具体描述
作者简介
诺瓦克•德约科维奇：塞尔维亚职业网球运动员，1987年5月22日出生，现国际职业网球联合会男子单打世界第一，职业生涯已经赢下7座大满贯男单冠军奖杯，被公认为是有史以来最伟大的网球运动员之一。
目录信息
读后感
文/李小丢 在讲小德和这本书之前，我想先绕远一些讲讲我看网球的那些事的。 最先开始看网球赛事的时候，我还是个处于中二期的少女（咳咳，说出来都觉得脸红），中二期的少女闲来无事，一大爱好就是看帅哥，那时候总和我的死党说我是为了装傻所以表现出爱看帅哥的呆样，多年后不...
评分这本书我学到的： ---吃什么和怎么吃一样重要。要尊重你的食物和你的态度。 ----打开心灵，去旅行，去阅读，吸收众家之所长，才会进步。不要故步自封。自以为是。 ----尊重睡眠，才能有更好的精力去做明天的事情，这是一个良性循环。--因为这本书，33岁的我终于改掉了多年来...
评分这本书我学到的： ---吃什么和怎么吃一样重要。要尊重你的食物和你的态度。 ----打开心灵，去旅行，去阅读，吸收众家之所长，才会进步。不要故步自封。自以为是。 ----尊重睡眠，才能有更好的精力去做明天的事情，这是一个良性循环。--因为这本书，33岁的我终于改掉了多年来...
评分文/李小丢 在讲小德和这本书之前，我想先绕远一些讲讲我看网球的那些事的。 最先开始看网球赛事的时候，我还是个处于中二期的少女（咳咳，说出来都觉得脸红），中二期的少女闲来无事，一大爱好就是看帅哥，那时候总和我的死党说我是为了装傻所以表现出爱看帅哥的呆样，多年后不...
评分P44 年轻时我们可以对抗不好的食物和压力，不一定因此生病或疲劳。但是年纪慢慢大了以后，就会出现问题。 P49 先坚持14天不吃面包 身体变得轻盈有活力 15年的夜晚鼻塞也不见了 第一个星期结束的时候，我已经不再想吃面包卷、饼干和面包。第二个星期 我每天都觉得自己睡了这辈子...
用户评价
你们说这是自传性质的食谱呢还是食谱性质的自传？
评分This whole book is recommending his diet and food zZZ, but I'm still willing to give it a five-star, 'cause I love this man!
评分你们说这是自传性质的食谱呢还是食谱性质的自传？
评分買來放了快半年才拿起來慢慢讀完，貴焦的營養學科普還帶毀人三觀。剛從超市囤了夠吃倆禮拜的法棍胚子後看這書真的好麼！
评分Food is signal to your body. What information would you want to send?
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