具体描述
?100% Hand Made，一字未打，「全手繪」放鬆大解密！
?一位台灣女生遠赴愛丁堡，用畫筆畫出「台英放鬆 PK 大調查」
?自創裸體小黏土＋超迷你水彩插畫，手做+手繪創意開心集合
?32頁精緻小別冊+海報，展讀放鬆驚喜
?按摩 VS 除比基尼線、奶茶 VS 啤酒、酒吧 VS 快炒、跳蚤市場 VS 夜市、薑母鴨 VS 兔料理、草地練功 VS 草地日光浴??台英文化差異，比你想得還有趣，噗
用插畫，我看見英國人和台灣人放鬆的不同。
Soupy，一個喜歡把生活重心放在觀察小事的插畫家，學設計且熱愛畫畫，笑點低又愛胡鬧，正經時卻容易緊張，壓力大時會更加拼命地畫，如此歇斯底里的靈魂，卻意外在愛丁堡學插畫時遇見懂得慢活的民族──蘇格蘭人，因此決定實地調查，用畫筆描繪出他們的放鬆方式，分享給步調很快很快的台灣人。
從街頭訪問到諮詢心理醫生，從生活觀察到消費行為，透過調查，Soupy找出了8種台灣、英國都愛的放鬆方式──「洗澡」、「購物」、「躺在草地上」、「旅遊」、「按摩」、「吃喝」、「烹飪」、「運動」。為什麼我們愛珍奶，他們愛啤酒？我們愛進香，他們愛戶外音樂會？我們愛夜市，他們愛跳蚤市場？我們愛薑母鴨，他們愛兔料理？我們愛腳底按摩，她們樂除比基尼線？英國不見得是全世界最懂得放鬆的國家，台灣人也不見得是最勞累的族群，但在放鬆這件事上對照的文化差異，卻讓人忍不住笑出聲來。
Soupy擅長畫水彩，認為色鉛筆也能變得很大器，甚至粘土雕塑也能讓人很感動。所以在這本書中，她運用了多樣素材，完出多樣的手做樂趣，還特別設計了32頁小別冊與一張海報，帶給讀者閱讀上的放鬆驚喜。畫畫或許只是一種溝通的方式，但重要的是讓人溫暖，真心希望台灣人可以透過這本書學會讓自己開心與放鬆。
為什麼英國人白天洗澡 vs. 台灣人晚上洗澡？（勝）
他問我：你不覺得晚上睡覺流汗，需要早上洗乾淨才能出門嗎？
我問他：你不覺得出去一天很髒，需要晚上洗乾淨才能入睡嗎？
（勝）為什麼英國人早起逛跳蚤市場 vs. 台灣人晚睡逛夜市？
你知道這兒是全英國唯一可以殺價、掏寶的好地方嗎？
我們的夜市營業到凌晨，可以隨便亂殺價，什麼都可以買到！
為什麼英國人餐餐有酪梨 vs. 台灣人做菜會放蔥？（勝）
英國料理注重食材原味，健康養生沒有重口味。
蔥、薑、蒜、辣椒、香菜、九層塔，台灣料理注重烹飪調味。
為什麼英國人愛除比基尼線 vs. 台灣人老愛腳底按摩？（勝）
優雅的英國人熱愛光滑的肌膚，SPA助曬除比基尼線是們好生意。
真正的按摩大國是台灣，專供穴位，拿張板凳隨時方便馬一下！
畫畫的時候，我很快樂，很放鬆！
每個人偶爾都需要放鬆一下，
每個人都有屬於自己放鬆的方式，
每個國家的人放鬆的方法也都不同，
平常你都怎麼放鬆？
想一想，哪種方式最讓你放鬆？
take shower / bath 洗澡
eating / drinking 吃喝
exercise 運動
massage 按摩
shopping 購物
cooking 烹飪
lie down on the grassland 躺在草地上
travelling 旅遊
作者简介
Soupy 舒皮
舒皮姓湯，由於本名過於文靜像在詐騙讀者，所以以soupy為名。
一個真實人生過得極度荒謬，因此喜歡把生活重心放在觀察無意義小事的插畫家，容易沈溺於非常非常小的細節裡不可自拔，並且從中得到放鬆的樂趣。
學設計且熱愛畫畫，笑點低又愛胡鬧，正經時卻容易緊張，壓力大時會更加拚命地畫，如此歇斯底里的靈魂，卻意外在愛丁堡學插畫時遇見懂得慢活的民族－－蘇格蘭人，因此決定實地調查，用畫筆描繪出他們的放鬆方式，分享給步調很快很快的台灣人。
五歲起就會很早爬起來畫畫，對於生活中其他事情都不很在意，唯一只對畫畫執著。因為喜歡凱西所以選擇復興美工讀書，因為立志想成為Sara Midda而去了英國念愛丁堡大學插畫研究所。
欣賞各種類型的風格，也喜歡用各種素材呈現作品，擅長以水彩、油畫、版畫等形式縮短純美術與人的距離，並認為色鉛筆也能變得很大器，甚至粘土雕塑也能讓人很感動。
畫畫或許只是一種溝通的方式，重要的是讓人溫暖。
