Road Cycling

Road Cycling pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Blackwell Pub
作者:Gregor, Robert J./ Conconi, Francesco, Ph.D. (EDT)/ Gregor, Robert J. (EDT)/ Conconi, Francesco, Ph.
出品人:
页数:144
译者:
出版时间:2000-5
价格:419.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780865429123
丛书系列:
图书标签:
  • 自行车
  • 公路自行车
  • 骑行
  • 运动
  • 健身
  • 户外
  • 技巧
  • 训练
  • 装备
  • 健康
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具体描述

The fourth volume in this acclaimed series, Road Cycling concentrates on the techniques of conditioning, road cycling biomechanics, nutrition and hydration, trauma, and the various medical problems encountered by the competitive road cyclist. Edited by two of the worlda s leading authorities, this new book draws together expertise from contributors from The Netherlands, Italy, and the United States to present an authoritative reference for all those actively involved in the sport.

好的,这是一本关于陆地航行(Terrestrial Navigation)的详细指南的图书简介,完全不涉及“Road Cycling”相关内容。 --- 《迷航者指南:古老智慧与现代科技下的陆地航行精要》 第一部:引言与基础心法 书籍定位: 本书并非简单的工具手册,而是一部深入探索人类如何在广袤陆地上定位、规划与安全穿越的哲学与实践深度论著。它旨在重塑读者对“方向感”的理解,将航行能力从一项生存技能提升为一种认知艺术。 引言:从星辰到地标 我们生活在一个被导航应用宠坏的时代,屏幕上的蓝点似乎取代了我们内在的罗盘。然而,当信号消失、电池耗尽,或者当我们面对前人从未踏足的未知领域时,真正的航行能力便成为决定命运的关键。《迷航者指南》将带您回溯时间的长河,探寻从古老的波利尼西亚航海家到现代探险家如何依靠自然线索、几何学和心理学来精准定位。本书的基石在于理解“你身在何处”与“你要去哪里”之间的永恒对话。 第一章:地球的脉络——基础地理学与制图原理 地球几何的再认识: 深入探讨经纬度系统的构成、大地水准面的概念,以及如何理解地球曲率在长距离航行中的影响。 地图的语言: 详细解析不同类型的地图投影(如墨卡托、兰伯特等)的优缺点及其在不同场景下的适用性。学习如何解读等高线、植被图例和水文标识,理解地图是现实的抽象化表达,而非现实本身。 比例尺的艺术: 不仅是计算距离,更是理解尺度与细节的权衡。如何根据不同的航行需求(徒步穿越、长途驾驶、航空侦察)选择合适的比例尺。 第二部:自然罗盘的校准——非机械定位技术 这是本书的核心部分,重点在于培养读者对环境的敏感度和分析能力,实现“去中心化”的导航。 第二章:仰望苍穹——天文定位的复兴 恒星定位系统: 学习如何识别北极星(或南十字星)、识别关键星座(如猎户座、大熊座)及其在不同纬度上的指向性。精确掌握利用六分仪(或自制简易工具)测量高度角的方法。 太阳的轨迹: 太阳在一天中的方位变化规律,不同季节的赤纬变化。掌握“影子法”和“手表法”的精确应用,无论在赤道还是极地,都能确定近似的南北方向。 月相与行星: 利用月球的相位和已知行星(如金星、火星)的可见性来辅助校准方向,尤其在夜晚能见度不佳时作为次级参考。 第三章:大地之声——地形识别与参照物定位 地貌的指引: 学习水流方向(河流通常流向低洼地带,指向海洋)、山脊线的走向、植被密度和类型的变化如何指示大致的朝向和气候带。 风向与气候特征: 了解当地的主导风向,以及风对地表特征(如沙丘的形成、树木的倾斜)的影响。在特定区域,风可以成为比指南针更可靠的长期指示物。 生物指示: 对特定地理标志生物的深入研究,例如苔藓的生长倾向(受局部微气候影响,需谨慎判断)、鸟类的迁徙路径和动物路径的选择。 第三部:机械与电子辅助的精细操作 在自然线索之外,本书详尽探讨了现代和传统工具的精确使用,强调工具的维护与校准。 第四章:磁力与时间的契合——罗盘的高级应用 磁偏角与磁差的校正: 深入解析如何精确计算并应用磁偏角,消除指南针读数与真北之间的系统误差。讲解如何处理局部地磁异常(如矿物沉积区)对罗盘的影响。 定向(Orientation)与偏航(Declination): 掌握“定向法”——如何利用地图上的已知点快速将地图方位与实际地面方向对齐,这是野外快速判读的关键。 徒步测量与航迹推算(Dead Reckoning): 详细步骤指导如何通过精确测量步数(或使用计程器)、速度和预定航向,推算出当前位置。重点分析误差累积的机制与修正方法。 第五章:电子时代的双刃剑——GPS与遥感技术 GNSS系统的底层逻辑: 解释全球导航卫星系统(GPS、GLONASS、北斗)的工作原理,理解“三维定位”的数学基础。 精度与可靠性: 讨论不同接收器(单频、双频)的精度差异,以及电离层延迟、多路径效应如何影响定位准确性。学习如何使用差分GPS(DGPS)技术提高精度。 数字地图的陷阱: 强调电子地图的依赖性与“离线”准备。学习如何下载、管理和验证高分辨率的卫星影像与矢量数据,确保在无信号环境下数据的可用性。 第四部:规划、风险与心理学 真正的航行者不仅知道如何到达目的地,更知道如何不迷路以及如何应对失败。 第六章:情境规划与风险矩阵 航线规划的层次结构: 从宏观的“区域选择”到微观的“每日步幅”的规划流程。如何根据地形难度、补给点和天气窗口设定多套备选方案(A、B、C计划)。 时间、距离与体能的平衡: 建立个人化的“移动能力模型”,预测在不同负重和坡度下,实际的平均移动速度,避免因低估难度而夜间赶路。 心理韧性与认知负荷: 探讨迷失方向时的生理和心理反应(如隧道视野、恐慌)。提供实用的“停顿-评估-计划”(Stop-Assess-Plan)流程,以应对突发状况,保持决策的清晰度。 第七章:从新手到大师——集成实践与案例分析 本书最后通过一系列复杂的真实案例分析,将天文、地形、机械定位融会贯通。案例包括:穿越沙漠中的无参照点区域、在浓雾覆盖的山区进行精确测绘、以及在没有指南针的情况下,仅凭手表和已知时间表完成定向穿越。本书坚信,航行能力是一种持续学习、与环境共舞的能力。 --- 目标读者: 户外探险家、军事测绘人员、需要进行偏远地区考察的地理学者、对传统生存技能怀有热忱的旅行者,以及任何渴望在数字化迷宫中重建自主方向感的人士。 本书承诺: 读完此书,您将不再是一个被动地跟随指示牌的乘客,而是一个能够自信地与地球表面进行深度对话的导航大师。

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