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出版者:Lippincott Williams & Wilkins

作者:Avner, Ellis D. (EDT)/ Harmon, William E. (EDT)/ Niaudet, Patrick (EDT)

出品人:

页数:1424

译者:

出版时间:2003-12

价格:$ 289.85

装帧:HRD

isbn号码:9780781735452

丛书系列:

图书标签:

• 儿科肾脏病学
• 肾脏疾病
• 儿童健康
• 肾脏发育
• 肾脏功能
• 遗传性肾病
• 肾脏替代治疗
• 泌尿系统疾病
• 肾脏生理学
• 临床医学

肾脏健康：儿童成长的基石 本书旨在为广大家长、教育工作者以及所有关心儿童健康的人士提供一份全面而易懂的指南，深入浅出地剖析儿童肾脏在生长发育中的关键作用，以及如何守护他们的肾脏健康，预防和应对可能出现的各种挑战。 一、儿童肾脏的独特奥秘 儿童的肾脏并非成人肾脏的缩小版，它们在结构、功能和生理特点上都与成人肾脏存在显著差异。理解这些独特性，是守护孩子肾脏健康的第一步。 1. 精巧的结构，蓬勃的生命力： 在生命的最初阶段，肾脏就开始了它艰辛而伟大的使命——过滤血液、清除废物、调节体液平衡。胎儿期肾脏的发育是极其复杂的，每一个肾单位（肾小球和肾小管）的形成都经过精密的调控。出生后，孩子的肾脏会持续生长和成熟，其功能也逐渐完善。与成人相比，儿童的肾脏表面积相对较小，但其单位体积内的肾单位数量却非常高，这赋予了它们高效的处理能力。同时，儿童的肾脏血流量占心输出量的比例也高于成人，这进一步保证了肾脏充足的血液供应，支持其快速生长和代谢需求。 2. 动态的生理，适应性的生存： 儿童肾脏的生理功能处于一个动态变化的过程中。例如，其浓缩和稀释尿液的能力在出生早期相对较弱，随着年龄增长逐渐增强。这是因为他们体内的水分调节机制尚不完善，需要更频繁地排泄水分来维持体液平衡。此外，儿童肾脏对酸碱平衡的调节能力也与成人不同，他们更容易出现代谢性酸中毒。理解这些生理特点，有助于我们认识到孩子在不同生长阶段可能面临的肾脏健康风险。 3. 敏感的反应，成长的警示： 儿童的肾脏，如同身体的其他器官一样，对外界环境的变化和不良因素非常敏感。不当的饮食习惯、频繁的感染、某些药物的使用，甚至一些遗传因素，都可能对儿童肾脏造成不同程度的损伤。重要的是，许多肾脏疾病在早期可能并没有明显的症状，这使得识别和干预变得更具挑战性。因此，提高对儿童肾脏健康的关注度，学会识别早期预警信号，对于及时发现和治疗至关重要。 二、守护肾脏的智慧：从日常的点滴做起 儿童肾脏的健康，离不开家庭和社会的共同努力。从最基本的日常起居到科学的喂养方式，每一个环节都可能影响孩子的肾脏。 1. 科学饮食：肾脏的“健康燃料” 饮食是影响肾脏健康最直接的因素之一。为孩子提供均衡、营养的饮食，是为肾脏提供充足“健康燃料”的关键。 适量的蛋白质： 蛋白质是身体生长发育的必需品，但过量摄入会增加肾脏的负担。建议根据孩子的年龄和生长发育需求，合理分配蛋白质的摄入量。优先选择优质蛋白质来源，如鱼、禽、蛋、奶以及豆制品，限制加工肉类和红肉的摄入。 控制盐的摄入： 高盐饮食是导致高血压和肾脏损伤的重要危险因素。鼓励孩子少吃零食、腌制食品和快餐，烹饪时尽量少放盐。让孩子从小养成清淡口味的习惯，对肾脏健康大有裨益。 充足的水分： 水分是肾脏排泄废物、维持体液平衡的“清道夫”。鼓励孩子多喝白开水，尤其是在活动量大或天气炎热时。避免过量饮用含糖饮料、碳酸饮料和功能性饮料，这些饮品不仅会增加糖分摄入，还会对肾脏造成不必要的负担。 丰富的膳食纤维： 膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少体内废物的产生，从而减轻肾脏的过滤压力。