喜歡自創裸體小黏土及超迷你插畫，將乏味的生活點綴成色彩繽紛的怪奇小世界，期待與更多生活樂趣的同好們，分享咬下一口舒皮濃湯的溫暖！
【個人網頁】vasilis-tsirimokos.com/wan-ju/
【舒皮粉絲團】www.facebook.com/pages/Soupy-Tang/451699024911508
目录信息
I. 放鬆大調查
．心理醫生篇：專家談放鬆
．街頭訪問篇：兩地放鬆行為調查
II.放鬆大解密
method 1 - take shower∕bath 洗澡
白天洗澡 vs. 晚上洗澡
台灣沐浴用具 vs. 英國洗澡文化
英國佬Mark的泡澡人生
method 2 - shopping 購物
英國人的購物習慣 vs. 我的戰利品
我在英國的生存法則
台灣夜市 vs. 後車廂跳蚤市場
method 3 - lie down in grassland 躺在草地上
草地上看書 vs. 草地上練功
英國日光浴 vs. 台灣人防曬
method 4 - travelling 旅遊
英國背包客 vs. 台灣觀光客
阿公阿嬤進香團
我的巴黎小日記
method 5 - massage 按摩
英式按摩 vs. 台客style
腳底按摩 vs. 家庭美髮
英式除比基尼線
method 6 - eating∕drinking 吃喝
台式紅豆餅 vs. 英式waffle
百元熱炒 vs. 英式酒吧
台灣食材 vs. 英國食材
我的吃喝小日記
method 7 - cooking 烹飪
英國烤雞 vs. 台灣辣子雞丁
教英國人做餃子
英國兔子 vs. 台灣薑母鴨
愛丁堡廚房 vs. 台灣廚房
method 8 - exercise 運動
戶外演唱會 vs. 阿公阿嬤公園熱舞
最有勇氣的滑雪運動
英國人遛狗 vs. 台灣人遛狗
III. 我的放鬆日記
．愛丁堡制服觀察
油漆工＋肉店老闆＋警察＋救護人員＋藝術表演者＋插畫家＋穿蘇格蘭裙吹風笛老人
．我的窗外風景
安靜窗外風景＋丟雪球的小孩＋藍色小精靈＋窗外兇殺案
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
《放鬆，together》这本书，给我的感觉就像是一次温暖的邀请，去探索一种全新的生活方式。我迫不及待地想知道，作者是如何将“放鬆”和“together”这两个概念巧妙地结合在一起的。我猜测，它可能不是那种告诉你“深呼吸三次就能解决所有问题”的速成指南，而是更侧重于一种潜移默化的影响。或许，书中会讲述一些关于如何与家人、朋友或者伴侣，共同创造宁静时光的故事，比如一起做一顿简单的晚餐，一起去探索一个陌生的城市，或者只是安静地依偎在一起，分享彼此的喜悦和烦恼。我特别期待它能提供一些实际可行的建议，让我们在日常生活中，能够更容易地找到与他人共处、同时又能放松身心的机会。比如说，在工作压力大的时候，是不是可以有一些关于如何与同事建立支持性关系的方法？或者，在家庭聚会时，如何营造一种轻松愉快的氛围，让每个人都能感到自在？我希望这本书能够帮助我理解，当我们将放松的目标与“together”联系起来时，所产生的力量会是多么强大。它不仅仅是为了个人的幸福，更是为了我们共同的幸福。
评分《放鬆，together》这个书名，让我产生了一种莫名的期待。我感觉它不是一本仅仅关注个人内在成长的书，而是更强调一种群体性的、共享的放松体验。我脑海里浮现出的是，一群人，可能是在一个舒适的空间里，没有外界的打扰，只是单纯地享受彼此的陪伴。我猜想，这本书会探讨如何在我们与家人、朋友、甚至陌生人之间，建立一种更加和谐、更加放松的关系。它可能不仅仅是教授放松的技巧，更重要的是，它会引导我们去思考，为什么“together”能够带来更深刻的放松。或许，书中会分享一些关于倾听、关于同理心、关于无条件接纳的故事，这些都能够帮助我们在与他人互动时，减少不必要的摩擦和压力。我非常期待书中能够提供一些实用的建议，让我们能够在日常生活中，更容易地创造出“together”的时刻，比如，如何在一个忙碌的工作团队中，营造一种相互支持、共同放松的氛围；或者，如何在家庭生活中，通过一些简单的仪式，增进彼此的感情，让放松成为一种共同的习惯。总之，我相信这本书会带给我一些关于人际关系的新视角，让我明白，真正的放松，有时需要我们放开自我，去拥抱他人。
