Beyond Atkins

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出版者:Pocket Books
作者:Markham, Douglas J.
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2005-1
价格:£ 7.90
装帧:Softcover
isbn号码:9781416502289
丛书系列:
图书标签:
  • 低碳饮食
  • 减肥
  • 健康饮食
  • 饮食计划
  • 营养
  • 健康生活
  • 饮食疗法
  • 生酮饮食
  • 蛋白质
  • 健康食谱
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具体描述

Dr Doug believes you have the absolute right to health and happiness. That's why his Total Health plan has inspired and enlightened thousands. The TOTAL HEALTH programme combines a protein-rich, favourable-carbohydrate way of eating with regular physical exercise and suggestions for improving general wellbeing. Many of the participants in the programme no longer need prescription medications for diseases such as high blood pressure, high cholesterol and adult-onset diabetes. With BEYOND ATKINS, you too can discover the safest, most effective way to follow a low-carb lifestyle.

《超越阿特金斯》并非一本关于特定饮食计划的书籍,而是一本深入探讨人类感知、认知与理解本质的哲学随笔集。本书从多个角度剖析我们如何接收、处理和解释外部信息,以及这些过程如何塑造我们对现实的认知。 书中首先从感官体验的细微之处着笔,探讨视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉如何构建我们最初的物理世界图景。作者并没有止步于对感官功能的生理学描述,而是深入挖掘了这些感官信号在被大脑接收后,如何被转化为具有意义的经验。例如,书中可能通过对色彩感知差异的讨论,引申出“客观”现实的相对性;通过对声音频率的分析,来审视语言和音乐在传递情感和信息时的深层机制。这些看似基础的感官过程,在作者的笔下,成为了理解意识运作的起点。 紧接着,本书将焦点转向认知过程,包括记忆、注意、推理和学习。作者认为,我们的记忆并非忠实地记录事实,而是经过不断重构和解释的动态过程。书中可能通过对遗忘的规律、记忆的偏差以及虚假记忆的研究,来阐释记忆对我们身份认同和世界观形成的关键作用。对于注意力的研究,则揭示了我们如何筛选信息,以及这种选择性如何影响我们对环境的感知。在推理和学习方面,作者探讨了不同思维模式的有效性,以及我们如何从经验中汲取教训,并应用到新的情境中。这些章节旨在揭示人类心智的复杂性和创造性,而非仅仅将其视为一个被动的接收器。 《超越阿特金斯》的一个核心论点是,我们对现实的理解远不止于直接的感官输入和逻辑推理,更包含着情感、直觉、潜意识以及社会文化背景的深刻影响。作者试图打破纯粹理性主义的桎梏,承认并探索情感在我们决策和判断中的作用。比如,文中可能会分析恐惧、喜悦、悲伤等情绪如何改变我们的认知过滤,甚至影响我们对事物的评价。同时,书中也会涉及直觉的力量,探讨那些“灵光一闪”的洞见是如何产生的,以及它与理性思考的关系。潜意识的运作,以及其在我们行为和观念中的隐秘力量,也是本书探讨的重要维度。此外,作者还会强调社会和文化环境对我们理解世界方式的塑造作用,比如语言的结构、社会规范的潜移默化,以及集体记忆的传承,都可能被纳入分析范畴。 本书的另一条重要线索是对“意义”的追寻。作者认为,人类不仅仅是被动地处理信息,更是在积极地为世界赋予意义。这种意义的构建,贯穿于我们对事物的命名、分类、叙事以及价值判断的全过程。书中可能会探讨,我们如何通过故事来理解自己和他人,如何通过象征和隐喻来表达复杂的情感和思想。对艺术、文学、宗教等文化现象的分析,也可能成为理解意义构建的重要切入点。作者旨在揭示,人类的探索精神和创造力,本质上是对生命和宇宙意义的不懈追求。 《超越阿特金斯》的结构并非线性推进,而是通过多角度、跨领域的对话,共同构建对人类理解本质的全面图景。书中可能穿插着对心理学、神经科学、语言学、艺术史、宗教学等不同学科的洞察,但其核心始终围绕着“人如何理解”这一哲学命题。作者的写作风格可能兼具思辨的深度和人文的关怀,力求以一种引人入胜且发人深省的方式,引导读者去反思自身的认知模式和对世界的理解。 这本书并非提供一个简单的“答案”,而是鼓励读者踏上一段自我探索的旅程。它邀请我们审视那些我们习以为常的认知习惯,挑战那些我们深信不疑的观念,最终,在对理解本质的深入探究中,拓展我们生命的广度和深度。它旨在唤醒读者对自身心智活动的觉察,促使我们以更开放、更深刻的态度去面对纷繁复杂的现实世界,去理解自己,理解他人,理解我们所处的世界。

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