Clinical Sports Medicine pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:McGraw-Hill

作者:Brukner, Peter/ Khan, Karim

出品人:

页数:1084

译者:

出版时间:2006-11

价格:$ 124.30

装帧:HRD

isbn号码:9780074715208

丛书系列:

图书标签:

• Sports Medicine
• Clinical Medicine
• Orthopedics
• Sports Injuries
• Musculoskeletal
• Rehabilitation
• Athletic Training
• Physical Therapy
• Diagnosis
• Treatment

运动损伤的生物力学评估与康复策略 第一章：运动损伤的生物力学基础 本章深入探讨运动损伤发生的生物力学原理，这是理解和预防运动相关损伤的基石。我们将从牛顿运动定律在人体运动中的应用入手，分析关节在不同运动模式下的受力情况。内容涵盖了应力与应变在组织（骨骼、肌腱、韧带和软骨）上的反应，详细阐述了急性损伤与慢性劳损的生物力学机制差异。重点分析了生物力学参数，如力矩、角速度和功率输出，如何影响特定运动中的损伤风险。此外，还讨论了生物力学评估工具的应用，包括运动捕捉系统和力板技术，用于量化运动模式中的风险因素。 第二章：下肢运动损伤的诊断与管理 下肢是运动中最常受到冲击的部位，本章聚焦于跑步、跳跃和转向运动中常见的下肢损伤。内容详尽介绍了膝关节（ACL撕裂、髌股关节疼痛综合征）、踝关节（韧带扭伤、跟腱病变）和髋关节（撞击综合征、盂唇撕裂）的临床表现、诊断流程及影像学评估。康复部分侧重于基于生物力学的干预措施，如步态分析指导下的纠正训练、特定肌肉群的离心收缩训练以及本体感觉训练在恢复关节稳定性中的作用。对于运动回归的决策标准，我们提出了基于功能性测试的量化指标。 第三章：上肢运动损伤的生物力学与康复 上肢损伤，尤其是在投掷、挥拍和举重运动中，具有独特的生物力学特征。本章详细剖析了肩关节（肩袖损伤、不稳性）、肘关节（网球肘、高尔夫球肘）和腕关节的损伤机制。我们深入探讨了肩胛骨运动与上肢动力的关系，以及过度使用导致的应力性骨折。康复策略强调了肩袖深层稳定肌群的激活、胸廓活动度的改善，以及针对特定运动技术缺陷的生物力学矫正。对于肩关节投掷运动员，我们将介绍动态稳定性评估和预防性训练方案。 第四章：脊柱与核心稳定性在运动中的作用 脊柱在运动链中起着连接和传导负荷的关键作用。本章探讨了下背痛（腰椎间盘突出、肌肉拉伤）在运动人群中的特殊表现和管理。核心稳定性的概念被重新审视，从单纯的抗屈曲能力扩展到三维空间中的抗旋转和抗侧屈能力。内容包括评估核心肌群募集模式的先进技术，以及如何通过动态抗阻训练来增强脊柱的生物力学耐受性。对于体操和举重运动员，我们将分析脊柱过度活动性带来的风险及相应的管理方案。 第五章：运动损伤的营养与内分泌因素 超越传统的物理治疗方法，本章将运动损伤的恢复视为一个整体的生物学过程。探讨了炎症反应的分子机制及其在组织修复中的作用，分析了非甾体抗炎药（NSAIDs）对长期修复过程的潜在影响。营养干预方面，重点关注蛋白质合成、胶原蛋白代谢所需的关键营养素（如维生素C、锌、精氨酸）的剂量与时机。内分泌环境，特别是皮质醇水平和生长激素对组织修复的影响，也进行了深入的讨论，旨在提供一个全面的、系统性的康复支持框架。 第六章：老年人与青少年运动员的特殊考量 不同生命阶段的运动员对生物力学负荷的反应存在显著差异。针对青少年运动员，本章重点讨论了生长板（骨骺）的生物力学脆弱性，如胫骨结节骨软骨炎（Osgood-Schlatter病）和跟腱附着点炎症，强调了基于成熟度而非年龄的训练负荷管理。对于老年运动人群，我们探讨了由于组织退化和骨密度下降导致的损伤风险增加，并提出了如何通过低冲击运动和肌力维持训练来优化其运动安全性和生活质量。 第七章：运动损伤的康复技术与循证实践 本章是对现代康复工具箱的全面回顾，强调所有技术必须建立在坚实的生物力学证据之上。内容涵盖了： 先进的物理因子治疗： 如高强度激光治疗、冲击波治疗在肌腱病变中的应用机制与疗效。 运动控制与本体感觉训练： 使用不稳定平台、悬吊系统（如BOSU、TRX）来重新训练神经肌肉控制回路。 生物反馈技术： 利用EMG（肌电图）反馈精确控制深层稳定肌群的激活。 创伤后早期负荷： 基于最新的组织愈合科学，探讨在保护愈合组织的前提下，如何安全地引入早期机械负荷以促进更优质的组织重建。 第八章：运动损伤的预防与表现优化 预防是最终目标。本章将前述所有生物力学评估和康复原则整合到实际的预防方案中。重点在于识别个体化的运动风险因子（如内在的柔韧性限制、外在的训练不平衡）。内容包括：设计运动特异性的离心负荷训练计划、周期化训练负荷的管理模型（TRIMP、RPE量表），以及如何通过优化运动经济性来减少冗余和不必要的组织应力。本书旨在为临床实践者提供一套科学、系统、高度个性化的运动损伤评估和管理指南，从而最大化运动员的健康和运动表现。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