评分我最近读完了一本叫做《放鬆，together》的书，它带给我的感受非常奇特。一开始，我以为这会是一本关于个人如何管理压力、寻求内在平静的书，但“together”这个词让我产生了好奇。翻阅过程中，我发现它并没有直接罗列出“如何放松”的条条框框，反而更像是在描绘一种氛围，一种状态。我脑海中浮现出许多画面：阳光透过窗户洒在地板上，朋友们围坐在一起，没有手机的干扰，只有轻柔的音乐和真诚的对话；或者是在一个绿意盎然的公园里，几个人静静地散步，享受着大自然的宁静，彼此之间无需多言，却能感受到默契。这本书似乎在提醒我们，真正的放松，不仅仅是个体行为，更是一种与他人共享的体验。它可能探讨的是，如何在忙碌的生活中，创造属于我们自己的“together”时刻，那些可以让我们卸下伪装，真实地表达自己，也全然接纳他人的时刻。我猜想，书中可能引用了一些心理学或者社会学的观点，来解释为什么人际连接能够带来更深层次的放松感，以及如何通过有效的沟通和陪伴，建立更牢固的情感纽带。它不是教我们如何“独处”的技巧，而是教我们如何“共享”的艺术。
评分这本书的封面就有一种魔力，让人在匆忙的生活中停下脚步。初拿到《放鬆，together》，我首先被它柔和的配色和简洁的字体吸引。那是一种没有压迫感的温暖，仿佛书本本身就在邀请你一起放松。翻开第一页，我期待的并非是填鸭式的理论，而是一种温和的引导。我猜想，这本书大概会分享一些实用的放松技巧，可能是一些简单的冥想练习，或者是关于如何与他人建立更深层次连接的方法，毕竟“together”这个词暗示了人际关系的重要性。我希望它能提供一些具体的建议，让我在感到焦虑、疲惫或者孤单的时候，能找到一个触手可及的出口。例如，是不是会有一些小练习，可以在工作间隙做，迅速恢复精力？或者，会不会有一些关于如何倾听和回应朋友的建议，让我们在共享时光时，真正感受到彼此的存在和支持？我特别期待书中能够深入探讨“ togetherness”的真谛，它不仅仅是物理上的陪伴，更是一种情感上的共鸣。我设想，作者可能会分享一些真实的经历，或者引用一些富有哲理的名言，来阐述如何在这种共同的放松中，滋养彼此的心灵。总之，这本书的整体感觉让我觉得它会是一本非常治愈和实用的生活指南，是我在这个快节奏时代里，渴望找到的那份宁静和连接的契机。
评分我拿到《放鬆，together》这本书时，就被它名字里透出的亲切感打动了。我试着去想象书中的内容，觉得它大概不会是枯燥的理论说教，更像是一场温柔的对话。我设想，作者可能是一位非常善于观察生活的人，他/她能捕捉到那些被我们忽略的，关于“ togetherness”的美好瞬间。也许书中会分享一些关于如何与伴侣经营一段轻松愉快的感情，如何与孩子建立没有压力的亲子关系，或者是在朋友之间，如何创造出真正意义上的“共享时光”。我特别好奇，书中会如何阐述“共同放松”的力量。是不是当我们与重要的人一起放松时，我们的压力会减轻，快乐会加倍？我猜想，作者可能会给出一些具体的方法，让我们能够在日常生活中，更容易地实践这种“together”的放松。比如，关于如何计划一次轻松的家庭出游，如何组织一次不设KPI的朋友聚会，或者是在面对生活中的挑战时，如何互相支持，共同度过难关。这本书，在我看来，是一份关于如何与爱的人，一起享受生活、分担压力，最终实现共同成长的宝贵指南。
评分画风很可爱，就是读起来有点费劲
评分水彩简图配图就让人看着很轻松的感觉，繁体与英文相间，顺便补一补英文啦，轻松的一本小书，放松方式有take shower，take a bath，massage，travelling，shopping，eating哈哈
评分很漂亮的画风~！喜欢
评分台湾人对按摩的热情比我想象的远高阿╮(╯▽╰)╭
评分2018.6.8 ～ 6.13
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有