斷捨離 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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山下英子

廣西科學技術齣版社

吳倩

2013-7-30

192

CNY 32.00

平裝

山下英子斷捨離

9787807639817

圖書標籤: 自我管理個人管理生活日本整理斷捨離心理學心理學（應用）

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发表于2025-02-22

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斷捨離 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

“斷捨離”是由日本雜物管理谘詢師山下英子提齣的人生整理觀念。所謂斷捨離，就是透過整理物品瞭解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。換句話說，就是利用收拾傢裏的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。其中，斷=斷絕不需要的東西，捨=捨棄多餘的廢物，離=脫離對物品的執著。

斷捨離非常簡單，隻需要以自己而不是物品為主角，去思考什麼東西最適閤現在的自己。隻要是不符閤這兩個標準的東西，就立即淘汰或是送人。

通過學習和實踐斷捨離，人們將重新審視自己與物品的關係，從關注物品轉換為關注自我——我需不需要，一旦開始思考，並緻力於將身邊所有“不需要、不適閤、不舒服”的東西替換為“需要、適閤、舒服”的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。

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著者簡介

山下英子

生於東京，日本早稻田大學文學部畢業，大學期間開始學習瑜伽，並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行，捨行，離行”，隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術“斷捨離”，通過對日常傢居環境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執念，過上自由舒適的生活。

從2000年起，以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座，引起日本 NHK、TBS、東京電視颱、《每日新聞》、《日本經濟新聞》等各大媒體競相采訪，令斷捨離講座成為社會流行話題，掀起瞭一輪又一輪全民斷捨離的熱潮，參加講座的學員也日益增多。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

斷=斷絕想要進入自己傢的不需要的東西。捨=捨棄傢裏到處泛濫的破爛兒。通過不斷重復斷和捨，最後會到達這樣的狀態：離=脫離對物品的執念，處於遊刃有餘的自在的空間。

評分☆☆☆☆☆

越窮越囤，越囤越窮，世襲的窮逼就是這樣煉成的。

評分☆☆☆☆☆

對待物品的態度其實是對待自己的態度，完全同意。

評分☆☆☆☆☆

略顯囉嗦。這本書本身，就可以斷捨離成幾句話。

評分☆☆☆☆☆

不想再囤積，隻想精心選擇每一件陪伴我的東西

讀後感

評分☆☆☆☆☆

大年初一，全家便开车去了附近的寺庙赶头香，不信神佛的我初次踏足此处，倒也不敢轻举妄动，只藏在人群中随着那些真男善女一起潜心祭拜，那时候的自己在想写什么呢？实际上无非是放空。《断舍离》这本书放在家中已久，回来之后便被我翻了出来，不得不说，禅意的魅力无穷，一向...

評分☆☆☆☆☆

本来打算做一些读书笔记的，写了一半就不想写了。（1）收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要思考两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对...

評分☆☆☆☆☆

转自 http://www.douban.com/group/topic/46228788/ by warfalcon 修改了个别错别字阶段1 物质和金钱 1丢掉视线里的“噪音”。Simple and Creative Life不要允许微小的视线阻挡物存在。 2丢掉现在不用的东西。Beauty of Nothing与物品告别，也是同过去的自己告别。 ...

評分☆☆☆☆☆

书的观点不错，但废话太多，结构不清，我自己精简组织了一下。 #试图解决的问题对与大多数人来说久居的屋子满是杂物、凌乱不堪的情景是很常见的，正是为了应对这个问题，山下英子（作者）提出断舍离的理念，最终的目的也不是单纯的为了整理好房间，而是为了达到一种更舒适...

評分☆☆☆☆☆

“断舍离”的概念非常简单，“断”断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。 “断舍离”具体如何指导生活，我举个简单的例子。在超市购物时，面对一样物品，我们不是思考“在搞促销活动耶，多买...

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