具体描述
This renowned classic provides unparalleled coverage of manual muscle testing, plus evaluation and treatment of faulty and painful postural conditions. The thoroughly updated Fifth Edition is completely reorganized and has new, expanded treatment and exercise sections in each chapter. Other features include a new section on post-polio syndrome, additional case studies comparing Guillain-Barré to polio muscle tests, a new full-color design, and a first-of-its-kind chart of upper extremity articulations. A bonus Primal Anatomy CD-ROM contains a three-dimensional interactive model of the human body. Students can rotate the model and add or subtract layers of anatomy to strengthen their knowledge.
作者简介
目录信息
读后感
有幸看到原文书，英语不佳，大致读了读，独特的肌肉测试方法，测试方法明晰，易学易用。针对不同程度的肌肉损伤有不同的修复方法，这一点不错，其他的就看不太懂了，图片很多很清楚。后来亚马逊一查，原来是1949年第1版，2005年第5版，大牛作者积累了独特的研究方法，亚马逊排...
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用户评价
阅读《Muscles》的过程，就像是与自己的身体进行了一次深度对话。作者的笔触细腻而富有感染力，他将肌肉的收缩、舒张、力量的传递，都描绘得栩栩如生。我开始重新审视自己的身体，过去那些不以为意的动作，现在都充满了科学的奥秘。例如，书中关于核心肌群的论述，让我明白了为什么强大的核心对维持身体稳定和预防腰痛如此重要。每一次阅读，都让我对自己的身体有了更深的理解和更多的感激，仿佛打开了一个全新的世界。
评分总而言之，《Muscles》是一本值得所有关注健康和身体素质的人阅读的书籍。它不仅为我打开了理解身体的大门，更赋予了我探索和改变的勇气。我将这本书推荐给我的朋友们，我相信他们也能从中受益匪浅。这本书让我明白，我们的身体是一个多么神奇而强大的工具，而了解它，就是掌握我们自己生活质量的关键。
评分《Muscles》这本书最让我印象深刻的是其对肌肉情感连接的探讨。作者在书中提到，某些肌肉群的紧张或放松，会影响我们的情绪状态，比如肩部肌肉的紧张可能与焦虑有关，而背部肌肉的放松则可能带来平静。这种将生理与心理紧密联系的视角，让我对“身心合一”有了更深刻的理解。我开始有意识地去关注自己的身体姿势，并尝试通过放松某些肌肉来调节自己的情绪。这种从身体层面改善心理状态的方法，比我以往任何尝试都来得更为直接和有效。
评分当我深入阅读《Muscles》时，我发现这本书的深度远超我的想象。它不仅仅停留在肌肉的结构和功能层面，更将肌肉与人体的其他系统，如神经系统、循环系统紧密地联系起来。作者用简洁明了的语言解释了肌肉如何接收指令，如何获得能量，以及它们如何协同工作以实现复杂的动作。我尤其对书中关于肌肉记忆的部分感到着迷，它解释了为什么我们能够熟练地掌握一项技能，即使在长时间没有练习后依然能够迅速恢复。这种对身体内在机制的深刻洞察，让我对“学习”这个概念有了全新的理解，不仅仅是脑力活动，更是身体的智慧。
评分《Muscles》不仅仅是一本关于生理学的书籍，它更是一部关于人类潜能的探索。作者在书中强调了肌肉在实现人类成就中的重要作用，从奥运冠军的惊人表现，到普通人克服困难的毅力，肌肉的力量无处不在。我被书中关于肌肉生长和适应性的原理所吸引，它解释了为什么通过持续的训练，我们的身体能够变得更强壮、更有韧性。这种关于“改变”和“进步”的科学解释，极大地激励了我去挑战自己的极限，去发掘身体中潜藏的无限可能。
评分《Muscles》的叙述方式非常引人入胜。作者的语言并非枯燥的学术术语堆砌，而是充满了诗意和哲思。他将每一块肌肉都赋予了生命，仿佛它们拥有自己的性格和故事。我读到关于肱二头肌的章节时，仿佛能感受到它在每一次弯曲时所爆发出的强大力量；读到关于斜方肌时，我能体会到它在承受重担时默默的坚韧。这种拟人化的描述，让我在理解复杂的解剖结构的同时，也对身体产生了更深的敬畏和连接。书中还穿插了许多关于健身、康复以及运动损伤的案例，这些真实的案例让理论知识变得生动起来，也让我对如何更好地训练和保护自己的身体有了更清晰的认识。
评分《Muscles》这本书带给我的惊喜在于它的实用性。我一直认为，了解身体的构造是改善生活质量的第一步。通过这本书，我不仅学会了如何更有效地进行力量训练，还明白了如何在日常生活中通过调整姿势来减轻身体的负担。书中提供的各种练习动作和拉伸技巧，都配有清晰的图示和详细的步骤说明，即使是零基础的初学者也能轻松掌握。更重要的是，它让我开始关注那些我以前从未注意过的身体信号，学会倾听身体的声音，并在出现不适时做出正确的应对。
评分一本关于肌肉的书，这个概念本身就充满了力量和生命力。我拿到《Muscles》的时候，内心涌起一股莫名的期待，似乎预感到这本书会带我踏上一段探索人体奥秘的旅程。翻开书页，那精美的插图和清晰的排版立刻抓住了我的眼球。每一块肌肉的描绘都细致入微，仿佛触手可及，让我不禁惊叹于造物主的鬼斧神工。书中不仅有对肌肉解剖学的详尽阐述，更深入地探讨了肌肉在人体运动、生命活动乃至我们情感表达中的关键作用。它不仅仅是一本关于“零件”的书，更是一部关于“机器”如何运转的宏大叙事。我开始意识到，我们看似简单的抬手、行走，背后都隐藏着无数肌肉协同工作的复杂舞蹈。
评分这本书的每一页都充满了知识的宝藏。《Muscles》的排版设计也值得称赞，清晰的章节划分和大量的插图，使得内容的吸收变得更加高效。我尤其喜欢书中关于肌肉衰老的讨论，作者并没有回避这个话题，而是提供了科学的方法来延缓肌肉的退化，保持身体的活力。这种积极向上的态度，让我对老年生活充满了希望，我相信通过正确的训练和生活方式，我们依然可以保持强健的体魄和充沛的精力。
评分我对《Muscles》这本书的整体印象是，它是一部既有深度又不失趣味的科普读物。作者的写作风格非常流畅，即使是对于那些不熟悉解剖学知识的读者，也能够轻松理解。我特别喜欢书中对一些经典运动案例的分析，作者通过对运动员肌肉发力方式的解读，让我看到了力学原理在实际运动中的完美体现。这本书让我对运动充满了新的热情，我开始尝试那些我曾经认为遥不可及的动作，并在克服困难的过程中体验到了前所未有的成就感。
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