The Madness of Our Lives pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Jessica Kingsley Pub

作者:Gray, Penny

出品人:

页数:204

译者:

出版时间:

价格:$ 36.10

装帧:Pap

isbn号码:9781843100577

丛书系列:

图书标签:

心理学
小说
情感
家庭
成长
人际关系
现代文学
反思
存在主义
迷茫

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具体描述

What precipitates mental breakdown? How do people experience such extremes - and how do they see others' interpretations and interventions? Most important, how do people recover from these episodes and get their lives back? These are some of the questions addressed in this anthology of first-hand accounts of mental breakdown and recovery. Ten very different stories together shed light on what triggers mental breakdown, what it is like to be 'mad', whether treatment helps and how people reclaim themselves and their lives. Based on tape-recorded interviews with people who have been through a mental breakdown and come out the other side of it, The Madness of Our Lives breaks the silence around mental distress and offers hope and optimism to mental health service users and their carers.

《存在的狂欢：人生百味与自我探索》这是一部深度挖掘人类情感、社会百态与个体成长的非虚构作品。作者以敏锐的观察力、深刻的洞察力和富有感染力的笔触，带领读者踏上一段穿越生命迷宫的旅程。本书并非对某个具体事件的记述，也非基于单一理论的演绎，而是通过对生活细微之处的捕捉，对人性复杂性的剖析，以及对个体在时代洪流中挣扎与超越的描绘，呈现出人生多姿多彩的面向。第一部分：情感的潮汐与人性的光谱人生的底色，是情感的千变万化。从呱呱坠地那一刻起，我们便被爱、恐惧、喜悦、悲伤等一系列复杂情感所裹挟。本书的第一部分，将深入探讨这些普世情感的根源、表现形式及其对我们行为和决策的深远影响。爱之初体验与失落的重量：本书将追溯爱的起源，无论是亲情、友情还是爱情。我们探讨爱的甜蜜与脆弱，以及当爱消逝时，我们所承受的失落和痛苦。这并非简单的爱情故事，而是对爱在人生中扮演角色、以及失去爱时个体如何重新整合自我世界的深刻反思。我们将审视爱如何塑造我们的身份认同，又如何在破碎中促使我们涅槃重生。恐惧的低语与勇气的黎明：恐惧是人类与生俱来的本能，它潜伏在意识深处，影响着我们的每一个选择。本书将剖析各种形态的恐惧：对未知的恐惧、对失败的恐惧、对孤独的恐惧，以及社会性恐惧。然而，恐惧并非无法逾越的高墙。我们将探索恐惧与勇气之间的辩证关系，分享个体如何在直面恐惧中发现内在力量，并最终拥抱那些曾经令我们胆寒的事物。这部分会通过大量的生活案例，展现普通人在挑战自我、克服心理障碍时的种种努力和感人瞬间。喜悦的瞬间与平淡的幸福：在生活的跌宕起伏中，喜悦是那抹最耀眼的光辉。本书不仅描绘那些宏大、令人振奋的喜悦时刻，更关注日常生活中那些微小却弥足珍贵的幸福感。我们如何从一杯热茶、一个温暖的微笑、一次成功的尝试中汲取快乐？