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我是一位热爱跑步的业余爱好者，虽然没有接受过专业的运动训练，但对身体的健康和运动的科学性有着浓厚的兴趣。最近，我的一个长辈被诊断出了一些慢性疾病，医生建议他适度运动，但又告诫他要注意很多禁忌。《Exercise Testing and Exercise Prescription for Special Cases》这个书名一下就吸引了我，因为它听起来就像是专门为我们这些面临类似情况的人准备的。我一直在思考，对于像我长辈这样有健康问题的人来说，运动到底该怎么做才最合适？是不是什么运动都不能做？什么样的运动强度才安全？需要注意哪些细节？我希望这本书能够用通俗易懂的语言，解释清楚一些基本概念，比如为什么对某些人来说，高强度的运动是危险的，而对另一些人来说，适度的运动反而能帮助他们管理病情。我希望能了解到，针对不同的疾病，比如心脏不好的人，或者关节有问题的人，他们应该如何去选择适合自己的运动，以及如何开始，从哪里开始，又该怎么慢慢进步。我不太懂那些复杂的专业术语，所以如果书中能有一些图示或者简单的步骤指导，那就更好了。我希望这本书能让我明白，即使身体有些状况，也能通过科学的运动，让生活变得更健康、更有活力。

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我是一名运动康复专业的学生，正在攻读硕士学位，我的研究方向侧重于慢性病患者的运动干预。在学术探索的道路上，我总是努力寻找那些能够将前沿的科学研究与临床实践紧密结合的书籍。我看过不少关于运动科学的文献，但总觉得缺少一本能够提供全面、深入、系统性讲解的著作。《Exercise Testing and Exercise Prescription for Special Cases》这个书名瞬间吸引了我，因为它直接点明了核心问题——如何在“特殊情况”下进行科学的运动测试和处方。我理解的“特殊情况”涵盖了非常广泛的范畴，比如心肺疾病、代谢性疾病（如糖尿病、肥胖）、神经系统疾病（如帕金森氏症、中风后遗症）、骨骼肌肉系统疾病（如关节炎、骨质疏松症）、甚至是孕期和产后妇女，以及不同年龄段的特殊人群（如儿童、老年人）。我期待这本书能够详细阐述这些特殊人群在进行运动测试时可能遇到的挑战，以及如何针对性地选择和调整测试方案，以确保测试的准确性和安全性。同时，我也希望书中能够提供详尽的运动处方设计原则，包括如何根据疾病的严重程度、患者的个体反应、康复阶段等因素，来制定科学、合理、可行的运动计划。例如，对于一位经历过心肌梗死的患者，运动处方的设计会与一位仅有轻度高血压的患者有何显著不同？书中是否会提供具体的案例分析，帮助我理解这些理论在实际应用中的落地？

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作为一名长期致力于运动医学研究的学者，我一直在关注运动科学领域中的那些能够填补理论与实践空白的著作。《Exercise Testing and Exercise Prescription for Special Cases》这个标题立刻引起了我的极大兴趣。在我的理解中，“特殊情况”绝非简单的“非典型”人群，而是包含了许多复杂的生理、病理和功能性改变，这些改变直接影响着个体对运动的反应和适应能力。因此，如何精确地评估这些特殊人群的运动能力，并在此基础上制定出既能促进健康、又能避免风险的运动处方，是运动医学领域一个极其重要且具有挑战性的课题。我期望这本书能够深入剖析不同“特殊情况”背后的病理生理机制，并在此基础上，详细阐述与之相对应的运动测试的理论基础和技术要领。例如，在评估神经系统疾病患者时，除了传统的运动学指标，是否还需要关注哪些特殊的评估方法？而在制定运动处方时，如何平衡运动的治疗效果与潜在的副作用？书中是否会涉及最新的研究进展，比如基因组学、蛋白质组学在个性化运动处方中的应用？我更期待的是，本书能够提供严谨的科学证据支撑，并提供清晰的临床指南，从而帮助从业者能够更科学、更安全地指导这些特殊人群进行运动，最终达到改善其生活质量、提升健康水平的目的。

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我是一位资深的健身培训师，拥有多年的行业经验，见证了健身行业从最初的简单器械训练到如今的精细化、个性化服务。我深知，随着社会对健康认知的不断提高，越来越多的客户会将他们的健康需求带入健身房，其中包括一些有过伤病史、正在康复期，或是患有某些特殊疾病（如慢性疼痛、心血管疾病、代谢综合征等）的人群。这类客户的训练需求，绝非“一刀切”的通用模式可以满足。《Exercise Testing and Exercise Prescription for Special Cases》这个书名，恰恰触及了我工作中遇到的一个核心痛点。我非常期待这本书能够提供一套系统、科学、且具有高度可操作性的方法论，来指导我如何准确地评估这些特殊人群的运动能力、身体限制以及潜在的风险。我希望书中能够包含针对不同特殊情况的详细评估流程，例如，对于术后恢复的客户，如何通过功能性动作测试来判断其身体恢复情况；对于患有慢性疼痛的客户，如何识别疼痛的根源，并制定相应的减痛运动。更重要的是，我期望书中能够提供详尽的运动处方设计原则和具体的训练方案示例，例如，如何为一位有腰椎间盘突出风险的客户设计安全的下肢力量训练，或者如何为一位被诊断为心脏病的客户制定安全有效的有氧运动计划。我渴望获得能够帮助我超越常规训练范畴，为这些特殊人群提供更专业、更安全、更有效的运动指导，从而真正提升他们的生活质量和健康水平。

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