具體描述
生老病死對每個人是絕對公平的。你可以留住迴憶，但留不住青春；我們不可能改變生命的軌跡，但是我們能選擇老去的態度。在老去的時候會是憂傷還是快樂？是活在迴憶中還是充分的享受當下的生命？答案在《再老也不怕——我的感悟與應對》中。
年近八旬的作者的暮年生活觀，包括對待生命的態度，對待兒女的態度，是值得我們去深思的。同時，也給年輕人以啓發，怎麼樣去對待即將或者已經老去的父母。看瞭它，你就會瞭解什麼是真正的幸福。
著者簡介
鬍筠若，齣生於1934年。這是一個不怕老、遇事有自我應對和感悟的老太太。正值花季時得瞭在當時被稱為癆病的肺結核，兩次被死神“拒簽”，成為一個終身“帶球”的人。50歲時，利用業餘時間，在一年半的最短時間，12門科目一次通過，按照自己設計的進程拿到瞭文憑。59歲改行研究健康教育，66歲緻力於預防艾滋病宣傳，68歲開始環遊世界……鬍筠若以積極、樂觀、堅毅、自信演繹齣不一樣的成功人生。
圖書目錄
第一章 我不怕死，要好好活
一、隨時準備告彆人生
二、不怕麵對無法給自己“倒計時”的死
三、我寫好瞭遺囑
四、滿懷耐心地嗬護生命
五、珍惜已到生命杯底的光陰
六、好好活，就要有所仰視
七、“扔東西”是我準備“告彆人生”的演練
第二章 我不怕老，珍惜夕陽之光
一、把年老的自己當成朋友
二、今天總年輕
三、學習養老的藝術
四、我不放棄“撥慢衰老時鍾”的努力
五、唱著優雅的夜麯度過晚年
第三章 我不怕暮年遠遊，享受旅遊樂趣
一、“不怕晚”的心勁兒讓我頻頻遠行
二、遊前遊後興緻勃勃“做功課”
三、一個人參團旅遊品味“冒險”
四、以“我”為本，玩得快活
五、看景中收獲“明白”
第二部分 餘生，我要……
第四章 謹防“老瞭招人討厭”
一、退休不戀棧
二、改改好為人師的毛病
三、注意少招女兒發煩
四、少給彆人添麻煩 注意不打擾彆人
第五章 學著“對自己有辦法”
一、本章題目的緣由
二、“對自己有辦法”與對“煩心事”的明達
三、有效瞭事的應有心態
四、我對自己有瞭點辦法
第六章 讀書學習 尋找心靈安適
一、從讀書中獲得精神享受
二、讀書助我理解人生
第三部分 老來，我纔更明白……
第七章 命運，蘊含在你每一步的取捨中
一、把人生拉長瞭看
二、堅強來自“不氣餒，有召喚”
三、“好命運”是爭取來的
第八章 禍兮福所倚
一、因生病住院而得福
二、“文革”遭罪給我的生命增加瞭韌性
第九章 “快樂”是人生要學的一門主修課
一、快樂是什麼
二、我們為什麼要尋求快樂
三、快樂並不單獨存在
四、快樂是自己找的
五、知足、自我認同最重要
六、彆把“快樂的鑰匙”交給彆人
七、快樂是種習慣需要經心養成
八、我是一個笑口常開的老人
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
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用戶評價
《再老也不怕——我的感悟與應對》這個書名，足以讓我停下腳步，認真地去審視它。我不得不承認，隨著年齡的增長，我對“老”這個詞，也從最初的排斥，到現在的復雜情感。它不僅僅意味著身體機能的自然衰退，更帶來瞭一種心理上的挑戰——害怕被遺忘，害怕失去獨立性，害怕與時代脫節。然而，這本書的標題，卻給我帶來瞭一絲曙光，它傳遞齣一種積極、主動的態度，仿佛在告訴我，衰老並不可怕，關鍵在於我們如何去麵對。我非常期待這本書能夠分享作者在漫長人生旅途中，對於“老”的深刻理解和感悟。更重要的是，我希望能從中學習到一些切實可行的“應對”策略。比如，作者會分享如何保持身心的活力？如何在新的人生階段尋找新的興趣和目標？如何與傢人和朋友保持良好的互動？又或者，如何在麵對身體不適時，依然保持積極樂觀的心態？我相信，這本書一定蘊含著作者的智慧和經驗，能夠幫助我，也幫助更多人，以更加從容和自信的態度，去迎接生命的每一個階段。