本书将引导读者重新审视“幸福”的定义，理解幸福并非遥不可及，而是存在于每一个当下，需要我们用心去发现和品味。悲伤的暗影与疗愈的旅程：悲伤是生命不可分割的一部分，是失落、痛苦和遗憾的沉淀。本书将以一种温和而坚定的姿态，探讨悲伤的必然性，以及个体如何与之共处、并从中获得成长。我们将审视不同文化背景下对悲伤的处理方式，以及心理疗愈的多种路径。这并非提供一剂万能的解药，而是鼓励读者理解悲伤的价值，学习如何通过表达、接纳和时间，最终走出阴影，找到内心的平静。第二部分：社会肌理与人际的镜像我们并非孤立存在的个体，而是生活在错综复杂社会网络中的一员。人际关系、社会规范、文化冲突，都在潜移默化地影响着我们。本书的第二部分，将目光投向这个宏大的舞台，探讨社会如何塑造我们，以及我们又如何在这个舞台上扮演自己的角色。身份的追寻与归属的渴望：在多元化的现代社会，个体身份的建构变得尤为复杂。我们从哪里来？我们是谁？我们属于哪里？本书将探讨民族、文化、职业、性别等多种身份标签如何影响我们的认知和行为，以及个体在不同群体中寻求认同和归属的普遍需求。我们会看到，身份的碰撞与融合，是理解当下社会结构的关键。规则的束缚与自由的边界：社会以各种规则和制度来维持秩序，这些规则既是保障，也是一种潜在的束缚。本书将深入分析社会规范、法律体系和道德准则对个体自由的影响。我们将在看似矛盾的“秩序”与“自由”之间，探索个体如何在遵守规则的同时，最大化地实现自我价值，以及如何在一个被规范约束的环境中，寻找属于自己的呼吸空间。时代的洪流与个体的抉择：我们身处一个快速变化的时代，历史的进程、科技的革新、思潮的涌动，都在深刻地改变着世界。本书将描绘个体如何在时代的洪流中，面对历史的机遇与挑战，做出属于自己的抉择。这并非宏大的历史叙事，而是聚焦于普通人在历史大事件中的具体经历，他们如何适应、反抗、或被裹挟，以及这些经历如何塑造了他们的生命轨迹。沟通的艺术与误解的迷宫：人与人之间的关系，很大程度上取决于沟通的质量。本书将剖析沟通的深层机制，包括语言、非语言信号、倾听的艺术，以及信息传递中的种种障碍。我们将探讨为何有时最真诚的表达会产生误解，以及如何在复杂的人际网络中，通过有效的沟通，建立深刻的连接，化解矛盾。第三部分：自我绽放与生命的光辉生命的终极意义，在于个体的自我实现与成长。本书的第三部分，将把焦点重新拉回到“我”，探讨我们如何理解自己、接纳自己，并最终绽放出独特的光彩。认知的重塑与思维的解放：我们的认知模式，很大程度上决定了我们如何看待世界。本书将引导读者审视固有的思维定势，挑战先入为主的观念。通过对心理学、哲学等领域的启发式思考，本书将鼓励读者培养批判性思维，打破认知的牢笼，以更开放、更具弹性的视角去理解生命和周遭的一切。内在的对话与自我疗愈：每个人心中都有一个声音，它时而鼓励，时而质疑。本书将强调“内在对话”的重要性，理解它如何影响我们的情绪和行为。我们将探讨如何与内心的“批评者”和“支持者”和谐相处，并通过自我同情和自我接纳，实现更深层次的心理疗愈。这部分将提供一系列行之有效的练习和思考方法，帮助读者更好地理解和照顾自己的内心世界。成长的轨迹与生命的书写：成长是一个持续不断的过程，它并非一蹴而就，而是充满了起伏和蜕变。本书将描绘个体在不同生命阶段的成长轨迹，从青涩走向成熟，从迷茫走向清晰。我们将探讨如何从失败中汲取教训，如何在挫折中发现韧性，以及如何将每一个经历，无论是顺境还是逆境，都转化为滋养生命、丰富人生的宝贵财富。存在的意义与生命的献礼：在生命的尽头，我们回望一生，追问其意义所在。本书的结尾，将回归到对“生命意义”的哲学性探索。这并非给出单一的答案，而是鼓励读者在各自的生活中，去发现和创造属于自己的意义。无论是通过贡献社会、创造艺术、守护家庭，还是仅仅是体验世界的丰富，生命的意义都将以最耀眼的方式展现。本书希望借此，鼓励读者珍惜当下，热爱生命，并以自己独特的方式，为这个世界留下属于他们的印记。《存在的狂欢：人生百味与自我探索》是一本关于“人”的书，它试图触及我们最柔软的内心，也审视我们所处的宏大世界。它不提供速成的答案，而是引发深刻的思考；它不宣扬某种主义，而是展现人性的多面与复杂。希望通过这本书，读者能够更深刻地理解自己，更从容地面对生活，并在属于自己的人生画卷上，挥洒出最绚丽的色彩。