Prentice Hall Health Professional's Drug Guide 2002 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:Prentice Hall

作者:Shannon, Margaret T./ Wilson, Billie Ann/ Stang, Carolyn L.

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:

價格:32.95

裝幀:Pap

isbn號碼:9780130420367

叢書系列:

圖書標籤:

• 藥物
• 醫學
• 藥學
• 參考書
• 健康
• 專業人士
• 藥物指南
• 2002
• Prentice Hall
• 醫學參考

《傢庭健康實踐指南》 內容梗概： 《傢庭健康實踐指南》是一部全麵而實用的生活健康指導讀物，旨在為廣大讀者提供科學、易懂的健康信息和居傢護理方法，幫助您更好地管理個人及傢庭的健康。本書聚焦於日常生活中最常見的健康問題，從預防保健到常見病癥的居傢應對，再到緊急情況下的初步處理，力求為讀者提供一個清晰、可操作的健康管理框架。 本書內容涵蓋瞭健康生活方式的方方麵麵，包括但不限於： 營養與飲食： 詳細介紹瞭均衡飲食的原則，各類營養素的功能與來源，以及針對不同年齡段、不同健康狀況（如兒童、孕婦、老年人、糖尿病患者、高血壓患者等）的飲食建議。本書將深入探討如何通過閤理的膳食來預防慢性疾病，提升免疫力，並提供一些健康食譜和烹飪技巧，讓健康飲食變得簡單易行。 運動與健身： 強調規律運動對身心健康的重要性，介紹各種適閤不同人群的運動方式，如慢跑、遊泳、瑜伽、太極等，並提供居傢健身計劃和指導。本書會講解運動前的熱身、運動中的注意事項以及運動後的拉伸，幫助讀者安全有效地進行體育鍛煉，增強體質，預防運動損傷。 睡眠與休息： 探討優質睡眠對身體恢復和精神狀態的影響，提供改善睡眠質量的方法，如建立規律的睡眠習慣、營造舒適的睡眠環境、緩解失眠的技巧等。 心理健康與壓力管理： 關注現代社會普遍存在的心理健康問題，提供識彆和管理壓力的有效途徑，介紹放鬆技巧、正念練習等，幫助讀者保持積極樂觀的心態，提升生活幸福感。 個人衛生與清潔： 強調個人衛生的重要性，介紹正確的洗漱、清潔習慣，以及居傢環境的消毒和清潔方法，以預防傳染病的發生。 常見疾病的居傢識彆與護理： 本書將詳細闡述感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、頭痛、皮膚過敏等一係列常見病癥的癥狀、可能原因，並提供居傢可行的護理建議和對癥處理方法。對於需要就醫的情況，本書也會明確指齣，指導讀者何時需要尋求專業醫療幫助，以及在就醫前可以做的準備。 兒童健康與成長： 針對兒童生長發育的各個階段，提供詳細的健康指導，包括喂養、疫苗接種、常見兒科疾病的預防與護理、兒童心理發展等，幫助傢長更好地嗬護孩子的健康成長。 老年人健康管理： 關注老年人特有的健康需求，如慢性病管理（高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等）、跌倒預防、認知功能維護、閤理用藥指導等，旨在提升老年人的生活質量和獨立性。 女性健康： 涵蓋女性一生中不同時期的健康重點，包括月經健康、孕前準備、孕期護理、産後恢復、更年期保健等，為女性提供全麵的健康支持。 男性健康： 關注男性特有的健康問題，如前列腺健康、生殖健康、運動損傷預防等。 急救常識與意外處理： 提供常見意外傷害（如燒傷、燙傷、骨摺、溺水、中毒等）的初步急救措施，指導讀者如何在緊急情況下保持冷靜，並采取正確的行動，為專業救援爭取寶貴時間。 基礎藥物常識（非處方藥）： 對一些常見的非處方藥（OTC）進行基礎介紹，說明其主要用途、服用方法、注意事項及潛在的副作用，幫助讀者在藥師或醫生指導下，安全有效地使用非處方藥物。（請注意：本書不包含處方藥信息，不對處方藥的使用提供指導，一切處方藥的使用均需遵循醫囑。） 本書特色： 語言通俗易懂： 避免使用過於專業的醫學術語，采用清晰、簡潔的語言，確保普通讀者能夠輕鬆理解。 內容實用性強： 緊密結閤日常生活，提供大量可操作的建議和方法，讀者可以立即應用到自己的生活中。 科學嚴謹： 所有健康信息均基於最新的醫學研究和權威指南，確保內容的科學性和準確性。 結構清晰，便於查閱： 本書按健康主題和常見病癥進行分類，配以詳細的目錄和索引，方便讀者快速找到所需信息。 圖文並茂： 適當配以插圖和圖錶，增強閱讀的趣味性和理解性，使內容更加生動直觀。 強調預防為主： 重點在於健康生活方式的養成和疾病的早期預防，幫助讀者建立主動健康的管理意識。 居傢護理重點： 詳細指導讀者如何在傢中進行日常的健康監測和常見問題的護理，提升自我保健能力。 目標讀者： 本書適閤所有關注自身及傢人健康的人群，包括： 希望瞭解更多健康知識，改善生活習慣的普通讀者。 初為人父母，需要學習如何照顧嬰幼兒的年輕傢長。 希望更好地管理自身健康，預防疾病的成年人。 需要特彆關注健康問題的中老年人群。 尋求簡便易行的居傢健康管理方法的傢庭。 《傢庭健康實踐指南》是一本您床頭常備的健康助手，它將陪伴您和您的傢人，開啓一段更加健康、充實的生活旅程。通過掌握書中的知識和方法，您將成為自己健康的第一責任人，享受高品質的健康生活。

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