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六岁看温网决赛认了Pete Sampras 当精神导师，多年后自己终于在温网击败纳达尔，打破费纳统治排名到第一。心里一直记着仇，因为当年费德勒评价自己多次退赛的那句话：I think he's a joke, when it comes down to his injuries. 以及，毫不掩饰的表示自己一直羡慕着纳达尔的肌肉和力量……

Food is signal to your body. What information would you want to send?

This whole book is recommending his diet and food zZZ, but I'm still willing to give it a five-star, 'cause I love this man!

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最大福利是小德分享了自己的好多份健康食谱，可以仿制哈哈~此外，这本书也给了我很大的精神动力，那就是人要有自制力才能成功，如果你连自己的行为都控制不了，凭什么主宰你从事的行业呢？最优秀的人往往也是最努力的人，共勉，朋友们我们一起为小德加油~我们自己也要像他那么努力啦~

题目是外滩画报专访小德的时候，他的一个回答。 我成为了我小时候最想成为的人。 ------------------------------------------------------------------- 在我还是个初二的学生的时候，有一个周末下午我在家里看电视，播到了北京体育台，当时正好在进行一场网球赛，那是我从没...  

会选择这本书，完全就是因为自己是一个只看脸的伪网球迷，08年底开始接触网球，在纳达尔和费德勒的脸轰炸了许久之后，突然发现了这个万年“小三”小德，看着这个脸，瞬间觉得自己在网球世界的心终于有了个寄托。当年的图书馆每个月的《网球》杂志总要第一时间翻一翻，虽然封面...  

P44 年轻时我们可以对抗不好的食物和压力，不一定因此生病或疲劳。但是年纪慢慢大了以后，就会出现问题。 P49 先坚持14天不吃面包 身体变得轻盈有活力 15年的夜晚鼻塞也不见了 第一个星期结束的时候，我已经不再想吃面包卷、饼干和面包。第二个星期 我每天都觉得自己睡了这辈子...  

会选择这本书，完全就是因为自己是一个只看脸的伪网球迷，08年底开始接触网球，在纳达尔和费德勒的脸轰炸了许久之后，突然发现了这个万年“小三”小德，看着这个脸，瞬间觉得自己在网球世界的心终于有了个寄托。当年的图书馆每个月的《网球》杂志总要第一时间翻一翻，虽然封面...  

文/李小丢 在讲小德和这本书之前，我想先绕远一些讲讲我看网球的那些事的。 最先开始看网球赛事的时候，我还是个处于中二期的少女（咳咳，说出来都觉得脸红），中二期的少女闲来无事，一大爱好就是看帅哥，那时候总和我的死党说我是为了装傻所以表现出爱看帅哥的呆样，多年后不...