10 Minutes/10 Years

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出版者:Free Press
作者:Fredric Brandt
出品人:
页数:271
译者:
出版时间:2007-04-17
价格:USD 24.00
装帧:Hardcover
isbn号码:9780743297080
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

If you've already had three facelifts and are desperate for the next fix; if you're thinking of going under the knife, but hoping you don't have to; if you need specific, detailed information about how to get rid of the bags under your eyes or those ever-deepening wrinkles if you've tried everything and no skin care treatment has worked, Dr. Frederic Brandt's simple, streamlined system is for you. With 10 MINUTES/10 YEARS, one of the world's most famous cosmetic dermatologists offers a revolutionary skin program that will only take you ten minutes a day. There is a skin care revolution taking place; the days of washing your face with soap and water and slapping on some cream are long gone. But this means that skin care isn't simple anymore. As new products appear seemingly overnight (some of them good, some of them terrible), it becomes harder and harder to know what's right for your skin. Dr. Brandt wants to make you a more educated consumer so you know exactly what to ask for when you go to your dermatologist. He wants to help you know who to go to, and who not to go to--go to a facialist for facials, for instance, but not for in-depth skin care advice.If you find yourself in what Dr. Brandt calls "the Bermuda triangle of skin care," you need a system for success. In 10 MINUTES/10 YEARS, a uniquely formatted, easy to use book, Dr. Brandt makes available all of his time-tested skin care know-how--and he does it with warmth and humour. There is no one-shot solution - we are constantly aging, and we have to keep maintaining ourselves. 10 MINUTES/10 YEARS is Dr. Brandt's targeted approach to this maintenance. His system has already helped thousands of people look younger, and now readers will have their own one-way ticket back to a youthful appearance.

《10 Minutes/10 Years》是一本探讨时间与人生价值的深度力作。它并非一本简单的时间管理指南,也不是对某个特定历史事件的叙述。相反,这本书以一种哲思性的方式,审视我们个体生命与宏大时间尺度之间的微妙联系,以及我们如何通过每一个“当下”的积累,塑造未来的“十年”甚至更长久的人生轨迹。 作者深入剖析了“10分钟”这一极具代表性的短暂瞬间。这10分钟,可以是早晨醒来后的片刻宁静,可以是通勤路上的匆匆一瞥,可以是工作间隙的一次深呼吸,甚至可以是与亲人的一句简单问候。这些看似微不足道的“10分钟”,在作者的笔下,被赋予了巨大的潜力。它们是孕育灵感、沉淀思绪、积累知识、播种善意的种子。书中通过生动的故事和深刻的洞察,揭示了如何有效利用这些零碎的时间,将其转化为推动个人成长、提升生活品质的关键驱动力。它鼓励读者重新审视那些被我们轻易忽略的“短暂时光”,发现它们内在的价值,并学习如何让它们变得更有意义。 而“10年”则代表着一个更长远的人生周期,是一个充满变化、挑战与机遇的阶段。这10年,可以是一个职业生涯的飞跃,可以是一个家庭的建立与发展,可以是对某个领域深刻的探索,也可以是一次重大的个人蜕变。书中并非提供一个普适性的“10年规划蓝图”,而是引导读者去思考,我们今天所做的每一个决定,每一个选择,每一次努力,是如何一点一滴地铺就通往“10年”后那个更加成熟、充实、甚至截然不同自我的道路。它强调了远见、坚持与适应的重要性,以及如何在不断变化的世界中,保持对人生方向的清晰认知,并为之不懈奋斗。 《10 Minutes/10 Years》的核心在于“连接”——连接当下与未来,连接个体与时间,连接短暂与永恒。它并非直接提供“如何度过10分钟”或“如何规划10年”的具体操作步骤,而是构建一种思维模式。这种模式帮助读者理解,每一个微小的行动,都承载着未来无限的可能性。书中通过一系列精心挑选的案例,展现了普通人在看似普通的生活中,如何通过对“10分钟”的精心打磨,最终实现了“10年”甚至更长远的人生目标。这些故事或许不波澜壮阔,但却真实而深刻,它们证明了积累的力量,也彰显了坚持的价值。 这本书探讨的还包括时间的主观感受。有时,10分钟漫长如一世纪;有时,10年却稍纵即逝。作者试图解释这种感受差异背后的心理学和生理学因素,并提供一些方法,帮助读者更好地把握和体验时间,让每一刻都显得更加充实和有意义。它引导我们去思考,是什么让我们觉得时间过得快?又是什么让我们觉得时间如此难熬?通过理解这些,我们可以更主动地去塑造自己的时间体验。 此外,《10 Minutes/10 Years》也触及了时间在社会发展和历史进程中的作用。虽然主要聚焦于个体经验,但书中也间或穿插了对一些历史事件或社会现象的观察,以印证“10分钟”的累积如何能够改变“10年”乃至更长远的历史走向。这些观察并非史书式的陈述,而是服务于本书的主题,用宏观的视角来佐证微观行动的力量。 本书的语言风格平实而富有感染力,作者擅长用诗意的比喻和哲理性的思考,将抽象的时间概念具象化。阅读过程中,读者会不自觉地被带入作者的思考节奏,开始反思自己的生活方式,审视自己对待时间的态度。它不仅仅是一本书,更像是一位智慧的长者,在与你进行一场关于人生最重要议题的对话。 《10 Minutes/10 Years》的最终目的,是激发读者内在的潜能,鼓励他们以一种全新的视角看待时间和自己的人生。它不是要你成为一个完美的时间管理者,也不是要你制定一个僵化的十年计划,而是要你成为一个更有觉知、更有目标、更懂得珍惜当下的人,从而在岁月的长河中,创造出属于自己的独特价值。这本书适合所有渴望提升生活品质、追求人生意义的读者。它将引领你踏上一段关于时间与自我发现的深刻旅程。

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