从排版和设计上看，这本书堪称是一本精美的学术著作。每章节的标题都设计得十分醒目，章节内部的小标题也层层递进，逻辑清晰，使得阅读过程流畅且不易迷失。书中大量的图表和流程图，将复杂的数据和概念直观地呈现出来，极大地提高了信息传达的效率。我特别喜欢书中在介绍一些器械或药物治疗时，附带的详细说明和图片，这对于初学者来说非常有帮助。例如，在介绍弹力带训练时，书中不仅展示了不同颜色弹力带的阻力级别，还配有使用示意图，让我可以轻松辨别和选择。此外，书中的参考文献和索引也非常详尽，为我进一步深入研究相关课题提供了便捷的途径。总而言之，这是一本在内容深度、结构设计以及视觉呈现上都做得非常出色的书籍，无论是作为案头参考还是系统学习，都能提供极佳的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

本书在运动康复方面的论述，给我留下了深刻的印象。作者不仅仅是列举了各种康复训练动作，更重要的是，他们详细讲解了每个动作的目的、要点以及注意事项，并且根据不同的损伤程度和恢复阶段，给出了个性化的建议。我特别关注了书中关于肩袖损伤康复的部分，因为我身边有朋友曾受此困扰。书中详细介绍了从早期疼痛控制到后期力量恢复的整个过程，包括一些辅助性的手法治疗和器械使用。令人称道的是，书中还提供了许多视频演示的二维码，这在很大程度上弥补了文字描述的局限性，让读者能够更直观地学习和模仿动作。这种注重实践性和可操作性的编写风格，让这本书的实用价值大大提升。我注意到书中还穿插了一些真实案例分析，通过这些案例，我能更深刻地理解运动损伤对个体生活的影响，以及科学康复的重要性。这本书不仅仅是提供技术指导，更是在传递一种积极的生活态度，一种对健康的尊重和追求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而专业，以深蓝色为主调，搭配银色的字体，给人一种沉稳可靠的感觉，非常符合运动医学的严谨风格。我拿到这本书的时候，首先被它的厚重感所吸引，这暗示着里面内容之丰富，知识之扎实。打开书页，纸张的质感也很不错，触感温润，阅读起来舒适，即便是长时间翻阅也不会感到疲惫。目录部分条理清晰，章节划分非常细致，从运动基础理论到具体的运动损伤处理，再到运动康复与训练，覆盖面极其广泛，让我对这本书的整体内容有了初步的认识。尤其是那些图文并茂的章节，插入的插图清晰、准确，对于理解复杂的解剖结构和动作模式非常有帮助。例如，在讲解踝关节扭伤的康复训练时，书中提供了不同阶段的动作指导，并配有详细的图片说明，让我这个非专业人士也能大致领会其精髓。我特别期待书中关于常见运动损伤的预防和早期识别的部分，因为这对于业余运动爱好者来说至关重要。这本书的出版，无疑为运动医学领域的研究者和实践者提供了一份宝贵的参考资料，也为广大运动爱好者提供了一个深入了解自身运动健康的窗口。

评分☆☆☆☆☆

我个人对运动生理学和生物力学方面的内容一直颇感兴趣，而这本书的开篇部分就深入浅出地阐述了这些基础理论。作者在解释人体在运动时各项生理指标的变化时，运用了大量的数据和研究成果，但同时又通过通俗易懂的语言进行解释，使得即便不是医学背景的读者也能有所理解。书中关于不同运动项目对身体各部位负荷的分析，让我对自身常进行的运动有了更深刻的认识，也让我开始反思过去一些不正确的运动习惯。例如，在讨论跑步的生物力学时，书中详细分析了步态周期中足部的着地、支撑和蹬离过程，以及这些过程对膝关节和髋关节可能造成的压力，并提出了一些优化步态的建议。这些信息对于正在进行马拉松训练的我来说，非常有启发性，让我对如何减少运动损伤有了更清晰的思路。我尤其欣赏书中对于循序渐进训练原则的强调，这与我一直秉持的运动理念不谋而合。这本书不仅是一本知识的宝库，更像是一位循循善诱的老师，引导着读者在运动的道路上越走越稳健，也越走越健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书所涵盖的运动医学知识，其深度和广度都令我惊叹。作者们在各个领域都展现出了深厚的学术造诣和丰富的临床经验。我特别欣赏书中关于运动损伤的预防策略的讨论，它不仅仅局限于训练前的热身和拉伸，而是从运动项目的特点、个体生理差异、甚至心理因素等多个维度进行了深入剖析。书中关于如何根据不同运动项目制定个性化的训练计划，以及如何识别早期损伤迹象的建议，对于提高运动表现和降低受伤风险具有极高的参考价值。我注意到书中还探讨了一些前沿的运动医学研究进展，例如基因技术在运动损伤康复中的应用，这让我对未来的运动医学发展充满了期待。这本书的价值，不仅仅在于它提供的知识，更在于它所传递的科学严谨的研究态度和以人为本的健康理念。它是我在运动医学领域探索道路上，一本不可或缺的指南。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