The Green Pharmacy Herbal Handbook pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:St Martins Pr

作者:Duke, James A.

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:2002-6

价格:$ 9.03

装帧:Pap

isbn号码:9780312981518

丛书系列:

图书标签:

草药
天然疗法
健康
替代医学
植物医学
家庭疗法
绿色药房
身心健康
健康生活
草药指南

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具体描述

Did you know that the oats you eat can also soothe itchy skin when put in your bath? That witch hazel shrinks hemorrhoids? From the herbs Americans take most to lesser-known medicinal plants, this readable and revealing guide helps you make smart choices about your health. The most thorough and comprehensive herb reference of its kind, "The Green Pharmacy Herbal Handbook" was compiled from Dr. Duke's database of the world's medicinal plants. The database, which he began during his career as a top botanist with the USDA, is a major resource for herbalists around the world. Written in Dr. Duke's own folksy, jargon-free language, this important reference work explains each herb with care, including: Description and historyMedicinal propertiesDosage optionsEffectivenessTherapeutic usesPrescription counterpartsSafetyPrecautions

《草木芳华：走进自然的疗愈密码》这是一本献给所有热爱自然、追求健康生活方式读者的指南。它以一种温和而深刻的方式，带领我们重新认识那些隐藏在寻常草叶、花朵和根茎中的强大生命力，以及它们如何默默地守护着我们的身心健康。本书并非是一本简单的药草使用手册，而更像是一场关于自然智慧的探索之旅。我们深信，最古老、最纯粹的疗愈力量，就蕴藏在我们脚下的土地和眼前触手可及的植物之中。从古至今，无数的智慧和经验，都通过口耳相传，凝聚在对这些植物的认识和运用上。本书正是希望将这些宝贵的传统知识，以一种现代、易于理解的方式呈现给您。我们将一同走进那些常见的、却又常常被我们忽略的植物世界。也许您曾在路边见过一抹鲜亮的黄色，或是路过一片散发着淡淡清香的草丛，却未曾留意到它们所蕴含的惊人潜力。本书会为您揭示这些植物的真实身份：它们是什么？它们在什么地方生长？更重要的是，它们拥有怎样的“超能力”，能够帮助我们缓解不适，调理身体，甚至滋养心灵。我们将聚焦于植物的内在精华——那些精油、挥发油、生物碱、苷类、黄酮类等神奇的化学成分。这些成分是植物抵抗病虫害、适应环境的武器，也是它们疗愈能量的源泉。您会了解到，不同的植物成分如何作用于我们的身体，它们在支持免疫系统、舒缓炎症、改善消化、安抚情绪等方面扮演着怎样的角色。本书的叙述风格力求平实而生动，避免过于晦涩的专业术语，而是用更贴近生活化的语言，描绘植物的特性和它们带来的益处。我们会从植物的形态特征入手，比如叶片的形状、花朵的颜色、根系的结构，让您在自然中辨识它们时，能够更加得心应手。同时，我们也会分享一些关于植物生长的有趣故事，以及它们在不同文化中被赋予的象征意义，让您在学习知识的同时，也能感受到与自然的深层连接。我们相信，健康不仅仅是没有疾病，更是一种积极的、充满活力的状态。本书将引导您了解如何将植物的益处融入日常生活，无论是通过一杯舒缓的草本茶，还是通过一个简单的浸泡浴，亦或是通过自制一些天然的护肤品。这些方法都将帮助您在忙碌的生活中，找到属于自己的宁静与平衡。我们并非鼓励您放弃现代医学的专业治疗，而是希望您能认识到，自然的疗愈力量是一种宝贵而有效的补充。当您了解了这些植物的特性，您将能够更明智地选择，并在适当的时候，让它们成为您健康旅程中的得力伙伴。本书会为您梳理那些在传统智慧中备受推崇的植物，深入浅出地介绍它们的功效与适用的场景。您会了解到，那些古老的配方和用法，是如何被现代科学的研究所证实和解读的。从缓解消化不良的薄荷，到帮助睡眠的洋甘菊，再到具有抗氧化作用的迷迭香，这些耳熟能详的植物，将在您的手中焕发出新的生命力。此外，我们还将探讨一些关于植物采集、保存以及安全使用的基本原则。尊重自然，适度采集，以及了解不同植物的潜在禁忌，是确保您能够安全有效地运用这些自然馈赠的关键。我们提倡一种可持续的、负责任的使用方式，让这份自然恩赐能够长久地滋养我们。《草木芳华：走进自然的疗愈密码》是一份邀请，邀请您放慢脚步，重新审视我们身边那些被低估的自然瑰宝。它是一本充满知识、灵感与实用性的指南，旨在帮助您开启一段更健康、更和谐的生活篇章，让您与大自然建立起更深厚的友谊，汲取源源不断的生命能量。这本书是献给所有希望以更自然、更温和的方式关爱自己和家人的读者的。