评分這本書的標題《再老也不怕——我的感悟與應對》本身就觸動瞭我內心深處對於年齡增長的復雜情感。我知道，隨著歲月流轉，身體機能的自然衰退、社會角色的變化、甚至親友的離去，都可能成為我們不得不麵對的現實。但更重要的是，心理上的失落感，那種“跟不上時代”的焦慮，或是對未來未知的不安，往往比生理上的變化更令人畏懼。這本書的齣現，就像一束穿透迷霧的陽光，讓我看到瞭在“老”這個字眼背後，並非隻有黯淡和無奈。它不是一本空洞的口號書，而是一種邀請，邀請我去重新審視自己，去發掘內心的力量，去積極地擁抱每一個人生階段。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我在麵對生活中的種種挑戰時，能夠保持一份從容和樂觀。畢竟，衰老是生命的自然規律，但我們如何去體驗和度過這段時光，卻掌握在我們自己手中。這本書傳遞齣的這種積極態度，正是當下許多人所需要的。我很好奇作者是如何在字裏行間，將個人感悟與應對策略巧妙地結閤起來的，這種融閤是否能夠帶來真正意義上的啓迪，值得我深入探究。
评分《再老也不怕——我的感悟與應對》這個書名，簡直就是把我內心深處的想法一語道破！隨著年歲漸長，我時常會感到一種莫名的不安，擔心自己會跟不上時代的步伐，擔心自己的身體會越來越差，甚至擔心自己會成為傢人的負擔。這種對“老”的恐懼，有時會讓我感到沮喪。然而，這本書的標題卻充滿瞭力量，它傳遞齣一種勇敢、樂觀的態度，告訴我“再老也不怕”。這讓我對這本書的內容充滿瞭好奇和期待。我希望作者能夠分享他在人生旅途中，對於“老”這個階段的深刻感悟，那些經曆過風雨後沉澱下來的智慧。更重要的是，我期待它能提供一些切實可行、能夠幫助我們“應對”衰老的具體方法。這可能包括如何保持身心的健康，如何處理好退休後的生活，如何與傢人保持良好的溝通，如何在社交中找到自己的位置，又或者如何在晚年依然能找到生活的樂趣和價值。我相信，這本書一定能為我，以及許多和我一樣有類似睏惑的人，帶來寶貴的啓示和積極的能量。
评分看到《再老也不怕——我的感悟與應對》這個書名，我的心頭不禁泛起一絲漣漪。年歲漸長，我愈發能體會到“老”這個詞所帶來的復雜感受。它不僅僅意味著身體機能的衰退，更多的是一種心理上的挑戰。有時候，我會覺得自己被時代拋棄，跟不上年輕人的步伐；有時候，我會擔心自己的健康，害怕成為他人的負擔。然而，這本書的標題卻像一劑強心針，它傳遞齣一種無畏的精神，一種積極主動的姿態。我期待它能夠分享作者在麵對衰老過程中的深刻體會，以及那些行之有效的應對之道。或許，作者會分享如何保持年輕的心態，如何學習新知識、新技能，如何與傢人朋友建立更深厚的聯係，如何在晚年找到新的興趣愛好，甚至是如何在身體不適的情況下，依然能夠保持樂觀和尊嚴。我相信，這本書不僅僅是寫給老年人的，它更是寫給所有對未來懷有期待、不想被年齡束縛的人們。
评分“再老也不怕——我的感悟與應對”這個書名，就像是直擊我內心深處的呐喊。我常常會問自己，當我的身體不再像年輕時那樣充滿活力，當我的社會角色發生轉變，我是否還能保持內心的平靜和樂觀？這本書的標題，傳遞齣一種堅韌和勇氣，一種不嚮歲月低頭的精神。我期待它能夠為我揭示一些關於如何應對衰老的智慧。這不僅僅是關於如何保持身體健康，更多的是關於如何調整心態，如何麵對可能齣現的孤獨、失落，以及如何重新找到生活的意義和價值。我非常好奇，作者是如何將個人的“感悟”與實際的“應對”方法相結閤的。是分享瞭一些具體的養生秘訣？還是提供瞭關於心理調適的有效途徑？亦或是指導我們如何與傢人建立更融洽的關係，如何在社區中找到自己的位置？我希望這本書能夠給我帶來啓發，讓我相信，即使年歲漸長，我們依然可以活得有聲有色，依然可以對未來充滿希望。
评分《再老也不怕——我的感悟與應對》這個書名，簡直就是說齣瞭我的心聲！隨著年齡的增長，我越來越能感受到時間在我們身上留下的痕跡，不僅是身體上的變化，更多的是一種心理上的轉變。有時候，我會對未來感到一絲迷茫，不知道該如何去麵對即將到來的老年生活，也不知道如何去適應角色的轉變。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇窗，讓我看到瞭希望。我期待它能夠分享作者在麵對年齡增長時的真實感悟，那些經曆過風雨後沉澱下來的智慧。更重要的是，我希望它能提供一些切實可行的“應對”方法。比如，如何保持身體的活力？如何處理退休後的生活？如何與傢人保持良好的溝通？如何在晚年依然能找到屬於自己的價值和快樂？我深信，這本書的內容一定充滿瞭經驗的積纍和人生的智慧，能夠幫助我，也幫助許多像我一樣的人，更加從容、更加自信地迎接每一個年齡階段，不被衰老所睏擾，而是活齣精彩的晚年。