鼓励孩子多摄入蔬菜、水果和全谷物。 2. 规律作息与适度运动：身体的“节能模式” 规律的生活作息和适度的体育锻炼，有助于维持身体的整体健康，也间接保护了肾脏。 充足的睡眠： 睡眠是身体修复和生长的黄金时期。保证孩子有充足的睡眠，有助于身体各项功能的正常运行，包括肾脏的排毒和修复。 适度的运动： 规律的体育锻炼不仅能增强体质，还能促进血液循环，改善新陈代谢，有助于维持健康的体重，降低患肥胖症的风险。肥胖是导致肾脏疾病的重要危险因素之一。选择适合孩子年龄和兴趣的运动方式，鼓励他们积极参与。 3. 预防感染：肾脏的“安全屏障” 感染是儿童肾脏疾病的常见诱因之一。做好预防工作，是构筑肾脏“安全屏障”的关键。 讲究卫生： 培养孩子良好的个人卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手、不随地吐痰等，可以有效预防多种感染。 及时接种疫苗： 按时为孩子接种国家推荐的疫苗，可以预防许多易引起肾脏损伤的感染性疾病，如肺炎、流感等。 避免接触传染源： 在季节性疾病高发期，尽量减少孩子出入公共场所，避免与有感冒、发烧等症状的人密切接触。 治疗尿路感染： 尿路感染是儿童肾脏疾病最常见的病因之一，尤其是反复发作的尿路感染，可能导致肾脏瘢痕形成，影响肾功能。一旦发现孩子出现尿频、尿急、尿痛、发热等症状，应及时就医，并遵医嘱完成治疗。 4. 谨慎用药：肾脏的“小心呵护” 某些药物可能对儿童肾脏产生毒性作用，因此在用药时必须格外谨慎。 遵医嘱用药： 任何药物的使用都应在医生指导下进行。家长切勿自行给孩子用药，或更改药物剂量和疗程。 了解药物副作用： 在给孩子服用药物前，应详细了解药物的说明书，特别是关于肾脏的副作用。如果孩子有肾脏疾病史，更应告知医生，以便医生选择对肾脏影响最小的药物。 避免滥用止痛药： 一些非处方止痛药，如果长期或过量使用，可能对肾脏造成损伤。 三、警惕信号：及时发现肾脏异常 由于儿童肾脏疾病早期症状不典型，家长需要提高警惕，关注孩子身体的细微变化，一旦发现以下信号，应及时就医，排除肾脏疾病的可能性。 1. 排尿异常： 尿量改变： 尿量明显增多或明显减少，甚至出现无尿。 排尿次数改变： 尿频、尿急、排尿困难。 尿液颜色改变： 尿液呈浓茶色、洗肉水样或出现血尿。 尿中泡沫增多： 尿液中的泡沫长期不消退，可能提示蛋白尿。 夜尿增多： 正常情况下，孩子在一定年龄后可以控制夜尿，如果出现夜尿次数增多，可能提示肾脏功能异常。 2. 水肿： 眼睑水肿： 晨起时眼睑尤为明显，是肾脏功能受损导致水钠潴留的常见表现。 颜面、下肢水肿： 水肿逐渐加重，累及面部、四肢，严重时可出现全身水肿。 3. 血压升高： 儿童高血压： 测量孩子血压，如果持续高于同年龄、同性别孩子的正常范围，需要引起重视，这可能是肾脏疾病的早期表现。 4. 生长发育迟缓： 身材矮小、体重不增： 慢性肾脏疾病可能影响孩子的生长激素分泌和营养吸收，导致生长发育迟缓。 5. 贫血： 面色苍白、精神不振： 肾脏分泌促红细胞生成素的功能受损，可能导致贫血。 6. 其他症状： 食欲不振、恶心、呕吐。 疲劳、乏力、精神萎靡。 腹部疼痛或不适。 反复不明原因的发热。 四、拥抱健康，点亮未来 儿童肾脏健康是他们未来人生旅程的坚实基石。通过学习和掌握科学的肾脏保健知识，关注孩子的成长细节，并及时应对可能出现的健康问题，我们就能为孩子筑起一道坚实的健康防线，让他们能够健康快乐地成长，拥抱更加美好的未来。 这份指南并非旨在提供医疗建议，任何健康问题都应咨询专业的医疗人员。我们希望通过分享这些信息，能激发大家对儿童肾脏健康的重视，并付诸实践，成为孩子健康成长道路上最可靠的守护者。

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