Prentice Hall Health Professional's Drug Guide 2002 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Prentice Hall

作者:Shannon, Margaret T./ Wilson, Billie Ann/ Stang, Carolyn L.

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:32.95

装帧:Pap

isbn号码:9780130420367

丛书系列:

图书标签:

• 药物
• 医学
• 药学
• 参考书
• 健康
• 专业人士
• 药物指南
• 2002
• Prentice Hall
• 医学参考

《家庭健康实践指南》 内容梗概： 《家庭健康实践指南》是一部全面而实用的生活健康指导读物，旨在为广大读者提供科学、易懂的健康信息和居家护理方法，帮助您更好地管理个人及家庭的健康。本书聚焦于日常生活中最常见的健康问题，从预防保健到常见病症的居家应对，再到紧急情况下的初步处理，力求为读者提供一个清晰、可操作的健康管理框架。 本书内容涵盖了健康生活方式的方方面面，包括但不限于： 营养与饮食： 详细介绍了均衡饮食的原则，各类营养素的功能与来源，以及针对不同年龄段、不同健康状况（如儿童、孕妇、老年人、糖尿病患者、高血压患者等）的饮食建议。本书将深入探讨如何通过合理的膳食来预防慢性疾病，提升免疫力，并提供一些健康食谱和烹饪技巧，让健康饮食变得简单易行。 运动与健身： 强调规律运动对身心健康的重要性，介绍各种适合不同人群的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽、太极等，并提供居家健身计划和指导。本书会讲解运动前的热身、运动中的注意事项以及运动后的拉伸，帮助读者安全有效地进行体育锻炼，增强体质，预防运动损伤。 睡眠与休息： 探讨优质睡眠对身体恢复和精神状态的影响，提供改善睡眠质量的方法，如建立规律的睡眠习惯、营造舒适的睡眠环境、缓解失眠的技巧等。 心理健康与压力管理： 关注现代社会普遍存在的心理健康问题，提供识别和管理压力的有效途径，介绍放松技巧、正念练习等，帮助读者保持积极乐观的心态，提升生活幸福感。 个人卫生与清洁： 强调个人卫生的重要性，介绍正确的洗漱、清洁习惯，以及居家环境的消毒和清洁方法，以预防传染病的发生。 常见疾病的居家识别与护理： 本书将详细阐述感冒、发烧、咳嗽、腹泻、头痛、皮肤过敏等一系列常见病症的症状、可能原因，并提供居家可行的护理建议和对症处理方法。对于需要就医的情况，本书也会明确指出，指导读者何时需要寻求专业医疗帮助，以及在就医前可以做的准备。 儿童健康与成长： 针对儿童生长发育的各个阶段，提供详细的健康指导，包括喂养、疫苗接种、常见儿科疾病的预防与护理、儿童心理发展等，帮助家长更好地呵护孩子的健康成长。 老年人健康管理： 关注老年人特有的健康需求，如慢性病管理（高血压、糖尿病、骨质疏松等）、跌倒预防、认知功能维护、合理用药指导等，旨在提升老年人的生活质量和独立性。 女性健康： 涵盖女性一生中不同时期的健康重点，包括月经健康、孕前准备、孕期护理、产后恢复、更年期保健等，为女性提供全面的健康支持。 男性健康： 关注男性特有的健康问题，如前列腺健康、生殖健康、运动损伤预防等。 急救常识与意外处理： 提供常见意外伤害（如烧伤、烫伤、骨折、溺水、中毒等）的初步急救措施，指导读者如何在紧急情况下保持冷静，并采取正确的行动，为专业救援争取宝贵时间。 基础药物常识（非处方药）： 对一些常见的非处方药（OTC）进行基础介绍，说明其主要用途、服用方法、注意事项及潜在的副作用，帮助读者在药师或医生指导下，安全有效地使用非处方药物。（请注意：本书不包含处方药信息，不对处方药的使用提供指导，一切处方药的使用均需遵循医嘱。） 本书特色： 语言通俗易懂： 避免使用过于专业的医学术语，采用清晰、简洁的语言，确保普通读者能够轻松理解。 内容实用性强： 紧密结合日常生活，提供大量可操作的建议和方法，读者可以立即应用到自己的生活中。 科学严谨： 所有健康信息均基于最新的医学研究和权威指南，确保内容的科学性和准确性。 结构清晰，便于查阅： 本书按健康主题和常见病症进行分类，配以详细的目录和索引，方便读者快速找到所需信息。 图文并茂： 适当配以插图和图表，增强阅读的趣味性和理解性，使内容更加生动直观。 强调预防为主： 重点在于健康生活方式的养成和疾病的早期预防，帮助读者建立主动健康的管理意识。 居家护理重点： 详细指导读者如何在家中进行日常的健康监测和常见问题的护理，提升自我保健能力。 目标读者： 本书适合所有关注自身及家人健康的人群，包括： 希望了解更多健康知识，改善生活习惯的普通读者。 初为人父母，需要学习如何照顾婴幼儿的年轻家长。 希望更好地管理自身健康，预防疾病的成年人。 需要特别关注健康问题的中老年人群。 寻求简便易行的居家健康管理方法的家庭。 《家庭健康实践指南》是一本您床头常备的健康助手，它将陪伴您和您的家人，开启一段更加健康、充实的生活旅程。通过掌握书中的知识和方法，您将成为自己健康的第一责任人，享受高品质的健康生活。

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