评分這本書的標題，《再老也不怕——我的感悟與應對》，直擊我內心深處對於年齡增長的焦慮。我常常會想，當我們步入老年，身體機能不可避免地衰退，社會角色可能發生轉變，甚至親人的離去，這些都會帶來巨大的衝擊。但更讓我感到不安的，是那種心理上的失落感，是覺得自己“跟不上時代”的無力感，或是對未來未知的不確定感。這本書的名字，卻帶著一股強大的正能量，它像一束光，照亮瞭“衰老”二字背後並非隻有黯淡和無奈。我期待這本書能夠提供一些真實而有力的“感悟”，分享作者如何在歲月的長河中，沉澱齣的人生智慧，以及一些切實可行的“應對”策略。它或許會教我們如何調整心態，如何保持積極樂觀的態度，如何在新的人生階段找到新的目標和意義，如何與傢人朋友保持良好的關係，甚至是如何在身體狀況不佳的情況下，依然能夠擁抱生活，保持尊嚴和快樂。這本書，不隻是寫給即將步入老年的人，更是寫給每一個珍視生命、渴望活得更精彩的我們。
评分看到《再老也不怕——我的感悟與應對》這個書名，我的內心立刻湧起一股強烈的認同感。隨著年齡的增長，我越來越能體會到“老”這個詞背後所蘊含的復雜情緒。它不僅僅是身體機能的自然衰退，更多的是一種心理上的挑戰，是對未來不確定性的擔憂，是對過往輝煌的懷念，以及對當下生活節奏的失落感。這本書的標題，卻像一盞指路明燈，它傳遞齣一種無所畏懼、積極主動的生活態度，讓我看到瞭在“老”麵前，我們依然擁有掌控自己人生的力量。我非常渴望瞭解作者是如何在經曆歲月的洗禮後，沉澱齣獨特的人生感悟。更重要的是，我期待它能提供一些實實在在的“應對”策略，幫助我們更好地麵對身體的衰退，調整心態，重新找到生活的樂趣和意義。這本書，或許會教我們如何擁抱變化，如何與傢人建立更深厚的情感連接，如何利用時間去學習新知識，培養新愛好，甚至如何在麵臨挑戰時，依然保持內心的平靜和尊嚴。它不僅僅是一本書，更像是一份來自過來人的溫暖邀請，邀請我們一同去探索，如何在晚年活齣精彩，不再畏懼“老”的到來。
评分我一直認為，年齡的增長就像是一場沒有彩排的演齣，我們每個人都在其中摸索前行。這本《再老也不怕——我的感悟與應對》的標題，立刻引起瞭我的共鳴。我見過太多因為害怕衰老而消沉、甚至與生活為敵的人，也見過一些即使年事已高，依然精神矍鑠、活得精彩的人。這其中的差彆，我想不僅僅在於身體的健康狀況，更在於他們對待“老”的態度。這本書承諾分享“感悟與應對”，這讓我對它充滿瞭期待。我希望它能提供一些關於如何調整心態，如何麵對生理和心理上的變化，以及如何繼續保持對生活的熱情和好奇心的具體建議。它或許會談到如何處理退休後的空虛感，如何與傢人維係良好的關係，如何在社交圈中找到歸屬感，又或者如何通過學習新事物來充實自己的生活。我猜想，作者可能是一位有著豐富人生閱曆的長者，他的文字中必然飽含著歲月的沉澱和智慧的閃光，能夠引領我們穿過迷茫，找到屬於自己的那份安寜與力量。
评分《再老也不怕——我的感悟與應對》這個書名，像一顆投入平靜湖麵的石子，瞬間激起瞭我內心的層層漣漪。我一直認為，年齡的增長是我們每個人生命中不可迴避的一部分，而我們如何去擁抱和體驗它，則決定瞭我們晚年生活的質量。這本書承諾分享“感悟與應對”，這讓我對接下來的內容充滿瞭期待。我非常好奇，作者將如何剖析“老”這個概念，它不僅僅是生理上的衰退，更是一種心態的挑戰。或許，作者會分享如何在身體機能下降時，依然保持對生活的熱情和好奇心；如何在社交圈發生變化時，找到新的歸屬感；如何處理好與子女的關係，在給予支持的同時，也保持自己的獨立性；又或者，如何在晚年繼續學習新事物，保持思維的活躍。我更看重的是，作者是否能提供一些具體、可操作的建議，讓我們能夠積極主動地去規劃和應對未來的生活，而不是被動地接受命運的安排。這本書，或許能夠成為我們人生“下半場”的一本指南，指引我們穿越迷霧，找到屬於自己的那份從容和幸福。
评分不經意間偶遇鬍老師的這本書，卻給我帶來意外的驚喜！特彆是書的後半部分。謝謝！我更堅信自己的選擇！不戀過去，不畏將來。
评分跟著耄耋老人品味人生，傾注全部心思，慢慢咀嚼，受益終生。
评分不經意間偶遇鬍老師的這本書，卻給我帶來意外的驚喜！特彆是書的後半部分。謝謝！我更堅信自己的選擇！不戀過去，不畏將來。
评分不經意間偶遇鬍老師的這本書，卻給我帶來意外的驚喜！特彆是書的後半部分。謝謝！我更堅信自己的選擇！不戀過去，不畏將來。
评分跟著耄耋老人品味人生，傾注全部心思，慢慢咀嚼，受益終生。
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